Утешаването на децата означава справяне с дълбоките страхове, както и избягване на източници на продължаващо безпокойство. Това се усложнява от факта, че децата често се борят да разберат какво ги плаши или плаши. Успокояващи деца, особено малки деца и малки деца, винаги трябва да им помага да разпознаят, че нещо не е заплаха, каквато са си мислили, че е, но също така е важно да приемайте сериозно разстройството, дори когато идва от място на нелогичност (и не се смейте на идеята, че плюшената мечка може да атакува някой). Постигането на баланс между информация и признание може да бъде трудно, но това е най-добрият начин да дадете възможност на детето да преодолее негативни чувства. Родителите могат да признаят, когато неща като времето изглежда страшно като същевременно признава разликата между уместните и далечна опасност. Да бъдеш до тях по успокояващ начин не означава просто да ги изслушваш, това означава да им говориш през тревогите, които имат.
Ето какво препоръчват изследователи, учени и експерти за утеха на децата.
Правило за комфорт №1: Лошото време е безвредно
- Изключете новините. Дръжте кадрите изключени, докато децата заспят дълбоко. Или поне не го извеждайте до дискретни телефонни проверки, когато децата са наоколо.
- Уведомете ги, че има непредвидени ситуации за безопасност, които ще им помогнат да бъдат в безопасност, като комплекти за спешни случаи и планове за това къде да потърсят подслон в дома.
- Предложете твърдо уверение, че ще ги пазите в безопасност, независимо от всичко.
- Стойте далеч от плашещи думи, когато описвате метеорологични явления. Абстрактните думи им позволяват да запълнят пропуските в знанията с плашещи мисли.
Правило за комфорт № 2: Кошмарите са избегнати
- Успокойте детето си, когато го има кошмари. Поглезете ги и ги уверете, че всичко е наред.
- Не оставайте с детето, докато не заспи отново, защото рискувате да прецакате моделите му на сън.
- Избягвайте неподходящи филми, предавания, игри и новини, тъй като всички те могат да предизвикат кошмари за детето.
- Поддържайте последователен график за добър сън за детето, тъй като нарушенията на съня правят детето податливо на кошмари.
- Създайте изкуствен "репелент за чудовища" - бутилка със спрей, пълна с вода - и напръскайте най-близките и под леглото доста преди лягане, за да успокоите нервите им.
Правило за комфорт №3: Чудовищата на Хелоуин не са истински
- Почитайте вярата и да уведомите децата, че всеки е такъв страх от нещо.
- Кажете на детето какво ви плаши, кажете, че се страхувате от нещо, а след това веднага обяснете, че не е реално.
- Попитайте откъде идва въпросът, за да създадете диалог за основния страх.
- Дайте на децата си много възможности за безплатна и драматична игра като начин да се справят със страховете си.
Правило за комфорт № 4: Смъртта е нормална
- Отнасяйте се към смъртта с тържественост и уважение.
- Подгответе се за а смъртта на домашния любимец чрез изследване на скръбта и говорене за възможността за окончателен край (а не „да спя“ или „във фермата на север“). Тази дискусия може да помогне за нормализиране на емоциите на вашето дете, когато в крайна сметка домашен любимец умре.
Правило за комфорт № 5: Страшните филми са въздействащи
- Избягвайте да казвате „фалшиво е“, тъй като това не означава нищо за децата. Децата под 7-8 години нямат способността да правят разлика между фантазия и реалност.
- Имайте предвид страховете на вашето дете и медиите, които те гледат. Запознайте се с какво изплашва ги, и го избягвайте.
- Гледайте филма, преди вашето дете да го направи, или поне гледайте трейлър, или прочетете синопсис на IMDB, преди детето ви да гледа медиите. Имайте предвид, че G-рейтингът не означава, че всеки филм е идеален за всяко дете.
- Първо се въздържайте да водите детето си на кино. Филмите у дома могат да бъдат поставени на пауза или спрени, ако стане твърде екстремно за вашето дете.
Правило за комфорт № 6: Теориите на конспирацията не са подходящи
- Внимавайте да използвате конспиративни думи около детето си. Въпреки че може да не разбират действителните думи, те ще започнат да дават представа за вашия тон и поведение.
- Избягвайте да казвате или излагате детето си на странни неща теории на конспирацията. Мозъкът на детето все още се развива и те ще повярват на това, което родителят им казва.
- Научете ги на умения за критично мислене, тъй като това ще ги предпази от манипулатори, които използват конспирации, за да всяват страх и гняв.
