النقد الذاتي
كيف تغفر لنفسك: دليل الوالدين للتخلي عن الفشلالقابلية للتأثرالأبوة والأمومةمغفرةبالفشلالغضبالنقد الذاتياخطاءالرجولة
كان ذلك قبل 10 سنوات ، لكن أندرو لم يتمكن من مسامحة نفسه على الحادث.كانت ابنة أندرو في الثانية من عمرها ، وكان يلعب معها ، ويرفعها ويخفضها على مسند القدمين في كرسي مستلق. في مرحلة ما أثناء المباراة...
اقرأ أكثركيف تبني التعاطف مع الذات وتكون أكثر لطفًا مع نفسكعطفالعطفالنقد الذاتيالشفقة بالذاتعارالذنب
التعاطف مع الذات هو مهارة مهمة للجميع ، وخاصة الوالدين. توفر الحياة فرصًا يومية لنا اخفق واملأ الوالد-الذنب قبو. تسرب المياه. تفوت الموعد النهائي. اصرخ على ابنك. وعندما تفعل ، كيف يجب أن يبدو حوارك...
اقرأ أكثر