Ryanův otec je ten nejtvrdohlavější muž, kterého Ryan zná. Ryan, který si přál, aby nebyl v tomto článku jmenován, ho popisuje jako a Sopranistky charakter minus vazby na organizovaný zločin. Je synem italských přistěhovalců, který celý svůj velmi hlasitý život plný konfrontací žil na Jersey. Co si Ryan pamatuje, jeho otec opakoval své chyby a hádal se i o nepopiratelných bodech.
„Pokud se hádáme, bez ohledu na to, jak hloupý je nebo jak hloupá je jeho pozice, prostě se bude držet dokud to nedojde do bodu, kdy už emocionálně nestojí za energii se toho držet,“ Ryan říká. Pak se Ryan zasměje. Miluje svého otce.
Přesto je tvrdohlavost skutečným problémem, protože Ryanův otec trpí depresemi a tvrdohlavost a deprese jdou dohromady jako čpavek a bělidlo. Vytvářejí toxický mrak, který celé dny naplňuje domov Ryanovy rodiny.
Očekáváme, že otcové budou tvrdohlaví. Je to opotřebované klišé, které se pravidelně těží pro lehký humor. Ztracení manželé se nikdy neptají na cestu. Clark Griswold, Archie Bunker a Tim „The Tool Man“ Taylor nikdy nepřiznají, že se mýlí – zůstávají v kurzu a chybují katastrofou za katastrofou. Ale když je mužská tvrdohlavost spojena s mužskou depresí, není to vtip. Deprese mění to, jak člověk vnímá svět. Tvrdohlavost vás nutí trvat na tom, že vnímání je náprava. Věříte, že vaše možnosti jsou omezené, propadáte se ještě více do zoufalství a tvrdošíjně narážíte na každého, kdo se vás snaží přesvědčit o opaku.
Vzhledem k tomu, že postoje západní společnosti k duševnímu zdraví jsou utvářeny genderovými rolemi, mužská deprese se snadno skryje na očích. Naše kulturní normy nás učí, že smutek je slabost, a proto neslučitelné s maskulinitou. Zatímco asi 12 procent Amerických mužů pravděpodobně někdy v životě zažije depresi, jejich příznaky by mohly snadno zůstat nerozpoznané a neléčené. Nedávná studie ukázal, že naši lidé méně pravděpodobně rozpoznávají příznaky deprese u mužů než u žen.
Poté, co kolem roku 2005 kvůli zranění nemohl pracovat, se Ryanův otec stáhl do svého domu a dostal závislost na opioidech. Stal se skořápkou svého bývalého já, zůstal celý den v posteli a odešel jen do obchodu s potravinami. Ignoroval prosby své rodiny. Ne, nechtěl se projít. Ne, nechtěl o tom mluvit. Odmítl, že by došlo k nějakému problému, a to i po a lékař mu diagnostikoval depresi.
"Nevím, jestli byl vůči té diagnóze odolný, ale když se vrátím k tvrdohlavosti, jen to popírá," řekl Ryan. "Jako by si řekl, že není v depresi, jen se tak cítí, protože ho bolí tělo nebo cokoli."
Ryanův otec, který není ochoten podniknout kroky k léčbě deprese, předstírá, že je pod kontrolou, dokud jeho emoce nejsou příliš silné na to, aby je zvládl.
"Je to tak utlumené, že se okamžitě dostane do emocí," řekl Ryan. "Takže je to, jako by to potlačoval nebo to ignoroval, nebo si o tom možná mluvil sám pro sebe v hlavě nebo cokoli jiného." A když mi to někdy vysvětlí během dvou vět, bude mít slzy v očích a jako by skoro nemohl mluvit, protože to jako by v sobě dusil tak dlouho, že nemůže."
Ryanův otec není sám, kdo svou depresi popírá. Existují důkazy, že muži reagují na depresi mnohem jinak než ženy. Ve skutečnosti terapeut a autor Jed Diamond tvrdí, že deprese se u mužů a žen projevuje odlišně.
„Často si představujeme depresi jako někoho, kdo je velmi, velmi smutný, kdo se nedokáže dostat přes pocity sebeobviňování a má nízkou energii. a prostě nedokážou přežít den nebo v extrémních případech jsou sebevražední, protože jsou tak smutní, že nechtějí žít,“ Diamond říká. "Muži mají často různé příznaky, které nejsou rozpoznány, které zahrnují věci jako podrážděnost a hněv, frustrace, vystupování."
Diamond říká, že muži trpící depresí se mohou chovat úplně jinak než unavená a zoufalá postava, kterou považujeme za depresivní osobu. Diamond věří, že muži místo toho, aby se stáhli dovnitř, jak to často dělají ženy s depresí, obrátí svou depresi na svět prostřednictvím nepřátelství a netrpělivosti.
Diamond říká, že kulturně diktované genderové role způsobují rozdíl mezi tím, jak muži a ženy prožívají depresi. Protože si muži nemyslí, že by muži měli být smutní, ignorují svou depresi nebo ji vyjadřují nepřátelstvím. "Muži mají tendenci více zadržovat své city," řekl Diamond. "Často jsou trénováni, aby vyjadřovali hněv snadněji než smutek, strach, úzkost nebo obavy."
Když muži tvrdošíjně lpí na sebepojetí maskulinity, které je v rozporu s tím, co cítí, budou popírat, že jejich problém vůbec existuje. Nebo pokud poznají, že je něco bolí, trvají na tom, že se s tím vypořádají sami.
"Pravděpodobně je spravedlivé říci, že muži, kteří se drží tradičních představ o mužnosti, mají tendenci být přinejmenším rozhodní, ne-li tvrdohlaví," Will Courtenay, přední psycholog v oblasti maskulinity, řekl. "Takže pro chlapa, jako je tento, který říká: ‚Zvládnu to sám a nepotřebuji pomoc nikoho jiného!", by to určitě mohlo ovlivnit, že nebude potřebovat léčbu."
Ale muži, kteří se s depresí vyrovnali a vypořádali se s ní zdravě, říkají, že kopat do paty a jít do toho sami, to může jen zhoršit. Bryantovi, 37letému otci čtyř dětí z Georgie, byla v 16 letech diagnostikována klinická deprese. Když začal vykazovat příznaky deprese v raném dospívání, jeho rodiče to odmítli jako fázi, která pomine. Ale deprese zůstala. Prožitek deprese přirovnal ke strachu a neradostnosti, která přichází po prožití traumatu, pouze bez katalyzující události.
"Pro mě byl tento temný mrak stejně přirozený a normální jako dýchání," řekl Bryant. "Byl to stav bytí."
Jeho zlom nastal, když ho terapeut konečně přesvědčil, že bez ohledu na to, jak tvrdohlavý bude, deprese na něj počká.
„Když jsem s tím pár let bojoval a měl jsem terapeuta, který se naklonil dopředu, díval se mi mrtvě do očí a řekl mi: ‚Toho se už nikdy nezbavíš. Takhle budeš po zbytek svého života,“ řekl Bryant. "To zní drsně." A to bylo. Klesl jsem na židli a upřel pohled na podlahu. Když se odmlčel na dostatečně dlouhou dobu, aby to vstřebal, položil klasickou psychologickou otázku: „Jak ses z toho cítil? Řekl jsem mu, že je to to poslední, co jsem chtěl slyšet.‘“
I když to bylo to poslední, co chtěl v tu chvíli slyšet, později si uvědomil, že to bylo to, co ve svém životě potřeboval slyšet nejvíc. Neexistovala žádná kouzelná pilulka. Neexistovala snadná oprava. Jeho deprese by s ním byla navždy. "Musel jsem to přijmout a naučit se jednat," řekl.
Když se Dougu Mainsovi narodilo první dítě, necítil se tak, jak očekával, když se stane otcem. Obyvatel East Lansing v Michiganu necítil vůbec nic.
"Měl jsem všechny ty aspirace na to, co to znamená být otcem a jakým bych chtěl být, a když na to přišlo, prostě jsem nenáviděl život," řekl Mains. "Konečně jsem byl otcem a byl jsem zavalen svými vlastními problémy."
Bylo to probuzení a součást toho, co nazýval „pomalým, rozplétajícím se uvědomováním si“ své vlastní deprese. Duševní poruchy a deprese, vyrostlé v náboženském prostředí, nebyly součástí jeho slovní zásoby. Když jako dospělý začal zkoumat duševní zdraví, přečetl si knihu o úzkosti, která byla v knize natolik podtržena, že to zmařilo účel podtržení. Byl to dobrý první krok, ale potřeboval popostrčení, ke kterému se přiklonila jeho žena.
Zatímco se zdráhal začít brát léky na deprese, Bryant připisoval svým lékům úplnou záchranu života. Studie Center for Disease Control and Prevention z roku 2017 zjistila, že zatímco antidepresiva jsou na vzestupu, ženám jsou předepisována antidepresiva ve dvojnásobné míře než mužům. Rozdíl mezi pohlavími je pravděpodobně způsoben rozšířenou neochotou mužů hledat léčbu deprese. Švédský průzkum z téhož roku navíc dospěl k závěru, že zdravotníci může být nadměrným předepisováním antidepresiv ženám.
„Moje žena jednou pozdě večer v rozhovoru řekla: ‚Mám pocit, že jste na místě, kde byste mohli udělat něco extrémního‘,“ řekl Mains. "Až když mě tím nejláskavějším způsobem zahnala do kouta, přesvědčilo mě to, abych s tím navštívil lékaře."
Poté, co začal brát léky, Mains viděl, že jeho vnímání života bylo zásadně chybné. "Je to jako dioptrické brýle," řekl Mains. "Nevidíš realitu, dostaneš dioptrické brýle, nasadíš si brýle a vidíš jasně."
Hlavní blogy z webu Dadding v depresi, kde sdílí svou cestu otce žijícího s depresemi a spojuje se s dalšími muži, kteří čelí stejným výzvám.
Courtenay věří, že mezi tvrdohlavými muži s depresí jsou některé společné rysy, které jim zvláště ztěžují řešení jejich duševní poruchy. Hlavní z nich je sdílená představa o tom, že mužnost a slabost jsou ve vzájemném rozporu.
Muži, kteří nechtějí čelit nedostatkům chemie mozku, nakonec zvyšují rizika spojená s depresí. A ta rizika jsou velmi reálná. Podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb asi sedm procent mužů s celoživotní anamnézou deprese zemře sebevraždou. Kromě toho je deprese spojena s a zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a nedávná kanadská studie zjistila, že muži trpí depresí s větší pravděpodobností brzy zemře.
Bryant nevěří, že napravit tvrdohlavost mužů je snadné, ale zdůraznil, že úsilí stojí za to.
"Stigma obklopující duševní zdraví je největší překážkou, kterou je třeba překonat," řekl. "A to je moje poslání. Naučte muže, že není žádná ostuda přiznat, že máte problém, a nechat si s ním pomoci. Ve skutečnosti je to to nejstatečnější, co můžete pro sebe a svou rodinu udělat. A přiznávám, je to ta nejmužnější věc, kterou můžete udělat. je to rozbité. Běž to opravit."
