В психологията има принцип, че самият акт на признаване на чувствата на човек може да помогне за постигане на силно облекчение. Това важи особено за децата. Но родителите често прецакват кученцето на този. „Толкова често нашият инстинкт е да се опитаме да коригираме или коригираме чувството, което детето изразява“, казва Джули Кинг, съавтор на Как да говорим така, че малките деца да слушат, продължението на основното родителство Как да говорим, така че децата да слушат и да слушат, така че децата да говорят. „Но това, което може да бъде най-полезно, е да изразим чувството с думи за тях.“
Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено когато Джуниър избухва като за възрастни. King предлага тези 6 тактики, които ще помогнат на вас (и вашите деца) да разберете основната емоция зад откачането – и ще ви качат и двамата на влака за Pleasantville в пиковия час. И познай какво? Това е всичко тихи коли.
Използвайте думите си
Първата стъпка в признаването на всеки проблем, от срив по време на къпане до срив в мола, е да изградите речника на детето си от думи за „чувства“. Така че, когато детето ви е тромаво, защото сте сложили сока му в грешно оцветена чаша, първото нещо, което трябва да направите, е да пестете зъбите си и устоете на желанието да противоречите на детето си (дори ако мозъкът ви крещи към него просто да изпие по дяволите сок!).
След това помислете за емоцията, която изпитват, назовете я и я оформете в изречение. Разочарован. Чувствате се разочаровани, защото нямате своята синя чаша. Това вярно ли е? Разочарован ли си, че не можеш да пуснеш водата?“ Кинг отбелязва, че когато детето ви може да каже „Разочарован съм!“, вместо да избухва в гняв, вие знаете, че сте на прав път.
Признайте чувствата си с писане или изкуство
Кинг също казва, че ако децата не могат да четат, виждането на техните чувства и желания написани може да бъде много силно. Тя посочва, че „когато едно дете избухне заради нещо, което вие нямате – да речем, макарони и сирене – това, което трябва да чуят, е: „Нека го запишем в нашия списък за пазаруване, за да можем да го вземем.“ Защо? Защото записването показва на детето, че наистина приемате това сериозно.
Как да говорим така, че малките деца да слушат цитира пример за дете, което много искаше шоколадова бисквитка и беше очевидно, че нещата ще станат ужасни. Но един умен баща демонстрира писането на думата „бисквитки“ в списък за пазаруване и нарисува кръг, за да го символизира. Детето се включи, добави точки за парченца шоколад и със задоволство разнесе рисунката. Defcon 5 е предотвратен. Само имайте предвид, че драскането на подаръчна кутия определено няма да успокои яростта на съпруга ви, ако забравите годишнина.
Дайте на фантазията това, което не можете в реалността
За моментите, когато детето ви е на път да го загуби, защото иска пони, велоцираптор или нещо друго, което е невъзможно да се осигури, Кинг казва да им го дадете. В един фантастичен свят. „Първият ви импулс обикновено е да обясните защо тя не може, или не трябва, или не трябва да има желанието на сърцето си,” казва Кинг. „Но това е рационалният подход.“ Преструването е безвреден начин за разбиране на емоциите. И тя насърчава родителите да следват, т.е. О, бих искал и ние да имаме велоцираптор. 6 или 7 може би! Какви цветове биха били?“Просто повтарям това, което тя иска, но само това може да бъде невероятно силно”, казва Кинг. „Техниката помага на детето да се успокои, да разреши проблем или да се научи да чака.“ Освен това можете да мечтаете за притежание на динозавър. Печеливша!
Осигурете им (почти) тихо отношение
Понякога детето просто иска да измъкне нещо от гърдите си и дори не е необходим пълноценен родителски отговор. Простите сумтения сигнализират на партньора ви, че не ви е грижа за техния ден. Но Кинг казва, че когато говорите с дете, едно просто „О,“ „О, Боже!“ „Уф“ или „Хъ“ сигнализира, че наистина слушате, че усещате емоционалния тон на това, което казват. „Важното е просто да им обърнете внимание и да не се намесвате веднага с родителски съвети, въпроси или бързи решения.“
Забавлявайте се с него
Подобно на много възрастни, децата не искат да им се казва какво да правят. Така че голямата идея да ги накарате да направят това, което искате, е да ги накарате да се чувстват така, сякаш те правят избора. „Но това противоречи на реалността, че трябва да накараме децата да правят много неща“, казва Кинг. И така, как правите и двете? Като се забавлявате. Вместо да казва на детето да си обуе обувките 7 или 8 пъти, тя предлага да издаде забавен глас и да накара обувката да каже: „О, чувствам се студено и празно. Няма ли някой да сложи хубав топъл крак в мен?Такива тактики неусетно ги информират повече за чувствата – и ви дават шанс да усъвършенствате как би звучала една маратонка.
Как да говорим така, че малките деца да слушат от Джоана Фабер и Джули Кинг
Тази статия е публикувана първоначално на