COVID-19 се разпространява предимно от човек на човек. Някой кашля, киха или говори, изхвърляйки дихателни капчици във въздуха. Тези капчици попадат върху лицето на друг човек и коронавирусът ги заразява. Това е основен път на предаване което подхранва пандемията. Така че защо всички са обсебени от миенето на ръцете? Или по-скоро трябва да се тревожим за това?
„Ако някой кашля на повърхност, това ще бъде много лесно предавано“, казва Джон Карл, педиатър пулмолог в Cleveland Clinic Children’s. Вирусът остава жизнеспособен на различни повърхности в продължение на часове, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Ако човек докосне замърсен предмет и след това докосне устата, носа или очите си, преди да си измие ръцете, той може да получи COVID-19, казва Карл. "Един път е наистина всичко, от което се нуждаете."
Това обаче не е основният начин на разпространение на коронавируса. „Предаването на коронавирус става много по-често чрез респираторни капчици, отколкото през предмети и повърхности, като дръжки на врати, плотове, клавиатури, играчки и др.“, според CDC. Всъщност никой не е успял да прикачи нито един случай на COVID-19 към докосване на предмет. Но може да е трудно да се проследи как точно заразен човек е хванал коронавируса. Хората вероятно се разболяват от докосване на повърхности, казва Карл.
Повечето хора докосват лицата си често, така че има много възможности за вируса да стигне от замърсена дръжка на вратата до устата или носа ви. Например, студенти по медицина в лекция са докосвали лицата си средно 23 пъти на час, според една от 2015 г. проучване. Хората с алергии вероятно са още по-закачливи. „Когато сезонът на алергиите е на високо ниво, вероятно правя двойно повече, ако не и повече“, казва Карл.
По-голямата част от това докосване на лицето е в безсъзнание, поради което е толкова важно да миете ръцете си често и старателно в продължение на 20 секунди всеки път. Не забравяйте да го направите преди и след като влезете в контакт с някой, който е болен, отидете до тоалетната, отидете на обществено място и ще ядете или приготвите храна. Винаги мийте след кихане или използване на кърпа. „Доста лесно е да запомните, когато се чувствате гадно“, казва Карл. Но безсимптомните хора също могат да разпространят вируса, така че бъдете също толкова усърдни, когато се чувствате здрави. Като носенето на маска, това не е само за вас.
Въпреки факта, че дезинфектантите за ръце бяха разпродадени в началото на пандемията, сапунът и водата са най-добрият избор за почистване на ръцете ви. „Сапунът и водата са също толкова добри, ако не и по-добри от дезинфектанта за ръце“, казва Карл. Дезинфектантът за ръце с поне 60% алкохол е добра алтернатива, когато бягате.
Но самото миене на ръцете не е достатъчно. Стойте далеч от големи събирания, т.к свръхразпространени събития са най-големият двигател на пандемията. В ежедневието ви социалното дистанциране и носенето на маска са най-добрият начин за ограничаване на разпространението на коронавирус. Бонус, също така поддържа ръцете ви чисти. Повече маски означава по-малко частици, изхвърляни върху повърхности, а социалното дистанциране означава частици от някого устата и носа на другите е по-малко вероятно да се настанят върху ръцете ви, което ги прави замърсена повърхност на техните собствен. Така че маскирайте и изпенвайте. Пазете своята общност и себе си от COVID-19.
