Jak štědrost vede k životu ve štěstí, zdraví a cílevědomosti

Tento článek byl vytvořen s našimi přáteli na DEWAR'S, kteří všude oslavují nezištného ducha otců, kteří se dávají za ty, které milují.

Každá kultura v každé době zavedla nějakou variaci otřepané zásady: „Je lepší dávat než dostávat“. Přesto byla tato fráze v poslední době ignorována. V roce 2014 dosud nejkomplexnější studie o dárcovských zvycích Američanů zjistila, že méně než tři procenta dávají a desetinu nebo více svých příjmů na charitu, 86 procent daruje méně než 2 procenta a téměř polovina nedá nic Všechno. To je zklamání nejen proto, že štědrost je kulturním statkem, ale protože bylo vědecky prokázáno, že dárci dostávají duševní a sociální výhody.

Kup si drink a piješ celou noc. Kupte příteli láhev a máte kamaráda na pití na celý život.

Dewarova

„Cvičení štědrosti posouvá myšlení a pohledy lidí na svět z nedostatku a strachu k nadbytku,“ vysvětluje socioložka Hilary Davidson z University of Notre Dame. "To zní opravdu velké, protože to tak je." Je to úplný posun v tom, jak chápeme naše místo ve světě."

Naštěstí stačí k tomu, abyste sklidili výhody štědrosti, impuls ke štědrosti a trochu praxe. V tom může Davidson pomoci. Ona a Christian Smith, ředitel divadla Iniciativa Science of Velkorysost, provedli průzkum ve více než 2000 amerických domácnostech a sledovali 40 rodin ve 12 státech, které představují nejširší možnou škálu demografických údajů a stylů darování. Jejich výzkumný tým strávil dny s rodinami a vedl hloubkové rozhovory o tom, jak praktikují štědrost, jak vyrůstali a jak o tom učí své děti. Neobsahuje obsah, tým také shromáždil a analyzoval více než 1 000 fotografií a dalších vizuálních materiálů dokumentujících každodenní aktivity rodin. Jejich zjištění byla zároveň komplikovaná a relativně jednoduchá.

Společným tématem bylo, že lidé ve štědrých domácnostech – ať už darovali peníze, čas, pozornost nebo krev – byli fyzicky zdravější, emocionálně se lépe vyhnuli příznakům Deprese. Tito lidé vyjadřovali větší smysl pro účel a sklon ke štěstí. A ne, nebylo to kvůli tomu, co museli dát.

"Nezáleželo na tom, jestli někdo žil s federální pomocí nebo byl finančně dobře zajištěný," dodal Davidson. "Záleželo na tom, že byli schopni vykročit ze sebe a najít smysl a smysl v tom, že dávají něco z toho, co mají."

Říká, že je to způsobeno kombinací faktorů. Mentálně a emocionálně podávání zvyšuje serotonin a potlačuje hladiny kortizonu v mozku, což pomáhá nastolit více empatie pro ostatní. Na praktičtější úrovni skutky štědrosti často vyžadují, aby lidé rozšířili své kruhy a vykonávali fyzickou práci, což má jasné zdravotní přínosy.

Dewarova skotská

Vzhledem k nesčetným výhodám charity se nabízí otázka: Proč lidé nedávají neustále? Davidson má své teorie. Americká kultura dlouho prosazovala individuální úspěch před kolektivistickými úspěchy, což vyvíjí tlak lidé z hlediska času i peněz, aby drželi krok s Jonesovými a zároveň snížili pravděpodobnost, že půjčí Jonesovi hotovost. Existují také problémy kolem občanské angažovanosti. Protože se dnes lidé pohybují mnohem více než v minulosti, došlo k decentralizaci komunit a sousedské přízně se staly méně běžnými. Nakonec se předpokládá, že stres je hlavním faktorem. Ve srovnání s Baby Boomers měli mileniálové obtížnější najít práci a zajistit si vlastní vzestupnou mobilitu.

Davidson je tak soucitný, jak lze od odborníka na štědrost očekávat, ale zároveň si myslí, že je čas na trochu introspekce, po níž bude následovat spousta akce. "To jsou všechno pochopitelné důvody," říká, "ale výzvou zůstává najít způsoby, jak vykročit ze sebe a důvěřovat své schopnosti dávat."

Chcete-li to udělat, prvním krokem je uvědomit si, že dávání není jen o tom, že se ze sebe chcete cítit lépe. Dávání je o dávání. Tu láhev, kterou jsi dal příteli? Je to lepší dárek, pokud ho chcete. A je to dárek pro všechny zúčastněné, když vám nalije drink.

„Cvičení štědrosti, ať už vidíte osobu přijímající dar nebo ne, nám umožňuje vidět plnou důstojnost druhých, najít přátelství a spojení s lidmi mimo naše kmeny kvůli něčemu cennému, důležitému a většímu, než jsme my sami,“ Davidson říká. „V tomto smyslu se naše světy stávají většími, robustnějšími a vzrušujícími. Lidé jsou nejšťastnější, když jsou hluboce spojeni s ostatními."

Jako klasický dárek, který nikdy nevyjde z módy, darujte láhev dvakrát zralého, extra hladkého DEWAR’S 12 Blended Scotch Whisky. Nazývá se „The Ancestor“ po zakladateli Johnu Dewarovi, který již v roce 1846 věděl, že nejlepší skotskou je nejlepší sdílet se světem. Dokonalý projev štědrosti bez ohledu na příležitost.

Co mají společného páry, které přežijí těžké časy

Co mají společného páry, které přežijí těžké časyManželská RadaŠtěstíEmpatieManželstvíSděleníVztahová RadaUznáníOdolnostTěžké časyŠťastné ManželstvíMilovat

Je samozřejmé, že pro páry je snazší vycházet, když život běží hladce. Ale v těžkých časech, které jsou plné svárů, obtíží nebo nejistoty, se pro mnoho párů držení harmonie stává nekonečně obtížněj...

Přečtěte si více
Jak mohou muži vychovat chlapce, aby byli jejich nejlepšími, nejautentičtějšími já

Jak mohou muži vychovat chlapce, aby byli jejich nejlepšími, nejautentičtějšími jáEmoční ZdravíEmpatieLaskavostMužstvíVychovávat KlukyZdravé MužstvíRodičovská RadaMužnost

Tradiční představy o maskulinitě inklinují k pasti chlapci, omezuje jejich potenciál a brání jim v tom vyjadřovat své pocity, zkoumat různé zájmy a být svým autentickým já – to vše může vést k nezd...

Přečtěte si více
9 věcí, které kluci potřebují slyšet od svého otce doma

9 věcí, které kluci potřebují slyšet od svého otce domaZranitelnostEmpatieOdpuštěníChlapciValidaceEmoční InteligenceOmluvyVychovávat Kluky

Jako rodiče neustále poskytujeme informace našim dětem. Než přejdete ulici, rozhlédněte se na obě strany. Nevkládejte to do úst. Žádné údery. Takto odkládáme naše věci. To je samozřejmě zásadní. Al...

Přečtěte si více