Как да накарате децата си да се насладят на упражненията в ранна възраст

Следното беше синдикирано от Quora за Бащинският форум, общност от родители и влиятелни лица с прозрения за работата, семейството и живота. Ако искате да се присъедините към форума, пишете ни на [email protected].

Какво мога да направя, за да подмам сина си да ходи на по-дълги разстояния? (В момента той спира след по-малко от 100 ярда.)

Трябва да е нещо, което той иска да направи, така че трябва да има нещо в това за него. И не говоря за бонбони, сладолед или нови играчки, имам предвид забавно. Средата, в която той ходи, трябва да го стимулира по такъв начин, че да не мисли за досадния процес на поставяне на единия крак пред другия. Отидете в парк с дървета и пръчки, за да вземете и да си играете. Всички момчета обичат да взимат пръчки и да ги размахват наоколо - това е вродено поведение.

Следващата стъпка е въвеждането на предизвикателство. Семейството ми има лесен достъп до английския езерен окръг и трябваше да вземем всичко пеша вкоренени в ранна възраст, за да можем да използваме пълноценно тази възможност веднага щом нашите момчета остареят достатъчно.

Саймън Кръмп

Нашият спасител в това отношение беше книга с разходки в нашия район, които са специално насочени към децата. Купихме книгата точно преди четвъртия рожден ден на по-малкия ни син и ги предизвикахме да завършат всичките 20 от разходки, които варират от една до 5 мили с дължина и се отличават с разнообразен терен с неща, които трябва да търсите начинът.

Отне ни около 15 месеца, за да постигнем целта, по това време те се превърнаха в ентусиазирани пешеходци, готови за подходящи планински преходи до най-високите върхове в Англия. Надяваме се, че можете да намерите подобна книга, свързана с вашето населено място.

Друго важно нещо, което трябва да имате предвид, е, че ако детето каже, че е уморено, това означава, че му е скучно. Никое дете не е било уморено, след като е извървяло половин миля, но мнозина ще кажат, че са. Най-големият ни беше ужасен за това и ни казваше, че е изтощен и че го болят краката, докато не видя едно дърво да се катери и после тичаше през поле, за да го стигне. Когато казват, че са не уморени, тогава знаете, че всъщност са.

Писането на Саймън Кръмп е публикувано от Slate and Thought Catalog. Можете да прочетете повече от Quora тук:

  • Кой е най-странният разговор, който някога сте водили с майка си/татко си?
  • Моят 18-месечен син има леки предпочитания към майка си. Как мога да спечеля благосклонността му?
  • Добре ли е да откажете всякакви прекомерни ненужни подаръци за бебета от роднини?

Здравословната диета PURE може да намали риска от смърт с 30%Miscellanea

Може би е време да преосмислите диетата си, ако искате намалите риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). Според ново проучване, за да се максимизират ползите от здравословната за сър...

Прочетете още

Усъвършенствайте тренировката си за следващ ден с тези 10 упражненияMiscellanea

Разделянето на тренировките на дни за натискане и издърпване отдавна е ефикасен начин за рационализиране и опростяване на тренировъчната ви рутина. И въпреки че този начин на тренировка не е нов, т...

Прочетете още

Победи ли „Мисията невъзможна“ Джеймс Бонд в собствената му игра?Miscellanea

Супершпионин изстрелва мотоциклет във въздуха, бие се върху влак и използва джаджи в последния момент, за да спаси положението. Това филм за Джеймс Бонд ли е? не Вътре е Том Круз Мисията невъзможна...

Прочетете още