Improvizace mi pomáhá být uvolněnějším tátou, protože má nulové sázky

click fraud protection

Vítejte v týdenním sloupku „How I Stay Sane“, kde skuteční otcové mluví o věcech, pro které dělají samy sebe, které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejména v tom rodičovská část. Je to snadné cítit se vytahaný jako rodiče, ale otcové, které představujeme, všichni uznávají, že pokud se o sebe pravidelně nestarají, rodičovská část jejich života bude mnohem těžší. Výhody této jediné „věci“ jsou obrovské. Stačí se zeptat Andyho Shawa (35), který žije v Yorku v Pensylvánii a je v improvizační skupině osm let. Je to místo, kde se zamiloval do své ženy a je to místo, kde se zbavují stresu z přísnosti 

Improv je tak užitečné jako útěk z reálného světa. Když děláte improvizaci, prostě nevíte, co se bude dít dál. To také znamená, že se nebojíte pravidlanebo se bojíme, jestli vychováváme správné věci. S improvizací se nemusíte připravovat. Prostě přijdete na pódium a začnete si vymýšlet. Vždy si rádi myslíme, že další věc, kterou řeknete, může být ta nejzábavnější věc, kterou jste kdy v životě řekli. V tomto smyslu existuje vzrušení.

Rodičovství je jako pravý opak. Některé dny jsou opravdu dobré a některé opravdu těžké, ale je v nich tolik odpovědnosti. Když se dostanete na pódium, je to jakoby naopak. Chcete se ujistit, že se všichni budou bavit, ale jste ne tak znepokojený o tom. Jdete tam a vystupujete.

Ještě než jsme měli děti, improvizace byla vždy skvělý způsob, jak se uvolnit. Je něco terapeutického na tom, když člověk vystoupí na pódium, aby se smáli, a vypadalo to jako idiot.

Moje improvizační skupina je o několik let starší než moje děti. Naším nejstarším je pět a já a moje improvizační skupina v září slavíme osmé výročí. Dostali jsme se do toho, je to jako před 400 lety, teď. Moje žena a já jsme založili skupinu jako dobří přátelé, zamilovali jsme se a nakonec se vzali. To je klasický improvizační příběh.

Přemýšleli jsme, jestli budeme schopni pokračovat ve skupině stejným způsobem, až budeme mít děti, a odpověď byla ne. Těsně po našem prvním — teď máme pětiletého a dvě batolata dvojčata – přinesli bychom je a střídali jsme se na pódiu. Teď ale dětem pořídíme chůvu. V těchto dnech pořádáme pravidelnou měsíční show v komediálním klubu poblíž nás a pořádáme spoustu firemních akcí a soukromých večírků a podobně.

Z časového hlediska je to téměř dokonalé. Vzhledem k tomu, že jsme měli stejnou základní skupinu pohromadě tak dlouho, můžeme se prostě ukázat a být v pohodě. Ani skupině přesně neřeknu, jaké hry budeme tu noc hrát. Jen slyší, co děláme, když oznamuji, protože to dělám hodně z MCingové stránky. Všichni jsme předtím dělali spoustu divadla a nevýhodou divadla je časová náročnost. Jsou to neuvěřitelné produkce – ale noční zkoušky, jakmile máte děti, je toho prostě hodně. S improvizací? Prostě se ukážeme, vystoupíme na pódium a smějeme se.

Improv také pomáhá mně a mé ženě spojit se. Říkáme tomu naše rande večer. Byly týdny, kdy jsme oba celou dobu pobíhali, jako lodě proplouvající v noci, a pak jsme byli na pódiu společně. Je rande, kromě toho, že naše rande je o tom, jak rozesmát cizí lidi. Některé páry spolu cvičí a některé spolu chodí do vinařství. Rádi chodíme na pódium a vymýšlíme věci spolu.

Být ve střehu a reagovat na jevišti mi pomáhá být lepším rodičem. Dostáváme pravidelně možnost se zasmát dokud v podstatě nepláčeme. Pokud jsem mimo jeviště a sleduji členy skupiny, jako bych brečel smíchy. Kdyby měl každý možnost se tak tvrdě a pravidelně smát, pomohlo by to komukoli. A upřímně, být v myšlení prostě být schopen jít s proudem je instrumentální.

Improv je vydání, které nikde jinde nedostanu. Někdy se po představení zeptám: „Kde jinde můžete takový zážitek získat, nezáleží na tom, co se ten týden stalo, můžete to dát dohromady a získat extrémní pocit euforie?" Někteří lidé to získají lezením po skalách nebo boxem. Ale mám to přes improvizaci.

Po výstavách jsem vyčerpaný, prostě jsem z toho opravdu vyčerpaný. Ale mám ten hmatatelný pocit, že jsem udělal něco, co stojí za to. A je zábavné vědět, že pokud s manželkou nebudeme s našimi dětmi, zajistíme, aby byl čas strávený dobře. Opravdu děláme něco, co má dopad. Zlepšujeme někomu den.

Jak se uklidnit, když jsou děti mimo ruce

Jak se uklidnit, když jsou děti mimo ruceDuševní ZdravíStresMechanismy ZvládáníKřičíRodičovské Strategie

Všichni jsme frustrovaní. Věřte nám, i ten nejklidnější, nejvyrovnanější chlapík, který má chování tříkamerového sitcomu-táta-útočí jeho bod zlomu během dne s dětmi. Protože samozřejmě ano. Stresor...

Přečtěte si více
Učím se znovu běhat, takže potkávám své děti po cestě

Učím se znovu běhat, takže potkávám své děti po cestěBěhCvičeníDuševní ZdravíCovidKoronavirusOsobní Esej

Dva týdny před volbami jsem šel na večer běh. Při 80 a více stupních a mém žaludku plném smažení nebyly podmínky ideální. Přesto jsme se s manželkou Kate rozhodli, že hodina po večeři je naší jedin...

Přečtěte si více
Jak se vyrovnat s posíláním dětí zpět do školy během pandemie

Jak se vyrovnat s posíláním dětí zpět do školy během pandemieRodičovstvíNejistotaDuševní ZdravíVinaZpátky Do školy

Mám pocit, jako bych své děti házel vlkům. Jen nevím, jestli volím správně. Je správné je poslat zpět? Myslím, že ano, ale nevím, jak to vědět jistě.Promluvte si s kterýmkoli rodičem o tom, že práv...

Přečtěte si více