Футболна легенда Кристи Пиърс Рампоне, носител на три златни олимпийски медала и член на две световни първенства, е точно като нас. 45-годишната е майка на две момичета - Райли, която навършва 15 следващия месец, и Рийс, на 10. Тя е била там. По дяволите, сега тя е там, като родителства през COVID-19. Ето защо тя разбра, че интервюто ни е прекъснато благодарение на сънната дъщеря на този репортер и неспособността му да определи времето.
Rampone също знае какво е да си спортен родител. навън сега, Бъдете всички в: Отглеждане на деца за успех в спорта и живота, написана със спортния невропсихолог д-р Кристин Кийн, е ясен, неснизходителен наръчник за родителите, за да получат на децата най-доброто спортно изживяване, без да заличават детството им. Ако дъщеря ми навлезе в света на организирания спорт, ще се върна към тази книга за насоки.
В оживен, замислен 30-минутен разговор Рампоне, който се оттегли от професионалния футбол през 2017 г., изнесе майсторски клас за това да бъдеш добър спортен родител – и радостта да бъдеш такъв. Тя също говори с
Аз съм баща на тригодишно дете. Тя не е в лига, просто удря футболна топка или играе баскетбол с мен. Какво мога да направя, за да стана добър спортен родител, да кажем, през следващите три до четири години?
Просто бих бил наясно с климата в спорта и бих видял може би интересите на дъщеря ви и да се уверя, че е подходящото време за нея, а не за вас. Може да водите този разговор, когато тя е млада, но просто знаейки, че тя ще направи нещо и ще вземе решението си. На това научих и двете си момичета. Това е като: „Не ме интересува какво правиш, но ти правиш нещо, знаеш ли, трябва да си активен и да се опитваш да водиш здравословен начин на живот.“
Как да разбера, че времето е подходящо за нея?
Чрез нашето изследване открихме, че комуникацията е 93% език на тялото, невербална. Така че, ако можете просто да я наблюдавате и да я наблюдавате, докато расте и може би това, към което тя клони като интереси. Тя взима топка, играе ли си с нея? Състезателна ли е в игрите? По-скоро интроверт ли е? Иска ли тя да бъде център на внимание? Тя не е ли?
Моите деца са много различни. Най-големият ми винаги имаше топка. Както всеки път, когато отивахме в магазин, първото нещо, на което тя отиваше, беше нещо, свързано със спорт, без дори да й натиска [това]. И втората ми дъщеря винаги отиваше за куклата. Тя беше по-загрижена и искаше да играе и да прави образи и винаги имаше тази комуникация с нея и куклата. Винаги можех да кажа, че има една по-конкурентна от другата и се разиграваше по този начин.
Трудно ли беше да осъзнаеш, че едно дете не върви в посоката, в която в крайна сметка се отправихте?
Не. Бих казал, че беше някак освежаващо да знам, че тя е такава, каквато иска да бъде. Тя е била във футбол, баскетбол, плуване, гимнастика и все още намира пътя си. Заявявам им много ясно: те не трябва да играят футбол. Искам да направят нещо. Но като родител е доста забавно да можеш да се отделиш и да се отдръпнеш и просто да отидеш и да ги гледаш и да се насладиш и да видиш различните нива на конкуренция. И двамата все още обичат спорта, но просто на различно ниво. Отношенията им със спорта са много различни.
Спортните родители имат репутацията на прекалено ангажирани или може би твърде страстни. Шансовете тяхното дете да играе на Световното първенство са толкова малки. Защо се увличат толкова?
Мисля, че емоцията току-що е настигнала родителите, независимо дали става дума за трофеи, стипендии или его. Има комбинация, която мисля за това и малко преживяване на детето им и може би те не са имали опита със спорта, който са искали. Така че определено е мястото, където те оказват голям натиск върху децата си, за да бъдат успешни на толкова млада възраст. Мисля, че им липсва истинската причина за спорта. Размишлявам върху младостта си и че не е имало натиск. Играх няколко спорта. Преминах от баскетбол през хокей на трева и футбол. Беше забавно. И нямаше индивидуално обучение. Току-що излязохте и просто го изиграхте, за да го обичате. И мисля, че тази част ни липсва.
Родителите са толкова инвестирани, че наистина не позволяват на децата си да направляват собствения си път. Знаете ли, като треньор на младежко ниво, чувствам, че децата дори не поемат отговорност за опаковането на багажа си. Или ако закъснеят, винаги е като: „Мама ми и баща ми…“ Винаги е протягането на родител срещу протягането на атлета. Така че мисля, че донякъде заблуждаваме децата си как да учат, да слушат почти сами и каква е тяхната идентичност извън спорта и да ги оставите сами да се движат по този път: неуспех и успех и почувствайте цялата добра енергия, която можете да получите спортни.
Как родителите трябва да общуват помежду си, за да бъдат добри спортни родители?
Отново, това е осъзнаване просто да не ходите на играта и просто да се съсредоточите върху собственото си дете. Разбиране и осъзнаване, че става дума за връзки в спорта. Става дума за това да направите децата около вас по-добри и да се надяваме да насърчите детето си да прави това, както и да работите по това с други родители встрани и да бъдете всички заедно. Тези деца влагат толкова много време в обучението и развитието, а след това ще се състезават, че всички трябва да участват заедно.
И като сте по-наясно, че като родител вие наистина сте първият модел за подражание, на когото децата ви гледат. Те ще ви гледат, независимо дали ви харесва или не, как се държите и какъв е езикът на тялото ви и емоциите ви.
Какъв родител си?
Аз съм този, който просто оставя стола си и просто наблюдава и наблюдава и просто взема всичко. Например, не казвам нищо на игрите. Просто позволявам на децата си да ме забавляват и да могат да гледат през различен обектив. Излизам от него като спортист и треньор. Така че, когато мога да оставя стола си, аз съм там, за да му се насладя и да им позволя да изразят себе си. Там съм, за да аплодирам тях и техните съотборници. Но мисля, че много хора ме поглеждат и наистина искат да разберат защо не съм толкова емоционален, защо не излизам толкова от форма. Те ще общуват с мен, за да получат увереност. Става дума за тях. Не разбирате игровия план на треньора. Не разбираш какво става, реф. Трябва да се доверите на процеса. Това е ключът към него, защото ако не вярвате на процеса, тези несигурности идват и тези емоции идват и тогава започвате да ставате по-емоционални за грешните неща.
След десетилетия да играете футбол, какво е да седнете и да гледате как децата ви играят?
Много е приятно, честно казано. Няма напрежение, няма стрес. И, знаете ли, децата ми ме гледат как играя от момента, в който са се родили. Така че е просто освежаващо да седнете и просто да ги гледате как се усмихват и смеят, а след това също да видите притесненията и стреса и как се опитват да го разберат и сами да разрешат проблема. Бил съм там. Знам какво е необходимо, за да стигна до най-високото ниво. Ще ги напътствам по най-добрия начин, по който мога и ще ги натискам, когато трябва, и ще ги оставя да бъдат деца. Но искам да имат добър баланс, така че да имат афинитет след спорт. Защото спортът беше всичко за мен. Сега, саморефлексиращо, беше трудна борба от прехода на пенсионирането към следващата част от живота ми. Беше като: „Кой съм аз? Добре, каква е целта ми сега?"
Каква е целта ви сега?
Честно казано, като се саморазсъждавам и осъзнавам колко години съм вложил в игра, треньор, участие в спорта като жена, това е просто да върна. Това е да помогнем за образоването на родителите и да им кажем, че няма един истински път към успеха. Всичко изглежда много различно, така че не се увличайте твърде много от страха от неизвестното и FOMO. Просто бъдете до децата си.
С пандемията, дъщерите ви спортуват ли сега?
Е, определено в момента е различно. Рийс, моят по-малък, не спортува в момента. Тя прави някои тренировки и сесия в малка група, но нямаше състезание. Вярвам, че децата, психически, трябва да играят и да са около своите съотборници, но не смятам непременно, че трябва да се състезават в момента в тази пандемия.
Има толкова много неща, които можете да излезете от спорта и да бъдете със съотборниците си и да преминете през правилните насоки, но да научите техниката на играта, наборите от умения на играта...Правихме много обаждания в Zoom и разбивахме играта, за да имат съвсем различен поглед върху нея. Така че беше забавно за децата, но все пак трябва да останете свързани. Мисля, че това е най-важното нещо: има начини да останете свързани, освен просто да играете игри. И мисля, че това може да промени начина на мислене на американския спорт. Не винаги става дума за победа. Всичко, което искаме да правим, е да се състезаваме – и смятаме, че децата ни се забавляват – но има съвсем друга страна на играта, която може да се научи: целият набор от умения и техническата страна. Това е, което насърчавах и променях малко гледната точка на децата си за спорта в момента: Да работим върху техниката, да работим върху нашата фитнес, да се забавляваме с нея и тогава сме готови, когато се отвори нагоре.
Това е идеалното време просто да се свържете с приятелите си, да не бъдете критикувани, да не бъдете съдени, да разберете кой сте. Тази личност блести.
Тази пиесас в голямата тема на книгата: Ключът към това да бъдеш добър спортен родител е способността да бъдеш гъвкав, да приемаш критика. Как правиш това?
Абсолютно. Просто трябва да се адаптирате и приспособите. Това е като всичко в живота. Мисля, че понякога сме склонни да бъдем твърде структурирани. Това е нещо като организиран хаос. Ще има прекъсвания в живота ви. И в спорта е същото, независимо дали е липса на игрово време или контузия. Това са житейските уроци, които можете да научите чрез това. И донякъде корелира с това, което се случва. В момента сме в прекъсване. Стандартите са се променили. Наистина не знаем какво ни предстои. Как ще изглежда спортът през следващата година? Контролирайте това, което можете да контролирате. Разберете, че това е труден момент и можете да намерите начини да се адаптирате и коригирате и да промените гледната точка и обектива на спорта, като просто излезете и играете с малката си група приятели. Не е нужно да го отваряте в тези големи групи, докато не е разрешено. Мисля, че когато всичко това се отвори, мисля, че ще откриете, че децата и родителите просто ценят спорта повече и осъзнавайки колко много означава това за отделните им семейства и идентифициране на връзката, която имат със спорта.
Как футболната ви кариера ви направи добър родител?
Беше а-ха момент, честно казано. Когато станах родител, осъзнавайки всички жертви и ангажименти и взаимоотношенията, с които изграждате вашите съотборници и част от отговорността: дисциплината да можете да тренирате, когато никой не гледа; постоянната рутина и добрите навици, които изграждате чрез спорта. Бих искал децата ми да следват тези стъпки. Гледането на двете мои момичета се учат от страхотни модели за подражание, донякъде обедини всичко. Започва от толкова ранна възраст с дисциплина и уважение и разбиране на емоциите. И двете са много независими момичета и аз приписвам това на начина, по който са отгледани в спортна среда.
Животът на професионалния спортист е много различен от този на повечето родители. Как направихте това нормално за дъщерите си?
Правихме същото нещо на пътя, което аз бих направил у дома. Искам да кажа, очевидно е малко по-различно, защото сте в хотелска стая и пътувате 260 дни в годината. Веднага щом стигнах до хотела бях само с децата си, не дремех. Те ще играят с деца от Китай, Япония, за да се уверят, че си взаимодействат. Въпреки че не можеха да говорят един и същ език, те все още общуваха чрез езика на тялото и се усмихваха. Така че определено беше различно преживяване, но мисля, че просто виждането на различни култури беше невероятно преживяване за тях. Бих направил всичко отново, ако някой ме попита. Те просто бяха лесно приспособими и разбираха живота на възходи и падения.
Рутината определено се промени от възможността да седнете и да хапнете за семейството. Сега става дума за тях, а не за мама. правилно. Така че беше добър преход. Въпреки това момичетата все още биха искали да играя. Все още говорят как им липсват момичетата, пътуванията. Те бяха толкова страстни и наистина се наслаждаваха на този начин на живот.
Удряте ли футболната топка с децата си?
Да, тренирам ги, но абсолютно. Винаги, когато искат да излязат и да ритат футболната топка или да стрелят с обръчи или каквото и да е — направете TikTok, нали знаете — аз съм ол-ин. Уверявам се, че отделям работата от семейството. Това е добрият баланс и мисля, че те го разбират. Вероятно не съм най-добрият с телефона си, защото се уверявам, че го прибирам. Трябва да свърша по-добра работа за свързване с хората, но искам да се уверя, че те знаят, че мама не е на телефона си. Когато е тук, тя присъства.
Чакай, бил ли си в TikTok?
Бил съм, да. Моите деца'. Бил съм в няколко от тях и те се опитват да ме въвлекат повече в него. Те са просто забавни моменти с децата. Това е предизвикателно. [Смее се} Танците на TikTok са не лесно.
