Да знаете как да люлеете бебето сън е основно умение за родители на новородени. Ако новородените изглеждат изискващи поддръжка, това е защото са, но причината, поради която искат да бъдат люлеени да спят, е корени в еволюцията. Човешко бебе време в утробата не е достатъчно, за да ги отведе до място на роднина независимост в развитието след като се родят. Повечето бозайници се раждат готови да бъдат много по-независими. Но хората са еволюирали с относително малък таз. Ако бебетата прекарват повече време в утробата, главите им биха били твърде големи, за да преминат през родовия канал. Така че бебетата се раждат достатъчно малки, за да излязат безопасно от майките си и следователно изцяло зависят от другите.
Бъдете първият, който получи бащинство — нашето изчерпателно ръководство за раждане, бюджетиране и ставане на щастлив родител — достъпно за предварителна поръчка сега!
„Наистина трябва да сме в утробата поне още 18 месеца“, казва Дарсия Нарваес, професор по психология в Университета на Нотр Дам. "В сравнение с други животни, ние просто не сме готови за раждане." Но ние излизаме. И така, какво трябва да прави хомо сапиен родител? Симулирайте усещането за утробата, основно. Най-добрият начин да направите това е като люлете бебето да спи.
Люлеенето на бебето да спи помага за постигането на много от нещата, които физически не могат да направят сами, като например да регулират храносмилането си, обяснява Нарваес. Люлеенето е естествен начин да успокоите, успокоите и помогнете на детето да заспи (и причина да се успокои толкова бързо в бебешки люлки и бебешки люлки). Като се имат предвид ползите от люлеенето на бебето за сън, може да бъде деморализиращо да се борим с него. Ето съвети, които да вземете предвид следващия път, когато люлеете бебето си.
Как да разклатите бебето да спи
- Обърнете внимание на бебето. Правете това, което го успокоява.
- Не предавайте бебето на другия партньор, ако сучете. Практиката прави перфектни.
- Дръжте бебето близо до тялото си.
- Бъдете стабилни и последователни с ритъма.
- Ако люлеенето не работи, опитайте да пуснете песен със 60 удара в минута и да се движите в ритъма.
- Не правете нещо, което ще насърчи родителския сън.
"Бъдете търпеливи със себе си!" казва експертът по бебешки сън Мег Казано, съсобственик на Наука за бебешкия сън. „Научаването на нови неща отнема време – за възрастни, а също и за бебета – така че се опитайте да не позволявате на партньора си да скочи веднага, ако люлеенето в началото не върви по начина, по който сте се надявали. Ако искате да бъдете най-добрият рокер във вашето домакинство, ще искате да се придържате към него и да практикувате много!"
Ключът е да обърнете внимание на детето: „Следвайте сигналите на бебето. Правете това, което ги държи спокойни“, казва Нарваес. Ако определен метод на люлеене успокоява детето, той работи. Освен опасните движения, няма „грешен“ начин да люлеете бебето да спи, ако отговаря на крайната цел. Така че, ако начинът, по който родителят се движи, е „странен“, но работещ, няма срам в тази техника. Някои деца предпочитат да са изправени, което може да се дължи на това, че имат рефлукс. Други може да предпочетат да са с лице надолу, като ръката на родителя поддържа корема им. Все пак други харесват подскачането или люлеенето. Следенето на бебето ще ви уведоми какво работи. „Виждал съм хора да се отнасят с бебето като с кукла. Те не обръщат внимание", казва тя. „Те ги скачат нагоре-надолу или се движат по някакъв начин, без да забележат дали бебето му се наслаждава.”
СВЪРЗАНИ: Как да оптимизирате приспивна песен за максимална сънливост
Друг ключ е да поддържате детето свързано с тялото, когато се люлее, казва Нарваес. „Не искате случайно да задействате рефлекса на Моро, при който бебето усеща, че пада. Освен това, кой не иска да се гушка?
Важно е да осъзнаете, че това, което правите, за да успокоите детето си, ще има дългосрочни ефекти. „Нещата, които са склонни да успокояват най-много бебетата, са нещата, които сте склонни да правите най-много, когато те плачат“, казва Казано. Това важи и за люлеенето. Така че, ако има някаква странна техника на люлеене, която работи, осъзнайте, че това е танцът, който трябва да се направи, за да се успокои бебето. В парка. На тази работна среща. На това парти.
