Работещите родители са имали трудни 18 месеца благодарение на катаклизацията на пандемията. Работата от разстояние, като същевременно държи децата на работа с онлайн класове, се оказа невъзможно за някои. Когато училищата не се отвориха отново миналия септември, 865 000 жени напуснаха работната сила за един месец, както и 216 000 мъже.
Вариантът Delta поддържа работната сила в състояние на сътресение, дори когато училищата се отварят отново. Все пак нивото на безработица при жените спадна от 5% през юли до 4,8% през август, когато децата започнаха да се връщат лично на училище. Като цяло икономиката добави 235 000 работни места през август, като по-стабилен растеж се очаква по-късно тази есен.
Тъй като икономиката бавно добавя нови работни места, семействата ще бъдат засегнати от друг преход: основните болногледачи се връщат в офиса. Независимо дали вие или вашият съпруг се завръщате, експертите подчертават, че това е най-добрият начин да преминете през друг периодът на сътресения е предварително планиране и поддържане на комуникационни линии отворени през цялото време преход.
Как пандемията промени картината
Пандемията засегна родители от всички полове, но особено наранени майките, които са били много по-склонни да напуснат работната сила. Мъжете са по-склонни да намалят работното си време, отколкото да напуснат изцяло работната сила.
Затварянето на училища беше особено трудно и за майките, които са склонни да носят по-голяма отговорност за грижите за децата в двойки, икономист на RAND Corporation Катрин Едуардс обясни. „Човекът, който смятаме, че е най-вероятно да напусне работната сила, е този, който е специалист по грижи за деца в двойката“, каза Едуардс. "И често това е майката."
Жените ще имат трудности да си възвърнат това, което са загубили по време на кариерната си криза с COVID-19. „Не мисля, че жените някога ще възстановят това, което са загубили“, каза Едуардс. „Искам да кажа, че може би следващото поколение жени ще се справи по-добре, но не можете да прекарате толкова много време извън работната сила и да нямате значение.
Това са трудни условия за рестартиране на кариера и съпруг, който се връща на работа в този контекст, ще се нуждае от толкова подкрепа, колкото може да получи. Ето какво трябва да имате предвид.
1. Очаквайте смесени емоции
Един от начините да подкрепите съпруг, който се връща на работа, е да очаквате, че те вероятно ще имат набор от противоречиви чувства относно прехода, обясни Кимбърли Панганибан, LMFT, терапевт за двойки със седалище в Сан Диего.
„Има смесица от емоции. Има вълнение, най-накрая да се върнете към нормалното и да имате отново живота си или тази част от живота си“, каза Панганибан. „Но също така и известно безпокойство, страх и колебание. Все още има много несигурност“, защото пандемията все още не е приключила. Училищата могат да бъдат затворени отново, а много от тях от началото на учебната година, макар и временно.
Независимо от пола, родителите имат едни и същи притеснения относно връщането на работа по време на COVID, обясниха Лиза Щърм, LCSW терапевт на двойка в Ню Джърси. „Те се тревожат за безопасността си и за внасянето на COVID у дома, особено ако имат малки деца, които не са ваксинирани. И те се притесняват от внезапни инфекции, ако бъдат ваксинирани."
Типичните притеснения относно започването на нова работа ще бъдат наслоени върху тези специфични за COVID опасения. „Всички се тревожим да свършим добра работа“, каза Щурм, „когато започваш нова работа, винаги има нещо, което се учи крива." Опитайте да подсилите това чувство за съпруга си, тя предлага: „Правим грешки и това е нормално.”
Един от най-добрите начини да бъдете подкрепяни е като „позволите място за всяка емоция и всичко, което чувстват“, каза Панганибан.
2. Отделете време за редовни посещения
за двойки, комуникация е от решаващо значение в тези времена на преход. Разработването на логистика като това кой ще вземе децата е важно, но също така е важно да бъдете емоционално там за съпруг, когато семейството се справя с голяма промяна.
Един от начините за двойките да се справят с последното е чрез това, което Sturm и Panganiban е „разговорът за облекчаване на стреса“, популяризиран от д-р Джон Готман. По време на него партньорите се редуват да споделят върховете и паденията на дните си, без никакви усилия да разрешат проблеми или да дадат съвет.
„Много решаващ аспект на една връзка, по-специално аспектът на приятелството на връзката, е отделяйки време за тези разговори и наистина се подкрепяйте емоционално“, каза Панганибан.
Отделянето на 10 до 15 минути на ден за тези разговори помага на двойките да поддържат емоционална връзка, особено по време на голям преход.
3. Докоснете База за домашния труд
Двойките трябва да имат редовни дискусии за домакински дела и как всеки се чувства по отношение на натовареното на плещите си натоварване. Но по време на голям преход трябва да се използва още по-често. Ако единият съпруг не е работил извън дома, той може да е поел повече труд в домакинството. Връщането на работа означава, че е време да проверите дали натоварването трябва да бъде балансирано.
Важно е балансът да е справедлив и за двамата партньори. „Не е нужно всъщност да е справедливо по отношение на 50/50“, каза Панханибан. „Просто трябва да се усеща, че и двамата допринасят по начин, който да се чувства добре и за двамата.“
Опитайте се да разработите логистиката около три седмици преди прехода да се случи, предлага Щурм. Решете дали имате нужда от допълнителна помощ, като например да наемете някой, който да почиства къщата на всеки няколко седмици. След това проверявайте редовно, след като преходът действително започне, за да видите дали трябва да се направят някакви корекции.
4. Използвайте добре отпуска си
Все още сме в разгара на пандемията и е почти сигурно, че ще се случат смущения, като огнища в училище, които изискват карантина. Когато има смущения като карантина или заболяване, всеки родител трябва да поеме част от тежестта на грижите за децата - ако може.
„Ако имате отпуск, вземете го“, каза Едуардс, отбелязвайки, че платеният отпуск не е лукс, който всички родители имат. „Нямаме [задължителен] платен семеен отпуск, нямаме достъпни и достъпни грижи за деца и нямаме универсални програми за следучилищно обучение“, отбеляза тя. В този контекст Едуардс каза, че „няма индивидуални усилия, които добрият съпруг може да направи, за да направи света справедливо място“.
