Без сън за дълъг период от време, било то поради a бебе с колики или цяла вечер телевизионна сесия, прави много повече от това да се забърква с енергийните ви нива. Когато сте лишени от сън, мозъкът ви започва да пренасочва потока от ресурси към други области. Това, както можете да си представите, не е добре за бизнеса да бъдете вие. Загубата на сериозен сън дори ви прави по-податливи на качване на тегло, сърдечни заболявания и депресия. Но те отнемат време. И така, от какви шенанигани трябва да внимавате през деня след цяла нощ? Ето седем от най-странните.
Може да се почувствате така, сякаш току-що сте разкъсали бонг
Може вече да виждате неща, но ако останете будни твърде късно, може да ви накара да се почувствате като изнервен по повече от един начин. Загубата на сън създава стремеж към мазна храна, която имитира стимулирани пътища от марихуана. Изглежда, че сънят потиска естественото производство на определени ендоканабиноиди в мозъка, активните съставки в плевел. Повишената активност на тези конкретни ендоканабиноиди по време на периоди на загуба на сън може да обясни защо изтощените хора жадуват за богати храни. Но това не обяснява защо мразят джем групите.
Вероятно няма да имате чувство за хумор
Да решиш дали нещо си струва или не си заслужава да се смееш е сложно нервен процес, а умореният мозък просто не се справя със задачата. Прекарайте време в развитието на сърдечен фалшив смях и го разгръщайте винаги, когато смятате, че някой може да се е пошегувал.
Може да получите халюцинации за лишаване от сън
Според няколко проучвания от цял свят, тежко лишените от сън често изпитват зрителни халюцинации. Те могат да бъдат под формата на вълнообразни шарки и светлини или различни фигури като животни и анимационни герои. Невролозите са открили, че оставането будно цяла нощ може да накара здравия мозък да обработва визуални стимули по същия начин като мозък с шизофрения. Но хей, поне ще имаш компания, когато си почиваш в детската стая в 4 сутринта.
Или изпитайте странно чувство на виене на свят
За много от нас лишаването от сън има една голяма, очевидна последица: чувстваме се уморени и мрънкащи. Въпреки това, липсата на сън понякога може да промени настроението ни в другия край на спектъра, когато a еуфорично чувство на глупостта започва. Интересното е, че това е особено често срещано сред хората с голяма депресия. Основният феномен не е напълно разбран, но лекарите са открили известен успех използване на лишаване от сън за лечение на депресия.
Ще трябва да разчитате на своя GPS
Загубата на сън има дълбок ефект върху хипокампуса, част от мозъка, тясно свързана с пространствената памет и пространствената обработка. Поредица от експерименти с лабиринти установиха, че лишените от сън студенти изпитват необичайни трудности при навигирането в нови среди и припомнянето на места, на които вече са били. Като нов татко, вероятно няма да напускате къщата си твърде много, но се уверете, че знаете плана на етажа, преди да пристигне новият ви наемател.
Може да станете много чувствителни
Удряйте коляно в кухненския плот и сте готови да заплачете? А 2013 г Корейско изследване установили, че субектите, лишени от сън, са два пъти по-чувствителни към физическа болка от здравите си колеги. Оказва се, че раждането на бебе те превръща в такова.
Ще жадувате за сериозни закуски
Странно специфичен Шведско изследване тества ефекта от лишаването от сън върху здравословното пазаруване на хранителни стоки. Изследователите установиха, че уморените купувачи са по-склонни да харчат повече пари като цяло и да купуват преработени храни с висока калоричност. Пътеката със закуски играе ролята на основните слабости на мозъка с увредена нощ през нощта: той е гладен, импулсивен и слаб самоконтрол. От друга страна, сега си баща. Никой няма да ви попречи да вземете този пакет от 100 Devil Dogs, така че живейте.
Тази статия е публикувана първоначално на
