Добър момент е да бъдете параноични. Има пандемия и експертите, които работят ден и нощ, за да забавят разпространението, нямат отговор на един от най-основните въпроси: Защо COVID-19 се разпространява толкова бързо? Ако го сравните с огнището на SARS от 2003 г., друг подобен коронавирус, който в крайна сметка зарази общо 8 098 души, въпросът става главозамайващ, дори за епидемиолози. Експертите работят за окончателен отговор (и потенциално ваксина), но междувременно имаме някои много силни насоки от водещите умове.
Първо, доказателствата сочат, че основният отговор на този въпрос е, че хората разпространяват вируса, независимо дали имат симптоми или не. Това е основният драйвер, без съмнение. Но не е единственият. Съществува също така фактът, че различни повърхности - метални, пластмасови и картонени, за начало - са доказано в лаборатории, че са домакини на живия вирус в продължение на дни, дори седмици.
Отговорът и на двете е поддържането на контакт с външния минимум и превръщането на социалното дистанциране в норма. С други думи, на
Но хората трябва да ходят пеша. Децата трябва да играят навън. Хората не могат да бъдат затворени с месеци, без да полудеят твърде много. Когато все пак се измъкнете, избягването на хората е от съществено значение, но може да е така. Но с малко логика и най-новата наука можете да се ориентирате. Ето вашите правила.
Избягвайте детската площадка като чумата
Дори ако местната детска площадка все още е отворена и сравнително празна, пропуснете я, казва Алис Хуанг, вирусолог от Калифорнийския технологичен институт. COVID-19 може да се задържи върху твърдите пластмасови и метални повърхности на фитнес залата в джунглата с дни, сочат изследвания. Учени от Националния институт по здравеопазване, Принстънския университет и Университета на Калифорния Лос Анджелис пусна малки количества COVID-19 върху различни повърхности, за да види колко дълго ще продължи. Тяхното проучване, което беше публикувано на сайта за препринт MedRxiv и все още не е рецензирано, установи, че са били необходими 16 часа, за да умре само половината от вируса, когато бъде изпуснат върху пластмаса. На неръждаема стомана това отне 13 часа. Заедно с детските площадки, родителите трябва да избягват подложки за пръскане, батутни паркове, зоологически градини, фитнес зали за катерене - всякакви паркове, които включват потенциално замърсено оборудване за игра.
Насладете се на пътеки и открити полета (без хора)
Тъй като детските площадки са забранени, туристическите пътеки, плажовете и откритите полета са безопасни възможности за игра. По-меките повърхности, намиращи се в тези открити пространства, са по-малко гостоприемни към вируси, отколкото пластмасата и метала на игралните структури. Все пак има едно предупреждение към тази препоръка: „Първо и най-вече избягвайте тълпите“, казва Джош Снодграс, експерт по инфекциозни болести в Университета на Орегон.
Хората, уморени от социалното дистанциране и заповедите за подслон на място, се стичат в градските паркове, туристически пътеки и плажове. Ако едно открито пространство е толкова претъпкано, че е трудно да останете на повече от шест фута от другите, това не е много по-безопасен вариант от детската площадка, казва Хуанг.
Социална дистанция и вашите домашни любимци
Когато са в парк, важно е родителите да предупреждават децата си да не галят чужди кучета, казва Хуанг. Няма доказателства, че кучетата могат директно да предават коронавирус на хората (въпреки че едно куче е било слабо положително за вируса). Но както всяка друга повърхност, козината на кучетата може да носи COVID-19, което ги прави потенциално рискови за домашни любимци.
По-интензивното използване на външни пространства също означава, че пясъкът, мръсотията и дървото – всички те привличат децата като магнити – са по-склонни да бъдат заразени с COVID-19. Въпреки че вирусите предпочитат твърди повърхности, някои доказателства сочат, че други коронавируси, като този, който причини огнището на SARS, все още могат да оцелеят на меки повърхности с часове. Имайки това предвид, добре ли е да позволявате на децата да вземат произволни предмети от страната на силно използвани пътеки или на оживени плажове? „Не бих го насърчил“, казва Хуанг.
Но ако детето вземе пръчка отстрани на пътеката, родителите няма нужда да се отчайват. Шансовете заразен човек да докосне това парче кора по-малко от няколко часа преди вашето дете са сравнително ниски, особено когато външното пространство се използва рядко. Така че в тези случаи оставете децата да копаят в пясъка и да се катерят по дърветата.
Вероятно не е нужно да се притеснявате за открито
Не е сигурно дали COVID-19 се предава във въздуха (може да се задържи във въздуха). Вирусът се разпространява чрез капчиците слуз и слюнка, които летят, когато кашляме и кихаме. Дали вирусът се счита за въздушен или не, се основава на размера на капчиците, които го пренасят (това е малко по-сложно от това; Разгледайте този отличен обяснител за това какво означава „въздушен“ за различните експерти). Капките, по-големи от пет микрона, са склонни да пътуват не повече от шест фута, преди да паднат върху близка повърхност. Но капчици, по-малки от пет микрона, наричани още аерозоли, могат да висят във въздуха по-дълго - и според скорошното проучване на MedRxiv, коронавирусът може да успее да се задържи върху тези малки капчици. След пръскане на вируса във въртящ се барабан, учените откриха, че той виси във въздуха поне три часа.
Аерозолите са по-малко опасни в открити среди с добра вентилация на въздуха. „Ако е открито пространство с малко или никакви хора в него, изобщо не бих се тревожил за това“, казва Снодграс. Но в претъпкан район потенциалът на коронавируса да пътува във въздуха прави разпространението му по-трудно за прогнозиране. Например, възможно е във ветровит ден COVID-19 да пътува дори по-далеч от шест фута, казва Хуанг. „Избягвайте хората колкото можете повече“, казва тя. Ако намирането на празна външна площ е невъзможно през деня, отидете първо сутрин. „Това дава цяла вечер, за да изчезне вирусът“, казва Хуанг.
Вашият заден двор е ваш приятел
Разбира се, най-сигурният вариант от всички е да останете вкъщи колкото е възможно повече. „Ако имате късмет и имате собствен заден двор, това очевидно би било идеалът“, казва Хуанг.
Родителите на деца с отслабен имунитет трябва да проявяват повишено внимание, като избягват изцяло тези силно трафикирани зони и остават на закрито колкото е възможно повече. Родителите на бебета също трябва да бъдат особено внимателни, казва Снодграс. Доколко бебетата са уязвими към вируса, не е ясно (имаше само една детска смърт). Но отново, бебетата не могат да тичат на открито - така че Снодграс не вижда никакъв смисъл да поема риск, като излиза.
Разбира се, семействата също трябва да ограничат пътуванията навън за по-малко игриви дейности, като пазаруване на хранителни стоки. Доставката на храна е по-безопасният вариант - но няма нужда да дезинфекцирате хранителните стоки, когато пристигнат, освен ако това не ви кара да се чувствате по-добре, казва Снодграс.
Сега, повече от всякога, е изключително важно да се придържаме към насоките за социално дистанциране. „Наистина бих настоял да сведа до минимум тези преживявания на открито през първите няколко седмици“, казва той. Способността ни да стоим далеч от другите сега може да помогне да се определи как ще се развият нещата през следващите седмици, добави той. Сега е особено важно семействата да не пътуват далеч извън града си, за да влязат в природата. Това просто насърчава вируса да се разпространява от гъсти градски райони в по-селски райони.
Снодграс също предлага планиране на седмицата предварително. „Бъдете проактивни, а не реактивни“, казва Снодграс. Семействата трябва да разработят рутина, която да е устойчива за дълги разстояния - потенциално месеци. Това може да включва да се отправите към парка първо сутрин, преди да пристигнат тълпи, или да карате скутер на тиха улица. „Помислете за утрешния ден. Помислете си: „Какво ще правим с деня си“?“ той казва.
