Можехте ли да сваляте бири през целия уикенд, а след това едва ли се чувствате по-зле от износването в понеделник сутринта? И сега, след като сте изпили няколко питиета с приятелите си, имате ужасен махмурлук на следващия ден? Ако е така, не сте сами в това чувство. Но наистина ли махмурлукът се влошава с възрастта? Отговорът може да не е това, което очаквате.
Проучванията не подкрепят идеята, че махмурлукът се влошава с напредване на възрастта, казват Линда Пенг, доктор по медицина, асистент професор по медицина в Орегонския здравен и научен университет. Всъщност, в проучвания, базирани на проучвания, когато изследователите отчитат колко хора пият, те откриват че техният махмурлук всъщност е станал по-лек с възрастта и че са имали по-малко махмурлук като цяло, казва Пенг.
Например през 2021 г проучване въз основа на проучвания на 761 възрастни датчани на възраст между 18 и 94 години, изследователите заключиха, че „тежестта на махмурлука намалява с възрастта“, дори след като са контролирали количеството консумиран алкохол.
„Проучванията никога не са перфектни“, отбелязва Пенг. Въпреки това, „няма много страхотни изследвания за махмурлука“, вероятно защото финансирането на изследванията в тази област е насочено към изучаване на аспекти на пиене които засягат здравето на хората в дългосрочен план, казва тя. Доказателствата обаче, че е показва, че махмурлукът не се влошава с напредване на възрастта.
Куп фактори могат да обяснят защо махмурлукът изглежда се влошава с възрастта, въпреки че има доказателства за обратното.
Първо, метаболизмът на алкохола се влияе от генетика, но може да се промени и с възрастта, според Пенг. С напредването на възрастта общото количество вода, което имаме в телата си, се променя, което води до промени в това как алкохол се абсорбира. „По-възрастните хора са склонни да абсорбират алкохола малко по-бързо“, казва тя. Това може да накара хората да станат по-чувствителни към отрицателните въздействия на алкохола, докато пият, което може да ги накара да се почувстват по-зле по-късно.
Нашето възприемане на информация се променя с времето, така че също е възможно, когато си спомните за пиенето когато сте били по-млади, си спомняте повече за забавлението, което сте имали, и по-малко за това колко зле сте се чувствали през деня след. „Това е добра хипотеза“, казва Пенг. „Но мисля, че ако помолите хората да помислят много, те ще си спомнят, че вероятно са имали доста лош махмурлук, когато са пили много.“
Махмурлукът също може да изглежда по-тежък, отколкото беше, ако сега сте изправени пред повече изисквания и по-малко време за възстановяване след пиене. Вашият опит вероятно ще бъде напълно различен, ако можете да заспите симптомите си в една мързелива сутрин, отколкото ако сте събудени в 7 сутринта от малки деца, които скачат по леглото ви. „Ако нямате това време да се възстановите, ще почувствате, че това засяга повече живота ви“, казва Пенг.
С други думи, настройката наистина може да промени начина, по който възприемаме физическите симптоми на махмурлука. Справянето с главоболие в тиха, тъмна стая е съвсем различно от това с деца, които подскачат наоколо, хленчат, че са скучни или гладни.
Ако пиете същото количество, както преди или по-малко и забележите значително увеличение на махмурлука, може да искате да говорите с лекар. Това е особено вярно, ако забележите внезапни и големи спадове в поносимостта си към алкохол, което може да е признак на проблеми с черния дроб или друг медицински проблем, казва Пенг. Тя също така отбелязва, че това може да е нормална свързана с възрастта промяна в толерантността на тялото ви към алкохола, но си струва да говорите с медицински специалист, за да изключите сериозен медицински проблем.