Как най-умните родители в Америка се справят с блокирането на коронавирус

click fraud protection

Джули Моргенщерн е човекът, с когото разговаряте, когато ви е трудно да свършите нещо. Автор на бестселъра Организиране отвътре навън, Моргенщерн е водещ експерт за това как да структурирате работните и личните дни. Тя също е родител, който знае, че понижаването на очакванията е доста критично в момента.

Кой е най-добрият инструмент за изясняване на новите графици и програми?

Мисля, че визуалният инструмент е най-полезен. Ако имате дъска за избърсване, поставете върху нея целия график за деня. Колкото по-пълно, толкова по-добре. Време за събуждане, хранене, дейности, закуски, забавления, престой, упражнения. Всичко. Искате да направите визуално напомняне за всички.

Мислете за това като за табло за дейности в лагера. По този начин семействата знаят какво трябва да правят по кое време на деня. И когато някой се ядосва, е лесно да посочиш графика и да кажеш „о, само още двадесет минути. В 3 часа ще имаме почивка.

Много родители работят от вкъщи и в същото време се грижат за децата. Какъв е най-добрият начин да се справите с това споразумение?

От все сърце препоръчвам родителите да наблюдават децата на смени, по два часа, два часа почивка. Родителят, който е „на“ с децата, е в стаята с тях, наблюдава техните дейности или училищна работа, докато работи върху собствената си прекъсваема работа – отговаря на имейли, попълва формуляри, каквото и да е. Това е важно, защото ако децата се нуждаят от помощ или започнат да се карат, можете да се намесите. Родителят, който е „изключен“, има два часа сам да върши работа. През това време те трябва да дадат приоритет на работата с дълбоко мислене: конферентни разговори, писане на предложения — неща, които изискват пълното ви внимание.

Ще работи ли тази система винаги? Не. Понякога ще имате конферентен разговор, който не можете да пропуснете по време на смяната си. Но това е чудесна отправна точка.

Витамини за укрепване на имунната ви система? Не толкова бързо

Витамини за укрепване на имунната ви система? Не толкова бързоКоронавирус

Беше само въпрос на време търговците на змийско масло от уелнес индустрията да се възползват от тази пандемия. Още през февруари телеевангелистът Джим Бейкър държеше бутилки със „Сребърен разтвор“,...

Прочетете още
Да се ​​науча да бягам отново, за да се срещна с децата си по пътя

Да се ​​науча да бягам отново, за да се срещна с децата си по пътяБяганеУпражнениеДушевно здравеCovidКоронавирусЛично есе

Две седмици преди изборите отидох за една вечер бягай. При 80+ градуса и стомахът ми пълен с пържени продукти, условията не бяха идеални. Все пак жена ми Кейт и аз бяхме решили, че часът след вечер...

Прочетете още
Коронавирус! Горски пожари!: Какво да кажете на дете, което е уплашено от новините

Коронавирус! Горски пожари!: Какво да кажете на дете, което е уплашено от новинитеУплашенСтрахМеханизми за справянеКоронавирусЕмоционално развитиеГрижа за себе си

Страх е естествена част от живота на детето. Може да започне с вода, стълби и квартално куче, всички самостоятелни и триизмерни. Тогава външният свят бавно се прокрадва. Те чуват за самолетна катас...

Прочетете още