نصائح النوم

لماذا قد يكون التوقيت الصيفي أصعب من المعتاد هذا العامالتوقيت الصيفينصائح النومكوفيد 19

بالنسبة للكثيرين ، فإن وباء كوفيد -19 لقد ألقى بالعديد من الإجراءات اليومية التي كنا قد استقرنا عليها سابقًا—مثل العمل في مكتب في مكتب فعلي ، والاستماع إلى بودكاست في رحلة تنقل رتيبة ، والتواصل الا...