Съвети за баланс между професионалния и личния живот за двойки, които имат две кариери

click fraud protection

Съвременният живот често води до по-малко качествено време между съпрузите. Ние работим повече. Стресираме повече. Имаме по-малко време за срещи или вечери заедно. Следователно не е чудно, че идеята за двойки, в които и двамата партньори имат заети кариери на пълен работен ден, а също и солидна връзка изглежда като нещо, което се среща само в ситкоми от 90-те. Като домакинства с две кариери стават все по-чести, но е по-необходимо от всякога съпрузите да се научат как да баланс кариера, семейство, браки хилядите списъци със задачи, които всички изискват. Това е действие на въртящи се плочи, разбира се. И несъмнено идва с много стрес. Но има начин да го направите далеч по-управляем.

„Всичко е свързано с процеса“, казва Дженифър Петриглиери, асистент по организационно поведение в висшето бизнес училище INSEAD. Изследването на Petriglieri се върти конкретно около двойките с двойна кариера - тоест двойки, в които и двамата партньори имат голяма работа - и автора на предстоящата книга Работещи двойки.

Петриглиери казва, че двойките често могат станете обсебени от резултатите, задавайки въпроси А или Б като: какво да избера, семейния ми живот или кариерата ми? Но, казва тя, това не е начинът да се подходи. Всъщност това е загуба на време.

Всъщност това изисква спазване на стриктен процес. Част от този процес включва определяне на някои граници в самото начало. И докато терминът граници може да звучи ограничаващо в брака, Петриглиери казва, че ограничаването на избора всъщност е нещо добро.

„Смятаме, че повече избор е по-добре“, казва тя. „Но всъщност всички изследвания показват обратното. Колкото повече избор имаме, толкова по-трудно е да вземаме решения и толкова повече съжаляваме за тези решения и искаме да сме избрали нещо различно."

Като такива, границите, които могат да бъдат определени в началото на брака, особено този, в който и двете двойки ще работят, могат да помогнат взаимно да разберат какви са границите. Например: Колко далеч би бил готов да отиде един човек за кариерата на другия? Дали биха искали да живеят разделени, ако работата го изискваше? Къде са „забранените“ зони, когато става въпрос за преместване?

По същия начин двойките трябва да установят граници във времето, като разберат колко много е твърде много на работа и също така колко е твърде малко. Тази последна точка, макар и трудна, е важна, тъй като често общественият импулс е да се демонизира работа, особено когато става въпрос за брак.

„Повечето хора в двойки с двойна кариера се занимават с тяхната работа“, казва Петриглиери. „Те обичат кариерите си и така, когато хората мислят за този баланс, става дума не само за прекалено много работа, а и за получаване на достатъчно от нещата, които обичат.“

В допълнение към открит разговор за границите, казва Петриглиери, такива двойки трябва да говорят и за компромис. Тя обаче подчертава, че „компромисът“ не трябва да се бърка с „жертвата“. Има начини, които двойките могат да постигнат взаимно разбиране за кариерите един на друг, без да се налага да се отказват от собствената си занимания.

„В по-голямата част от пресата, която виждате за двойки с двойна кариера, това се представя като игра с нулева сума“, казва тя. „Това означава, че един човек получава повече, а другият получава по-малко. И докато някои двойки наистина имат този начин на мислене, успешните двойки имат такова мислене, вместо да мислят за него като „аз срещу“. вие“, става дума за концептуализиране на „ние“ като най-важната част от пъзела“.

Начинът, по който работи, казва Петриглиери, е, че двойките, които инвестират един в друг, след това се инвестират в успехите и неуспехите един на друг. Ако връзката е силна, тогава ще се случи желанието да искате да видите един друг успешен естествено и компромисите, които могат да произлязат от това желание, няма да носят със себе си чувство за негодувание.

С това чувство за компромис идват гъвкавостта и разбирането. Работата може да се промени и отговорностите могат да се колебаят от двете страни и двойките, които са подготвени за тези колебания, могат да ги изгонят много по-лесно. Петриглиери черпи от собствения си живот като пример, отбелязвайки, че когато брат й получи голямо повишение в работата си, съпругата му беше готова да направи каквото трябва, за да го подкрепи. „Тя каза: „Знам, че през следващите шест месеца почти няма да го виждам и всичко ще бъде на моите плещи“, спомня си Петриглиери. „Тя знаеше, че е в доста ужасни шест месеца, но беше стоична по отношение на това. Ще има моменти, когато очакванията излизат през прозореца и и двамата трябва да сте малко внимателни към това."

Двойките, в които и двамата имат кариера, трябва да са наясно с „капана на пола“, казва Петриглиери. Това означава, че двойките си позволяват да попаднат в традиционни и стереотипни роли на пола в брака, които могат, ако бъдат оставени без контрол, да създадат проблем. Например, ако съпругата остане вкъщи през първите няколко месеца след раждането, може да е естествено това тя е тази, която се събира из къщата поради факта, че тя е тази, която е вкъщи по-често. Въпреки това, след като се върне на работа, ако очакването продължава, че тя все още трябва да се занимава с цялото почистване на къщата, тогава могат да възникнат проблеми. По същия начин целият натиск не трябва непременно да бъде поставен върху мъжа, за да бъде хранител на домакинството.

„Без да осъзнават, двойките могат да попаднат в тези роли на пола“, казва Петриглиери. „Дори в случаите на по-егалитарни двойки, мъжът все още се държи така, сякаш трябва да спечели хляб за семейството или в противен случай те ще умрат от глад, което е лудост. И в същото време жената отчаяно се опитва да поддържа къщата и да бъде перфектната домакиня."

В продължаващата суматоха на брака с двойна кариера понякога може да се почувствате така, сякаш и двамата се надпреварвате да продължите, дори когато имате най-добри намерения. Петриглиери казва, че тогава е важно да запазим някакво усещане за перспектива и да осъзнаем, че за тези, които могат да намерят начин да балансират кариерата и семейния живот, наградите могат да бъдат страхотни.

„От една страна е стресиращо да си в двойка с двойна кариера, ти жонглираш с много топки“, казва тя. „И аз мисля, че е много лесно да се закачиш в това, вместо да видиш другата страна. Това всъщност е доста добра позиция. Ако можете да се подкрепяте малко повече и да използвате това малко повече, има някои доста диви неща, които можете да направите с живота си.”

7 начина да се откроите, когато работите от разстояние

7 начина да се откроите, когато работите от разстояниеРаботаКариера

Когато офисът се отвори и вие останахте вкъщи, в началото всичко изглеждаше наред. Вашите колеги и вашият мениджър се чувстваха комфортно да си сътрудничат с колеги от отдалечена работа. В крайна с...

Прочетете още
8 стратегии за търсене на работа, които ще ви помогнат да бъдете забелязани

8 стратегии за търсене на работа, които ще ви помогнат да бъдете забелязаниРаботаСъвети за кариера

През последните две години работодателите и фирмената култура направиха драстични промени по отношение на своите очаквания и реалностите в ежедневния трудов живот. По този начин мнозина трябваше да...

Прочетете още
Да се ​​научиш как да се проваляш по-добре е истинската тайна на успеха

Да се ​​научиш как да се проваляш по-добре е истинската тайна на успехаРодителствоНеуспехГрешкиРабота

Обърквания. Грешки. Гафове. Полъхва. Прецакания. Неуспехи. Всички ги преживяваме в различни форми. Големият. Малкият. В ей, защо го направихс? Дълбоко в себе си знаем, че ученето от нашите неуспехи...

Прочетете още