I když to mysleli dobře, ten, kdo řekl: „Nezáleží na tom, co říkáš, ale na tom, co děláš“, nikdy neměl děti. Děti se naučí hodně o tom, jak má komunikace fungovat, z pozorování vás a vašeho manžela, jak spolu komunikujete. Pokud jste žíravina? Budou žíravé. jestli se zlobíš? Asi se budou zlobit. Pokud použijete sprostá slova, budou používat sprostá slova. To samozřejmě platí i pro méně zřejmá území: řekli byste fráze zahozené. Poté, co jsme mluvili s několika odborníky na vztahy, zjistili jsme, že tyto zdánlivě neškodné fráze nemusíte říkat svému manželovi, když jsou vaše děti poblíž.
"Jsi příliš citlivý"
Obecně platí, že nikomu nepřísluší říkat někomu jinému, co smí cítit. Tento zlozvyk vysílá špatnou zprávu dětem. „Takové prohlášení znehodnocuje city vašeho manžela a říká mu, že nemá právo být naštvaný,“ říká Kimberly Hershensonová, vztahový terapeut sídlící v New Yorku. „Někdo vám nemůže říct, jaká je vhodná reakce na situaci; jsou to tvoje pocity."
"Je mi to jedno"
„Pokud se váš manželský partner zeptá na váš názor nebo postřeh, sdělení ‚Je mi to jedno‘ vysílá signál, že vás nezajímá, co říkají,“ říká Hershenson. Existují zdvořilejší způsoby, jak vysvětlit, že jste lhostejní nebo že to, zda si k večeři objednáte indické nebo thajské malý důsledek, protože A) jsou oba vynikající a B) po dlouhém dni vás to nezajímá problém. Extra česnekový naan, prosím.
"Jsem zaneprázdněn"
Lidé jsou propojenější než kdy jindy a jaksi tak osamělí jako kdykoli předtím – a tato fráze může být součástí důvodu. „Když řeknete, že jste zaneprázdněni, zatímco budete pokračovat v tom, co děláte, jako je psaní SMS nebo kontrola e-mailů, zatímco se váš manžel snaží získat vaši zpětnou vazbu, bude se cítit sám,“ říká Hershenson. Dodává, že to také vysílá velmi špatný signál vašim dětem, protože to vypadá, že pro vás nejsou dost důležité.
"Potřebuji cvičit, protože moje tělo je _____"
Bez ohledu na to, že jste už nějakou dobu neviděli prsty u nohou, tento typ poznámky může mít dominový efekt na sebeobrazu vašich dětí, říká Dr. Fran Walfishová, rodinný a vztahový psychoterapeut a autor z Beverly Hills. „Pokud vás vaše dítě vidí každý den šlapat na váhu a slyší vás mluvit o tom, že jste ‚tlustá‘, může si vytvořit nezdravý obraz těla. Buďte si plně vědomi sebe sama, protože vše, co říkáte a děláte, je vzorem toho, jak budou vaše děti vstřebávat zprávy o sobě.“
„Říkal jsem ti to“
Tento výraz nikdy nikomu nezískal přátele a nepomáhá ani doma, říká Jonathan R. Bennett, certifikovaný poradce a autor Populární muž. „Může se zdát neškodné připomínat manželovi, že vy jste měli pravdu a oni se mýlili. Ale to dětem říká, že komunikace je o tom být ‚správný‘ a získat převahu, spíše než dosáhnout společného cíle.“
"Podívej, co jsi udělal."“
To znamená, že samotná chyba byla velkým problémem, což je nekonstruktivní a neslušné. „Místo toho se zaměřte na to, jak byla chyba napravena ke spokojenosti všech,“ říká Bennett. "Chyby se nejlépe chápou jako šance učit se, oproti tomu, že jsou ‚neúspěchy‘."
„Tady nikdy nic neděláš“
„Naznačit, že jeden z partnerů ‚nikdy‘ nic nedělá kolem domu, znamená, že pokud jste příliš zaneprázdněni na domácí práce, nesmíte přitahovat váhu,“ říká Bennett. „Vzhledem k tomu, že děti tráví hodně času v domě, může to vyvolat dojem, že manželský partner, který přispívá pro domácnost jinými důležitými způsoby – jako je dlouhá práce v zaměstnání – nedělá vůbec nic.“
