Защо мъжете се оттеглят емоционално, според психолози

click fraud protection

Има много тропи за бащите, но един е склонен да стърчи най-много: далечният татко. Той е там, той присъства - нещо като — но той изглежда далеч. Той е бащата Странни неща който чете вестника на закуска и не изглежда да се занимава със семейството си; той е бащата, който се прибира от работа и веднага се оттегля в бърлогата. Това е клише, но е клише с причина. Мъжете са склонни да се отдръпват.

Бащите се оттеглят емоционално не поради липса на любов към семействата им, а често огромно количество от нея, съчетано с неспособност да се справят. Този импулс е относително универсален и не е изцяло по тяхна вина. Когато момчетата са възпитани да вярват, че има много емоции неприемливо, да се научиш да се справяш с тях като мъж може да бъде предизвикателство, но да се научиш да се справяш с тях като нов родител е минно поле. Колкото и бащите изключвам поради същите причини, поради които мъжете като цяло, когато участват деца, залогът става по-висок. Татковците могат да се чувстват по-малко контролирани от всякога и да удвоят това дистанциране, оставяйки съпрузите и децата си да се чудят какво, по дяволите, не е наред.

„Мъжете имат също толкова способността да изпитват и изразяват емоции. Тези дейности обаче не са подкрепени от голяма част от нашата култура“, терапевт Рич Осуалд ​​каза Бащински. „Най-големият дефицит на обучение за мъжете е съсредоточен около връзките. Темите включват самосъзнание, комуникация и съпричастност."

Въпреки стереотипите, изследвания показва, че мъжете са също толкова емоционални, колкото жените, но просто го крият по-ефективно, често в свой ущърб. Все повече психолози са признаване че тези репресивни мъжки норми относно емоциите са отчасти отговорни за много от проблемите с психичното здраве, които мъжете имат. Децата също се обучават как да управляват емоциите си в най-ранна възраст, не чрез седящи уроци, а чрез моделирани поведения. Докато емоциите на майката имат значение, проучвания показват, че как татковците моделират емоциите е особено важно за момчетата. Очакваше се бащите в миналите поколения да бъдат относително отсъстващи хранители, а оттеглянето е това, върху което са отгледани много татковци днес.

Когато мъжете нямат обучение да се справят със ситуация, те са по-склонни да се чувстват безполезни и да се оттеглят, а емоционалните ситуации са по-склонни да причинят това в резултат. Да станеш родител е силно емоционално преживяване, но не винаги по начина, по който мъжете очакват. Някои мъже съобщават, че изпитват любов от пръв поглед с бебетата си, но други трябва да бъдат по-търпеливи, обяснява клиничният психотерапевт Кевън Оуен.

„Мъже влизат и ми разказват как познават човек, който се разплака, когато чу удара на сърцето“, казва Оуен. „Няма срам да нямаш същото ниво на емоционална реакция като тези момчета. Звукът от сърдечния ритъм на тези машини звучи като лошо записан ръчен барабан. Дай му време." Ако такива високи очаквания не са достатъчни, за да накарат тези татковци да се оттеглят, несигурността по отношение на родителството ще бъде. има доказателства че когато майките действат като експерти, бащите се оттеглят още повече, защото не чувстват, че имат какво да предложат.

„Имам мъже да казват, че се чувстват сякаш са просто донор на сперма“, каза психологът Ерика Мартинес Бащински. Това е разбираемо, тъй като майките имат деветмесечен напредък в свързването с бебета в утробата, а бебетата са по-зависими от жените, когато кърмят.

„Мъжът няма това. Връзката му с детето започва при раждането, така че майката по подразбиране става експерт по това бебе."

Струва си да се отбележи, че дори за мъжете с по-прогресивни идеи за ролите на половете, да бъдеш доставчик все още е преобладаваща ценност за бащите, което изисква много енергия. Много татковци може да изглеждат по-оттеглени, когато всъщност са изтощени и не комуникират ефективно.

„Трудно е да работиш с пълна газ на работа, за да издържиш на това и все още има какво да дадеш емоционално у дома“, Мартинес обяснява.

Най-голямата грешка, която татковците могат да направят, е да се чувстват виновни за импулса да се отдръпнат, защото това само го прави по-силен, съгласни са експертите. Така че най-доброто нещо, което могат да направят за себе си и семействата си, е да спрат да бъдат толкова строги към себе си, защото така са попаднали в тази каша. И разбира се, майките могат да насърчат бащите да участват в отглеждането на деца и да проявяват състрадание и разбиране, когато те правят грешки, но наистина от мъжете зависи да се появяват отново и отново, дори и да не винаги знаят какво са прави.

„Мъжете искат да решават проблеми и липсата им на знания и обучение е проблем, който може да бъде решен чрез получаване на информация, подкрепа, насърчение и опит“, казва Осуалд. За да изградят това преживяване, бащите трябва да се провалят, като участват, вместо да бягат.

Защо мъжката уязвимост има значение сега повече от всякога

Защо мъжката уязвимост има значение сега повече от всякогаУязвимостМъжественостМъжественост

Първият път, когато видях моя баща плач беше и последният. Както често се случва с мъжете от неговото поколение, беше необходима смъртта на майка му, за да даде разрешение, макар и моментно, да пла...

Прочетете още
Защо мъжете искат да решат проблемите на всеки и как да спрат

Защо мъжете искат да решат проблемите на всеки и как да спратБракВъпроси на отношениятаЩастлив бракРазрешаване на проблемМъжественост

Бавната и така необходима смърт на неудобен татко стереотипът за съжаление отстъпи място на алтернативен, противоположен троп: Фиксаторът. За много мъже не е достатъчно да се справят собствените си...

Прочетете още
Как ходенето на терапия помогна на тези мъже да станат по-добри бащи

Как ходенето на терапия помогна на тези мъже да станат по-добри бащиТерапияДушевно здравеКонсултиранеМъжественост

не толкова отдавна, терапия се е разглеждало като слабост. Какво, трябва да говориш с някого? За ВАШИТЕ ЧУВСТВА? За щастие, тази стигма е премахната и е по-лесно както да намерите терапевт, така и ...

Прочетете още