الشفقة بالذات

كيف تبني التعاطف مع الذات وتكون أكثر لطفًا مع نفسكعطفالعطفالنقد الذاتيالشفقة بالذاتعارالذنب

التعاطف مع الذات هو مهارة مهمة للجميع ، وخاصة الوالدين. توفر الحياة فرصًا يومية لنا اخفق واملأ الوالد-الذنب قبو. تسرب المياه. تفوت الموعد النهائي. اصرخ على ابنك. وعندما تفعل ، كيف يجب أن يبدو حوارك...