Není žádným překvapením, že Justin Baldoni využívá svůj čas strávený doma k tomu, aby se podíval dovnitř. Herec, který si udělal jméno Panna Jane, je hnací silou „Muž dost“, série videí, která si klade za cíl prozkoumat tradiční mužské normy, a série „Moje poslední dny“, série o nevyléčitelné nemoci. Dokonce i jeho osobní Instagram zavrhuje selfie celebrity pro psychoanalýzu a filozofování. Na co teď myslí? Spiritualita a vhled. Opakuje bahájské tvrzení: „Moje neštěstí je má prozřetelnost, navenek je to oheň a pomsta, ale uvnitř je to světlo a milosrdenství.
Snaží se být přemýšlivý – mírně řečeno.
jsi citlivý člověk. Jste v tom upřímní. Jak přemýšlíte o přítomném okamžiku, aniž byste podlehli pokušení odvrátit zrak?
To je strašné a zničující a desetitisíce lidí zemřou. je to katastrofa. Ale společně zjišťujeme, že je tak snadné se ponořit a rozptýlit se prací nebo sociálními médii nebo alkoholem nebo jinými závislostmi. Existuje základní kořen, trauma, bolest a úzkost, které je pro nás tak snadné přelepit, když více pracujeme. Vždy je tu něco, co nás přitahuje, co nás odvádí od toho, co se skutečně děje.
Toto je příležitost vyléčit ránu – vyléčit skutečný základní problém. A je tu krásná příležitost být nucen zůstat s našimi dětmi. Když se ohlédneme zpět, řekneme si: ‚Jakou jsme měli příležitost.‘ Takže... proč je tak těžké být v klidu a být s rodinou? Podívejte se proč. Zeptejte se sami sebe, proč více než jednou.
Jaké jsou vaše strategie pro dosažení klidu? Je to skvělý nápad, ale v praxi neuvěřitelně obtížné.
Ticho je pro mě těžké. Jako kreativec, který neustále poskakuje tam a zpět, je pro mě chladné vystavení. Zjišťuji, že ve 30sekundové studené sprše se přinutím být v klidu, přivést vše k dechu, který se stává mým vědomím. Dělám z toho výzvu. Dýchám a soustředím se a na konci jsem právě dokázal něco, co je velmi těžké. Muži jsou tak orientovaní na úkoly a řízeni a my potřebujeme něčeho dosáhnout. Studené sprchy jsou úspěch. Jsou také užitečné pro spánek, což je teď opravdu důležité.
