Дъщерята на Джеф Браун и Ким Коул, Елиана, е на път да навърши 8 години, така че двойката от Кливланд, Охайо, не знае какво са направили за нея тренировка за сън. Едно нещо за тях е ясно. Не мина добре.
Те направиха вариации на плаче, като я оставяте и напускате постепенно всяка вечер, или просто я оставяте сън и напускане. Коул казва, че ще изслуша монитор в друга стая. Браун влезе в мазето с възглавница на главата си. „Щях да вляза. Не бих могъл да го приема", казва той.
Елиана никога не е заспала. Имаше паузи, но най-вече „тя просто крещеше“, казва Браун. Щяха да стоят извън стаята поне час и половина, но когато тя повърна, Браун не видя причина да преследва обещанието за успех в рамките на три дни. „Продължих да чакам третия ден“, казва той. „Продължих да чакам третия ден след четвъртия ден и след петия. Когато не се случи, „Добре, майната ти Фербер.’ ”
Коул казва, че не е имала нужда от убеждаване, за да спре тренировка за сън. Тя предпочиташе Елиана да знае, че ще влезе, когато плаче. „Ако съм я накарала да мисли за това, съм добре с това“, казва тя. Те откриха рутина, която включваше типичните неща за миене на зъби и книги. През лятото тя е заспала до 20:30 ч. и, както в учебната година, тя ще има „98 процента от времето“. събуждане в 2 часа сутринта, когато след като Коул я заведе до банята и изпее две песни, тя се връща след по-малко от 10 минути.
Тази ситуация не е изключителна. Спи е за разлика от други нови работни места за родители. Успехът се измерва в часове и никой не пита: „Как се къпе бебето?“ И включва сън. Бебетата се нуждаят от това - Американската академия по педиатрия препоръчва 4- до 12-месечно дете да получи 12 до 16 часа в продължение на 24 часа. И родителите имат нужда от това; изтощението прави всяко решение много по-трудно.
Има и по-голям проблем в играта. Майките по същество са устроени да реагират на виковете на своите бебета. Бащата често имат способността да бъдат по-откъснати и често настояват за тренировки, с обосновката на: Бебето трябва да спи. Имам нужда от сън. Трябва да спим влак. Проблема решен. „Мъжете стават практични, но това не е толкова ясно“, казва Куентин Хафнър, терапевт за двойки в Ориндж Каунти, Калифорния.
Майките може да се съгласят — изтощение, запомнете — но конфликтът е решен и негодувание може да избухне по-късно, подтикнат от съжаление и притеснения дали твърдолинейният подход може да е повлиял на привързаността.
Ето още един проблем: Отидете на която и да е детска площадка и ще чуете истории за лоши нощи, но вместо да кажете: „Аз съм с теб“, родителите ще предложат: „Трябва да Фербер“, с етикет „Нашите го получиха за три дни“. Подобно на съветите относно упражненията или храненето, отношението е: Това проработи за нас, така че ще свърши работа Вие. „Това е едно доказателство“, казва Бет Грамс Хаксби, консултант по сън и родителство в Нортхемптън, Масачузетс.
Не е това тренировка за сън не работи и няма родител, който да не иска бебето им да спи. Но това не винаги е необходимо и е трудно да останеш уверен, когато всички останали привидно контролират всичко, което, казва Хафнър, не е така, тъй като „Всички се борят“.
Обучение за сън е бизнесът на Grams Haxby от почти 10 години. Тя е привърженик, но също така предлага перспектива. Преподавате самоуспокояване, което бебето не иска непременно да научи - това е голяма промяна от първите три месеца. Необходимо е да успокоите бебето си, а това изисква да се чувствате комфортно с подхода си, защото „бебетата могат да усетят амбивалентността на родителите си“, казва тя.
Няма един начин да се стигне до там. Книгите са добре, но ги третирайте като насоки, повече от правила и в определен момент спрете да четете и да търсите съвети. Докато искате да установите последователност, можете да експериментирате, като се стремите към това, което ви се струва правилно, и да изхвърлите това, което не.
„Инстинктите на родителите са доста добри“, казва Грамс Хаксби. „Въпреки това можете да го накарате да работи, направете го.”
И ако нещо не работи три нощи, спрете да го правите.
„Не се правете нещастни и подлагайте на това бебето“, казва тя. Ето още нещо за това как изглежда успехът. Това е шест часа непрекъснат сън през първите месеци. След този първи участък „Останалата част от нощта е всичко,“ добавя тя. „Направете всичко, което знаете, че работи, за да успокоите бебето си.“
Това е трудно време. Все още приемате, че животът преди бебето е свършил. „Трябва да мислим за оцеляването в продължение на две години“, казва Хафнер. Също така помага да останете обединени като двойка. Споделете историите, които ви карат да се съмнявате в преценката си, и след това кажете на партньора си: „Съжалявам, че се случи. Правим правилното нещо“, казва той за винаги необходимото потвърждение.
Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че е лесно да се съсредоточите върху проблемите и да отхвърлите това, което вашето бебе прави добре, независимо дали се вози в колата, стои на масата за повиване или просто се усмихва широко. Никой не е даденост и каквото и да сте направили или не, изигра роля.
Когато решили да спрат тренировките за сън, Коул казва, че е знаела, че би било по-лесно, ако Елиана би се заела. Тя не го направи, но вместо да се обезкуражи, Коул просто го видя като един аспект на детето си. „Чувствах, че е въпрос на това как е свързана“, казва тя. "Спането просто не е нейното нещо."
