Това ми е третото отпуск по бащинство престой и като а работещ татко, напълно се ангажирам възползвайки се от това време и да го използвам в пълна полза за жена ми и децата ми. Тъй като бях около блока три пъти през последните четири години, бих искал да предложа няколко съвета как да се възползвате максимално от отпуска си по бащинство.
Вие сте късметлия - така че се възползвайте от него
Ако имате право на платен отпуск след раждането на дете (т.е. отпуск по бащинство), считайте се за късметлия. Зашеметяващ брой компании и организации не предлагат платен отпуск по майчинство или бащинство — по същество трябва да съчетаете времето за болест, отпуск и неплатено време, за да се грижите за себе си дете. Добрата новина е, че няколко големи и значими компании повишиха политиките си за родителски отпуск само тази година. През март 2016г. Bank of America обяви, че ще разшири платения отпуск за новите родители от 12 седмици на 16 седмици. Само месец по-късно Ernst & Young обяви, че ще предложи 16 напълно платени седмици за всички нови майки и татковци.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинско ръководство за родителски отпуск и отпуск по бащинство
Но получаването на отпуск по бащинство е едно, ползването му е друго. Страшно и тъжно е колко работещи татковци получават отпуск по бащинство, но същевременно променят семейното си време. Моят съвет - ако го имате, възползвайте се напълно от него! Повярвайте ми, ще бъде трудно, вашите колеги може да ви гледат отвисоко и ще получите тонове имейли и покани за срещи, докато ви няма. Все още си спомням, че получих служебно обаждане от бивш работодател, който ме помоли да се върна на работа по-рано за „важен проект“ седмица след раждането на първото ми дете. Направих го и сега съжалявам. Работата в момента няма значение. Получавате този път само веднъж и работата ще ви чака.
Благодарете на Силите, които са за вашето дете
Заедно с половинката си (добре, нека бъдем честни, тя свърши по-голямата част от работата) вие донесохте дете на този свят. Това е малко човешко същество, съставено от перфектна колекция от трилиони клетки, които брилянтно се организират в маси, създавайки тъкани и органи. Това е красиво нещо, така че трябва да се молите, да размишлявате, да медитирате или просто да правите нещо, за да се свържете с нещо по-голямо от вас. За мен това означава да оставя най-голямата ми дъщеря на училище сутринта, след което веднага да ходя на религиозна служба няколко пъти седмично. Тридесет минути от деня ми, които ме заземиха и ми позволиха да оценя и да се потопя във великолепието на това нещо, което наричаме живот.
Погрижете се за обикновените домакински задължения
Имайте предвид, че първите няколко седмици ще бъдат луди за жена ви. Едва ще има време за ядене или душ. Тя ще има малко човешко същество, което най-вече, ако не и напълно, разчита на нея. Така че трябва да се погрижите за нещата, които поддържат къщата да работи. Гответе вечеря, мийте чиниите, перате, мийте бебешки бутилки - просто като цяло бъдете полезни. Жена ви ще ви иска неща - и вашата роля не е да задавате въпроси, а да изпълнявате. Вие сте машина и можете да направите това не само по време на отпуска по бащинство, но и през следващите десетилетия!
Правете и „мъжествените“ неща
Ако ви е удобно, отделете това време, за да се погрижите за глупостите около къщата, които сте отлагали през последната година. Ето някои идеи: затегнете хлабавите винтове, инсталирайте предпазващи бебета неща, почистете улуците, почистете мръсотията гръб на вашата кухня, вършете работа в двора, купувайте и сглобявайте мебели, сменяйте въздушните филтри, почиствайте влакна от сушилнята тръба. Ако не ви е удобно, наемете някой, който да се погрижи вместо вас. Това ще създаде среда, която е чиста, безопасна и удобна за вашето семейство и ще ви позволи да забравите за тези неща за известно време.
Ако имате по-големи деца, прекарвайте качествено време с тях
Когато имахме първото си дете, това не важеше, но когато имахме второто, първородното ни беше на 2 години и реших да я взема извън къщата всеки ден, докато бях в отпуск. Нямаше значение къде отиваме - магазин за хранителни стоки, клас по музика, детска площадка, каквото и да е. Това създаде огромно време за свързване с дъщеря ми, като същевременно дадох на жена ми време сама да се свърже с нашето новородено. Съпругата ми и аз все още приписваме връзката си с първородната ни дъщеря на това концентрирано време, което прекарахме заедно по време на отпуска ми по бащинство.
Бързо напред две години и сега имаме трета. Прекарвам същото време един на един с нашето второ дете (средно дете в нейните страхотни 2) и знам, че един ден ще го направя вероятно ще седят на сватбите им и си мислят за това ценно време, което прекарахме заедно, и плаче като неутешимо бебе. Като настрана, невероятно е да се разхождате из града в случаен делничен ден и да видите колко майки са с децата си и колко малко татковци са с децата си. Аз чета Облегни се от Шерил Сандбърг (Фейсбук COO) и някак си мислех, че сме по-далеч, отколкото сме. При скорошна екскурзия до „времето на детските истории“ забелязах липсата на татковци в публиката.
Тренирайте
Много нови татковци пренебрегват физическия си ръст и благополучие по време на бебешките, малките и юношеските си години. Това е грешка. Децата ви зависят от вас, за да сте здрави и да имате физическата сила и издръжливост, за да им бъдете баща, да играете с тях и да ги изпреварвате, когато са твърде далеч напред. Така хранете се правилно, тренирайте и поддържайте форма. Насърчават се джогинг, ходене, колоездене и други форми на физическа активност. Ще трябва да вмъкнете това във времена, които не пречат на всичко друго, което се случва или още по-добре, опитайте се да включите всички по-големи братя и сестри във вашата физическа рутина.
Отделете малко време за мен
Това се споменава последно с причина. Това трябва да се направи само след като нещата по-горе са завършени по задоволителен начин (ако не сте сигурни, попитайте съпругата си). Но смисълът тук е да правите неща, които ви зареждат с енергия и ви дават способността да бъдете най-добрият баща и най-добрият съпруг, който можете да бъдете. Нека си признаем, да си „модерен татко“ е трудно и животът е труден без разбиране (да цитирам Ace of Base). Така че отидете да се насладите на игра на голф, четене, писане, летене на дронове или игра на покер. Просто не забравяйте, че не става въпрос за вас, а за това как дейността, която ви зарежда с енергия, за да бъдете най-добрите, които можете да бъдете.
Джими Джоузеф Тран е писател и майстор на отпуска по бащинство.
Следното беше синдицирано от Среден за Бащинският форум, общност от родители и влиятелни лица с прозрения за работата, семейството и живота. Ако искате да се присъедините към форума, пишете ни на [email protected].
