Všichni se nudíme. To není špatná věc. Ve skutečnosti si odborníci myslí, že bychom k tomu mohli využít více nudy podnítit kreativitu a produktivitu. Jako rodiče musíme naučit děti, aby se nudily. Ale zdá se, že stejnou lekci bychom možná měli dát i mužům. Ukazuje se, že muži jsou hrozní v tom, aby se dostali přes nepřerušovaný čas přemýšlení. Natolik, že jedna studie ukazuje, že by se raději šokovali, než aby zírali nuda v obličeji.
Před několika lety se účastníci studie o nudě ocitli sami usazeni v holé místnosti, kde nebyly žádné hodiny, žádné plakáty, vůbec žádné rozptýlení. Mobilní telefony byly zakázány. Stejně tak knihy, psací potřeby a všechno ostatní – samotné myšlenky by musely bavit. "Existují pouze dvě pravidla," vzpomíná Erin Westgate, sociální psycholog na Floridské univerzitě a spoluautor studie. „Nevstávej ze židle a neusínej. Ale jinak si můžeš myslet o čemkoli chceš."
Není překvapením, že většina účastníků se rychle začala nudit. Ještě překvapivější je rok 2014 studie naznačil, že někteří lidé, zejména muži, by si raději ublížili, než aby byli na pouhou čtvrt hodiny uvízli ve vlastní hlavě.
Vědci nabídli 42 vysokoškolským studentům pouze jednu aktivitu: mohli volně stisknout tlačítko, aby dostali mírný elektrický šok prostřednictvím zařízení připojeného ke kotníku. Mnozí šli přímo vpřed a během 15minutového „přemýšlení“ se šokovali. "Pokud jste se šokovali alespoň jednou, měli jste tendenci to udělat alespoň dvakrát," říká Westgate. Jeden muž tak učinil 190krát. (Jako závažná odlehlá hodnota a jako někdo, kdo se může chtít podívat do BDSM, vědci ho z analýzy vyloučili.)
Výrazně více mužů než žen se rozhodlo šokovat. Šedesát sedm procent mužů ve studii si během doby přemýšlení dalo alespoň jeden elektrický šok, ale pouze 25 procent žen se tak rozhodlo. Výboj byl navržen tak, aby byl nepříjemný, ale ne příliš bolestivý, podobně jako statický výboj. Všichni účastníci to zažili dříve a uvedli, že zaplatí v průměru asi dva hypotetické dolary abyste to nemuseli znovu procházet, přestože se mnozí svobodně rozhodli stisknout tlačítko, když zůstali sami.
Muži mačkali tlačítko častěji, pravděpodobně ne proto, že by se snadněji nudili než ženy nebo proto, že by byli nějak horší myslitelé, říká Westgate. "Zdá se, že jde spíše o reakci mužů a žen na nudu." Je možné, že elektrický bzukot vzbudil mužské tendence vyhledávat senzace a afinitu k intenzivnějším aktivitám. Jinými slovy, muži se mohou s větší pravděpodobností šokovat, když jsou sami se svými myšlenkami, ze stejného důvodu, z jakého je pravděpodobnější, že zkusí extrémní sporty, jako je BASE jumping.
Existují však lepší způsoby, jak reagovat na nudu než sebepoškozování – zvláště když nejste uvězněni v laboratoři a nemáte co dělat. Žádná činnost nevyřeší nudu pro všechny, ale hledání činností, které jsou obojí smysluplné a optimálně náročné je nejlepší. Hledejte něco, co dělá víc než jen to, že se v daný okamžik cítíte lépe, a dávejte si pozor na škodlivé činnosti, jako je nezdravé svačinky nebo pití, které poskytují pouze dočasnou úlevu.
Naše vlastní mysl je notoricky obtížné ovládat. Nasměrovat myšlenky příjemným směrem a udržet je tam není snadné. Rozjímání nebo jiné techniky k ovládání myšlení mohou pomoci uklidnit znuděnou mysl. Ale v životě zaneprázdněného otce může znít nemít co dělat jako luxus. Možná, že nuda, alespoň občas, může být dokonce přijata.
