Емоционалната интелигентност е най-оживеният родителски термин по причина: когато учите децата си да се грижат за това как се чувстват другите хора, вие ги учите да станат истински, достойни хора. И ако родителите не подхранват емпатия, децата няма да развие частта от мозъка което ги кара да се грижат за другите. Въпреки че има няколко основни тактики за повишаване на емоционалния IQ, ето няколко по-малко известни метода, които да ви помогнат.
flickr / Аманда Типтън
Оставете ги да излязат
Соло уроците по пиано са прекрасни (особено ако практикуват so-lo, не можете да ги чуете). Но когато децата пускат музика в група, това учи ги да бъдат повече емпатичен.
Възпроизвеждането на музика с други позволява на децата да упражняват много умения, които ги учат как да разбират другите. Например, те трябва да разпознаят емоцията на песента и да я имитират. Те също така трябва да обръщат внимание на ритмите на другия, да се синхронизират и интуитивно да усещат къде отиват другите играчи с мелодията си. Те също така вероятно ще изградят чувство на доверие с хората, с които играят.
Така че не само играе музиката прави децата ви по-умни, това ги прави и по-добри хора. Печеливш – освен лекия риск, че в крайна сметка шофират из страната след Phish на турне.
Изчистете някои глупави лица
Един ключов начин да научите децата да бъдат по-съпричастни е да обсъждате емоциите. Когато гледате филм или когато помагате на детето си да се справи с проблем от реалния живот, говоренето за това как го е накарал да се почувства помага за свързването на действията с емоциите. Но също така им помага да разберат как нещата, които правят, влияят на начина, по който се чувстват другите хора.
Всичко това работи по-добре, ако правите глупави физиономии, очевидно. Когато човек направи изражение на лицето, то предизвиква истинската емоция в мозъка. Така че дори и да сте просто глупави, изтриването на намръщено лице всъщност ви кара да се чувствате малко тъжни – което ви помага да съпреживеете истинската емоция. Накарайте детето си да изиграе чувствата, за които говорите, и то ще се появи на съвсем ново ниво.
Вземете бележка от датчани
Веднъж седмично датските училища правят нещо, наречено „Klassen Time Kage“ – или „Часът на класа”. В продължение на един час класът сяда, за да говори за проблемите, които имат, и да се опитат да намерят решение.
Учителите обикновено започват нещата, като коментират това, което са забелязали. След това отварят пода за децата, които говорят за това, което чувстват. След това klassen обмисля идеи как да реши проблема и да работи заедно. Децата играят най-голяма роля в решаването на проблеми. Ако не съществуват проблеми, те просто прекарват часа в уютни заедно.
Системата на държавните училища вероятно няма да възприеме тази идея скоро, но няма причина да не можете да го направите у дома. Вземете ролята на учител и започнете семеен разговор за случващото се. Обмислете начини за по-добро отношение един към друг. Помолете ги да започнат, като не ви наричат толкова често.
Опитайте малко емоционално обучение
Когато децата ви действат, не ги плашете само да бъдат добри. Ако го направите, те ще бъдат добри само когато ги гледате. Вместо това опитайте нещо, наречено емоционален коучинг – което е едно от тях най-ефективните начини за подобряване на поведението на детето.
Ето как работи: Когато детето ви направи нещо лошо, не се отчайвайте. Вместо това ги накарайте да признаят емоцията в основата на тяхното поведение и им помогнете да й дадат име („Чувствате се разочарован, защото не можете да играете с играчката? Това е наистина разочароващо“) След това можете да им уведомите, че поведението им не е приемливо и да ги изпратите в тайм-аут.
След това, когато детето ви се успокои, говорете защо се е почувствало емоционално. Какво ги ядоса? Може да е нещо глупаво, но не го омаловажавайте – в техния малък свят това е голяма работа. Оставете ги да почувстват, че чувствата им са валидни, а след това говорете как биха могли да се справят по-добре следващия път. Защото, когато говорите за тези емоции и как да се справите с тях, вие правите повече от това просто да отглеждате дете, което се страхува да не бъде лошо. Вие отглеждате дете, което ще направи по-добър избор, като разбере собствените си (и чужди) емоции.
flickr / Сам Джаванрух
Нека влязат в света на магьосниците
Момчето с белега от мълния съществува във фантастичен свят на магия, да. Но той също съществува в свят, разделен на определени групи индивиди. Има мъгъли и полукръвни; Слидеринци и Грифиндорци. Тъй като Хари има много взаимодействия с тези групи от „други“, изследователи от университета в Модена и Реджо Емилия в Италия установиха, че тези, които се гмуркат в този свят са по-симпатични спрямо другите. (Те също са големи маниаци.)
Изследователите събраха 34 деца и тестваха отношението им към имигранти, хомосексуалисти и бежанци. След това ги разделиха на 2 групи и ги накараха да прочетат конкретни пасажи от Хари Потър в продължение на 6 седмици. Една група чете пасажи, които представят предразсъдъци към частите на по-злобните герои; другият чете тези, които са по-общи. Изследователите открили, че в края на проучването тези, които четат и обсъждат някои от предразсъдъчните пасажи, са по-разбиращи други. Последващите проучвания показват същите резултати.
Емпатията не е изключително за Хари Потър. Когато човек чете книга, която представя сложни, разнообразни герои, чиито мисли се разбират въз основа на физически знаци, читателят навлиза в умовете на тези герои. Те излизат от опита с по-добро разбиране на това как мислят другите хора.
С други думи, четенето на добра книга ви прави по-съпричастни. Но само хубави книги. Изследователите опитаха същото с приключенските книги и децата не получиха нищо от това. По-конкретно, те им дадоха Danielle Steel. Така че, дръжте децата си далеч от кухи плажни четива. Но на Стивън Кинг Щандът може да работи. Всъщност, няма значение.
