Proč se muži emocionálně stahují, podle psychologů

O otcích je spousta tropů, ale jeden má tendenci vyčnívat nejvíc: vzdálený táta. Je tam, je přítomen – tak nějak — ale zdá se daleko. Je na něm táta Stranger Things kdo čte noviny u snídaně a nezdá se, že by se s rodinou opravdu zabýval; je to táta, který přijde domů z práce a okamžitě se stáhne do brlohu. Je to klišé, ale z nějakého důvodu je to klišé. Muži mají tendenci se stáhnout.

Otcové se stahují citově ne z nedostatku lásky k rodinám, ale často z velké části v kombinaci s neschopností se s tím vyrovnat. Tento impuls je poměrně univerzální a ne zcela jejich vinou. Když jsou chlapci vychováváni k tomu, aby věřili, že mnoho emocí je nepřijatelnénaučit se s nimi jednat jako muž může být problém – ale naučit se s nimi zacházet jako nový rodič je minové pole. Stejně jako otcové vypnout ze stejných důvodů jako muži obecně, když jsou zapojeny děti, je sázka vyšší. Otcové se mohou cítit méně pod kontrolou než kdykoli předtím a zdvojnásobí tento odstup, takže jejich manželé a děti se budou divit, co je sakra špatně.

„Muži mají stejnou schopnost prožívat a vyjadřovat emoce. Tyto aktivity však nejsou podporovány velkou částí naší kultury,“ terapeut Rich Oswald řekl Otcovský. „Největší tréninkový deficit u mužů se soustředí kolem vztahů. Témata zahrnují sebeuvědomění, komunikaci a empatii.“

Navzdory stereotypům, výzkum ukazuje, že muži jsou stejně emocionální jako ženy, ale jen to efektivněji skrývají, často ke své škodě. Roste počet psychologů uznávání že tyto represivní maskulinní normy o emocích jsou částečně zodpovědné za mnoho problémů s duševním zdravím mužů. Děti se také učí, jak zvládat své emoce v mladém věku, nikoli prostřednictvím lekcí vsedě, ale prostřednictvím modelované chování. Zatímco na matčiných emocích záleží, studie ukazují, že to, jak tatínkové modelují emoce, je pro chlapce obzvláště zásadní. Od otců v minulých generacích se očekávalo, že budou relativně nepřítomnými živiteli rodiny, a odtažitost je to, na čem dnes mnozí tatínkové vyrůstali.

Když muži nemají výcvik, aby se vypořádali s nějakou situací, je pravděpodobnější, že se budou cítit zbyteční a ustoupí, a v důsledku toho to pravděpodobně způsobí emocionální situace. Stát se rodičem je silně emocionální zážitek, ale ne vždy tak, jak muži očekávají. Někteří muži uvádějí, že zažívají se svými dětmi spojení lásky na první pohled, ale jiní musí být trpělivější, vysvětluje klinický psychoterapeut Kevon Owen.

„Přijdou muži a vyprávějí mi o tom, jak znají chlapa, který se rozplakal, když slyšel tlukot srdce,“ říká Owen. "Není ostuda nemít stejnou úroveň emocionálních reakcí jako tito kluci." Zvuk tlukotu srdce na těchto strojích zní jako špatně nahraný ruční buben. Dej tomu čas." Pokud tak vysoká očekávání nestačí k tomu, aby se tito tatínkové stáhli, nejistota ohledně rodičovství ano. tam je důkaz že když se matky chovají jako expertky, otcové se ještě více stahují, protože nemají pocit, že by měli co nabídnout.

„Muži říkali, že mají pocit, že jsou jen dárci spermatu,“ řekla psycholožka Erika Martinezová Otcovský. To je pochopitelné, protože matky mají devítiměsíční náskok ve spojení s miminky v děloze a kojenci jsou více závislí na ženách, když kojí.

„Ten muž na to nemá. Jeho vztah s dítětem začíná narozením, takže matka se standardně stává odborníkem na toto dítě.“

Stojí za zmínku, že i pro muže s progresivnějšími představami o genderových rolích je být poskytovatelem stále převládající hodnotou pro otce, což vyžaduje hodně energie. Mnoho otců se může zdát více uzavřených, když jsou skutečně vyčerpaní a nekomunikují tak efektivně.

"Je těžké jet v práci na plný plyn, abyste to dostáli a ještě vám doma zbylo něco, co můžete citově rozdávat," Martinez vysvětluje.

Největší chybou, kterou mohou tatínkové udělat, je pocit viny za nutkání stáhnout se, protože to ho jen posiluje, shodují se odborníci. Takže to nejlepší, co mohou pro sebe a své rodiny udělat, je přestat být na sebe tak přísní, protože tak se dostali do tohoto nepořádku. A jistě, matky mohou povzbudit otce, aby se podíleli na výchově dětí a projevili soucit a porozumění, když dělají chyby, ale je opravdu na mužích, aby se objevovali znovu a znovu, i když ne vždy vědí, co jsou dělá.

„Muži chtějí řešit problémy a jejich nedostatek znalostí a školení je problém, který lze vyřešit získáním informací, podpory, povzbuzení a zkušeností,“ říká Oswald. Aby si tuto zkušenost vybudovali, musí otcové selhat tím, že se budou účastnit, místo aby utekli.

Přezdívky pro děti: Svým synům říkám zlatíčko. No a co?

Přezdívky pro děti: Svým synům říkám zlatíčko. No a co?MiláčekJménaPřezdívkyTitulyVychovávat KlukyMilovat PraktickyMužnost

"Ahoj, miláčku, co se děje?" ptám se svého uslzeného chlapce, když přichází zvenku pláč s bezvládnými a staženými koleny. "Miláčku, jen se uklidni!" Žádám jeho 5letého bratra, když začíná zhroucení...

Přečtěte si více
7 věcí, které všichni chlapci potřebují slyšet od svého otce

7 věcí, které všichni chlapci potřebují slyšet od svého otceOtcové A SynovéVychovávat KlukyMužnost

I ten nejlepší otec se někdy provinil tím, že vychrlil nějaké neužitečné přísloví nebo radu svému synovi. Řekněte plačícímu chlapci, aby se přestal „chovat jako dítě“ nebo aby místo skutečného souc...

Přečtěte si více
Jak mohou vymakaní muži přeformulovat své myšlení a odrazit se

Jak mohou vymakaní muži přeformulovat své myšlení a odrazit seEmakulaceManželstvíManželéMužnost

Někdy je přestupek zjevný. Váš šéf zpochybňuje vaše schopnosti na schůzce zaměstnanců. Vaše žena přebírá vyjednávání. Váš bratr si nenápadně rýpne o vaší rodině. Existuje nespočet dalších příkladů,...

Přečtěte si více