Прекомерно време пред екрана в детството и юношеството отдавна е свързано с изоставане в развитието, но нови изследвания, публикувани в Вестник по обща вътрешна медицина установява, че времето пред екрана може да доведе до дългосрочни здравословни проблеми. В новото проучване изследователите установиха, че времето пред екрана през детството е рисков фактор за затлъстяване, сърдечни заболявания и други здравословни разстройства в зряла възраст.
Екипът проследи 7105 деца, първоначално на възраст от 11 до 18 години, в продължение на 24 години от 1994 г. до 2018 г., за да анализира ефектите от времето пред екрана върху здравето на възрастните. Участниците попълваха въпросници на различни места през целия период на изследването, отговаряйки на въпроси като например „Колко часа седмично гледате телевизия?“ и „Колко часа седмично гледате видеоклипове?"
Средното изходно време пред екрана - по отношение на гледане на видео и телевизия - за децата е около 2,9 часа на ден и това време намалява с напредване на възрастта.
В края на проучването изследователите установиха, че всеки допълнителен час екранно време на ден е свързан с по-високи шансове за затлъстяване, висока обиколка на талията и диабет. Най-важното е, че предишното време пред екрана е свързано с увеличаване на ИТМ във всичките пет точки на проучването.
Изследователският екип приписва на заседнал характер на времето на екрана като допринасящи за вероятността от развитие на кардиометаболични здравословни проблеми в зряла възраст. „Заседналото поведение измества физическата активност и може да доведе до повишена консумация на калории чрез пътища като реклами, които насърчават висококалорични храни (напр. пържени храни, преработено месо, подсладени със захар напитки), пишат авторите. „Безсмисленото похапване, докато гледате телевизия или видеоклипове, може да бъде друг принос.“ Те също така добавиха, че телевизионните реклами могат да доведат до нездравословно поведение като пушенето.
Резултатите на екипа потвърждават по-ранни открития, че гледането на телевизия е рисков фактор за диабет, сърдечни заболявания и повишен риск от смърт поради всякакви причини.
Проучването не отчита промените във визуалните медийни тенденции през десетилетията на проучването и само попитани за времето, прекарано в гледане на телевизия или видеоклипове, и не включват смартфон или таблет използване. Трябва да се отбележи, че използването на време пред екрана за развлечение е много по-високо сред децата и тийнейджърите днес, като средното е почти осем часа на ден по време на пандемията.
Освен това всички данни за времето на екрана в новото проучване са докладвани от самите потребители и следователно може да са неточни.
Екипът също призна, че използването на ИТМ за определяне на затлъстяването може да има изкривени резултати, тъй като ИТМ не прави разлика между постна и мастна телесна маса.
Проучването обаче е уникално с това, че проследява участниците в продължение на няколко десетилетия и представлява сравнително приобщаващо население - почти половината са жени и 35% са цветнокожи.
„Като се имат предвид нарастващите тенденции на използване на времето пред екрана сред подрастващите, нашите открития имат важно значение за политиката и общественото здраве последици, особено що се отнася до разработването на насоки за времето пред екрана и интервенции, насочени към младежите“, пише авторите. „Насоките за време на екрана трябва да вземат предвид дългосрочните последици и риска, свързани с прекомерното време на екрана, както беше показано в нашето проучване.“
