Ако сте бременна или се опитвате да забременеете, може да е така време е да се откажете от този навик за кафе. Агенцията за хранителни стандарти на Обединеното кралство препоръчва на бременните жени да консумират не повече от 200 mg кофеин на ден (две чаши разтворимо кафеили шест кутии Coca-Cola) докато сте бременна и медицинските специалисти като цяло са съгласни. Освен повишаването на кръвното налягане и сърдечната честота на бременната жена, проучванията показват това висок прием на кофеин може да бъде свързано с повишен риск от мъртво раждане и затлъстяване в детска възраст (подобно пиене на алкохол по време на бременност). И мъжете не са извън куката. Проучванията показват, че твърде много чаши кафе могат да намалят броя на сперматозоидите, което прави по-трудно забременяването на първо място.
С една дума, кафето е най-вече добър начин да се справите с ежедневния стрес от родителството, но и потенциална бариера пред това да станете родител. Ето данните зад тези заключения:
Когато мама пие кафе, бебето напълнява
Когато бременните жени пият повече от една чаша кафе на ден, децата им са по-склонни да имат наднормено тегло дори на осем години, според скорошно проучване на 51 000 норвежки майки и техните деца. Данните по-долу илюстрират основните констатации на изследването. „Всяка консумация на кофеин по време на бременност е свързана с по-висок риск от прекомерен растеж на бебето и от наднормено тегло в детството, главно в предучилищна възраст“, заключават авторите. "Това проучване добавя подкрепящи доказателства за настоящите съвети за намаляване на приема на кофеин по време на бременност."
По-висок прием на кофеин, по-висок риск от мъртво раждане
По-страшни от затлъстяването обаче са данните, които предполагат, че прекомерната консумация на кофеин по време на бременност може да увеличи риска от мъртво раждане. Едно особено завладяващо предложение, публикуван през 2010 г. и обобщен по-долу, анкетира над 2500 родители и заключи, че „по-големият прием на кофеин е свързани с увеличаване на късния спонтанен аборт и мъртво раждане“ (въпреки че авторите предупреждават, че тяхната работа не доказва, че кофеин причини мъртво раждане).
Татковците също трябва да премахнат навиците си за кафе
Има нарастващ набор от доказателства че мъжете могат да се забъркват със спермата си (и в последствие с бъдещото си потомство), като пият алкохол, приемат наркотици или не спортуват редовно. Няколко проучвания специално са изследвали как навиците на кафето на мъжете влияят на броя и качеството на спермата им - и това не е хубаво. Една от най-стабилните статии по темата, публикуван през 2010 г., заключи, че най-малкото „не може да се изключи възможността за праг, над който колата и вероятно кофеинът влияят негативно на качеството на спермата." Когато човек изследва данните, излизат две заключения страница. Първо, датските мъже пият много на кафе. В произволна извадка от 2500 датски мъже, повече от 700 съобщават, че пият 8 или повече чаши кафе на ден! Второ, и по-важно, прекомерното пиене на кафе наистина може да повлияе негативно на вашите плувци.
