"Nejhlubší touha lidské přirozenosti je potřeba být oceněn." Tak řekl filozof William James a na tomto tvrzení je hodně pravdy. Je toho hodně, co jde do a šťastné manželství. Ale jednou z nejdůležitějších částí je vědět, jak se ukázat uznání.
Jednoduché „děkuji“ je skvělé. Ale buďme upřímní, je to značka obchodu vděčnost a potvrzení. Snadno se to řekne, odvede svou práci, a nikdo nebude zpochybňovat, že když se to řekne upřímně, vyjadřuje to opravdové uznání. Je ale „Děkuji“ opravdu to nejlepší, co můžeme udělat, pokud jde o uznání osoby, kterou milujeme? Ne. Skutečné uznání je hlubší a mnohem jemnější. Jde o validaci, vyjadřování – slovy nebo činy; často přes obojí – Poznal jsem tu skvělou věc, kterou jsi udělal, Myslím na tebe a na to, jak se máš, nebo jednoduše, Všímám si tě a neberu tě jako samozřejmost.
Jak tedy projevujete uznání? Na to jsme se zeptali těchto 15 manželů, kteří si vypěstovali jedinečné způsoby, jak potvrdit a dát svým partnerům vědět, že jsou výjimeční, milovaní a všímaní. Nejsou to žádné velkolepé dary nebo projevy náklonnosti. Ve skutečnosti jsou všechny tyto metody jednoduché, relativně snadné a hlavně srdečné a upřímné. Všechny nabízejí pěkný plán, jak projevit uznání ve vašem manželství.
1. Ukazuji uznání s poznámkami
„Předepisuji“ mi vitamín. Našel jsem tyto nové pilulky. Uvnitř píšete malé vzkazy a váš manžel si každý den jeden „vezme“. Moje žena řekla, že jí zpříjemňují den a že se na ně těší jako na součást své ranní rutiny. Je učitelkou, takže je nechává ve své lavici a vždy začíná svůj den s jedním. Zprávy jsou všude. Někteří mluví o konkrétních věcech, které udělala, které oceňuji. Některé jsou obecnější. Některé jsou jen vtipné uvnitř vtipy. Naše děti také pár napsaly. Jsou to jako pilulky „zvláštní ceny“. Myslím, že oceňuje úsilí, které do nich bylo vynaloženo – psaní na tak malé kousky papíru trvalo dlouho. Křeče v rukou byly malou obětí, která jí měla připomenout, jak moc ji milujeme.“ – Joseph, 39 let, Ohio
2. Ukazuji uznání s třením nohou
„Moje žena je zdravotní sestra, takže je celý den na nohou. Nejlepší způsob, jak mohu vyjádřit uznání za to, co dělá, je třít si nohy po dlouhé směně. Prostě se rozplyne na gauči a řekne mi, že je to to nejuvolněnější, co za celý den cítila. To mi dělá dobře, protože si to určitě zaslouží. Po několika letech jsem na tom docela slušně, alespoň jednou nohou týdně. Začalo to jako způsob, jak projevit uznání a pomoci jí zbavit se stresu, a nyní se z toho stal jakýsi rituál. Je jasné, že cesta k srdci mé ženy vede přes její nohy." – Michael, 35 let, Pensylvánie
3. Projevuji uznání prostřednictvím týmové práce
„Myčka je moje doména. Pokud neběží, buď se vyprazdňuje, nebo plní. Není to zrovna přesouvání hor, ale je to každodenní práce – několikrát, několik dní – kterou je třeba udělat. Nedělám to rád, ale ani mi to nevadí. Takže je to něco, nad čím zůstanu, abych své ženě ukázal, jak moc si vážím všech ostatních věcí, které kolem domu dělá. Oba tvrdě pracujeme v práci i doma. Vaření není moje věc. Prádlo bylo zasaženo nebo minulo. Ale vládnu myčce a zdá se, že oceňuje, že je o jednu starost méně a že je to důkaz naší síly jako týmu, když se snažíme udržet náš bláznivý dům v chodu.“ – Neil, 40, New York
4. Vaření projevuji uznání
„Moje žena vydělává asi dvaapůlkrát víc než já. Takže místo toho, abychom se museli starat o nakupování, vedení seznamů a podobné věci, nás všechny během týdne pohostila jídlem HelloFresh. Ona nakupuje a já vařím. Pracuje dlouhé hodiny, takže oceňuje, když má večeři připravenou, když se vrátí domů. Je opravdu skvělá kuchařka, takže jsem byl vyděšený, když jsme to poprvé začali dělat. Ale už jsem na to přišel a teď to dokážu úplně vydržet. Myslím, že oceňuje, že se o to nemusí přes den starat a že si může užít čas, který všichni trávíme společně večer u jídla.“ – Sam, 34 let, Florida
5. Projevuji uznání tím, že jí dávám čas o samotě a podporuji její vášeň
"Moje žena vyrábí krásnou keramiku...když má volný čas." Bohužel kvůli našim třem dětem, oběma našim zaměstnáním a péči o staré rodiče je volný čas velmi vzácná věc. Takže jí dávám najevo svou vděčnost tím, že pro ni vyřezávám čas do jejího kalendáře. Očividně nemůžu jen tak zvednout její krabici s nářadím a říct: ‚Dobře, jdi na tři hodiny do keramického studia!‘ Ale, Dokážu se s dětmi zkoordinovat a zjistit, ve které noci mohu převzít všechny povinnosti Domov. Ty noci jsou její a ona dokáže věci vyladit a odpočinout si na svém hrnčířském kruhu, čehož, jak vím, velmi oceňuje. Takže ano, v podstatě jsem Patrick Swayze z Ghost." – Chris, 39, Nevada
6. Projevuji uznání tím, že spím s našimi psy
„Naši psi milují mou ženu víc než mě. Je to pravda a já to přijal. To znamená, že rádi spí v jejím pokoji, kdykoli je to možné. A to znamená, že ji vzbudí super, super brzy, připravená začít den v „psím čase“. Jsou horší než děti. Jsou vzhůru a prosí o pohlazení většinou ve 4 hodiny ráno. Takže v noci, kdy můžu, stavím před její dveře dětskou branku a vezmu psy do obývacího pokoje, kde máme přespání velké hromady štěňat. Vzbudili mě ve 4 hodiny ráno, ale ona je schopna tvrdě spát ještě několik hodin. A jakkoli se ona a psi milují, vím, že oceňuje toto gesto a ty hodiny Zzzs navíc.“ – Hayden, 37 let, Minnesota
7. Ukazuji uznání tím, že mluvím jazykem její lásky
„Na začátku našeho vztahu jsme se navzájem naučili jazyky lásky. Moje jsou fyzický dotek a kvalitní čas, její jsou skutky služby a slova potvrzení. Takže kvůli nedostatku lepší odpovědi dělám tyhle věci. Snažím se mít přehled o věcech, které chce udělat kolem domu, pak zakročím a udělám je za ni. A každé ráno jí nechávám poznámky. Občas něco rychle napíšu do našeho suchého mazacího kalendáře. Někdy jí do tašky s obědem zabalím lístek. Myslím, že oceňuje skutečnost, že i když moje skutečná gesta nebo poznámky nemusí být vždy homeruny, snažím se s ní spojit způsobem, který to znamená nejvíce." – Owen, 39 let, Colorado
8. Projevuji uznání tím, že jí přináším snídani do postele
„Můj táta to dělal pro mou mámu, když jsem vyrůstal, a viděl jsem, jakou jí to udělalo radost. Každý víkend vstávám brzy a vařím snídani, pak jí ji s dětmi doručíme, když je ještě v posteli. Milují zacházet se svou mámou jako s královnou a myslím, že si toho váží, protože i když to není přesně těžká práce, ukazuje jí, jak výjimečnou si myslíme, že je, a jak je prioritou ve všech našich žije. Vejce a slanina mohou hodně ukázat, jak moc si své ženy vážíte.“ – Charles, 35 let, New Jersey
9. Projevuji uznání tím, že posílám její pohlednice do její kanceláře
„Posílám pohlednice své ženě do její kanceláře. Jednoduché, hloupé ručně psané karty, možná třikrát nebo čtyřikrát za měsíc. Karty jsou, jako, co, tři dolary? A známky jsou 50 centů. Ale kdykoli nějaký dostane, pošle mi text s jeho obrázkem s obrazovkou plnou smajlíků. Reakce je tedy opravdu k nezaplacení. Myslím, že oceňuje faktor překvapení – když je posílám, není to žádný rým ani důvod – a skutečnost, že se díky nim cítí v práci výjimečně. Už dříve mi řekla, že její spolupracovníci vždy žárlí, což rozhodně není mým záměrem, ale náš vztah je ještě výjimečnější a jedinečný." – Tom, 38 let, Kalifornie
10. Projevuji uznání s Sukulenty s překvapením
„Moje žena miluje rostliny. Což je skvělé, protože je to snadný a jednoduchý způsob, jak rozzářit její den. Je zřejmé, že jí nemohu nosit rostlinu každý den. Ale když měla obzvlášť špatný den, zastavím se ve skleníku naproti ulici, kde bydlíme, a vyzvednu si malinký malý sukulent v květináči. Má ráda květiny a já jí květiny nosím, ale sukulenty mají být udržovány naživu a vyživovány. Myslím, že oceňuje mou víru v její schopnost to udělat, i když to zní hloupě. Mám rád rostliny kolem sebe a ona se o ně ráda stará. Takže jsou to opravdu dary uznání, které se stále rozdávají, abych tak řekl.“ – Billy, 33, Florida
11. Projevuji uznání tím, že vystupuji ze své komfortní zóny
„Myslím, že moje žena se cítí nejvíce oceňována, když ví, že bych pro ni udělal cokoli. Nejsem žádný velký chlap. Ve skutečnosti byl rok Covida jako můj ráj, protože jsem se vždy mohl vyhnout setkání s lidmi. Ale předtím jsem se snažil své ženě ukázat, jak moc si jí vážím – a upřímně chci být s ní – tím, že jsem dělal věci mimo svou zónu pohodlí. Herní večery. Velké skupinové výlety. Kostel byl velký. Myslím, že všechno, co bych normálně sám nedělal. Ale chci být s ní. To je to, na čem mi záleží. Takže všechen ten hluk v pozadí stojí za to a myslím, že to oceňuje.“ – Mark, 30 let, Connecticut
12. Ukazuji uznání tím, že se pro ni držím
„Moje rodina nemá ráda mou ženu, prosté a jednoduché. Aniž bychom se pouštěli do podrobností, řekněme, že nesouhlasí s naším manželstvím. Takže nejlepší způsob, jak mohu své ženě ukázat, že ji miluji a oceňuji, je zastávat se jí i při té nejmenší příležitosti. I když to může být těžké, pokusit se s nimi uvažovat, mám pocit, že dělám správnou věc. Moje žena je ve skutečnosti velmi tolerantní člověk. Takže je mnohem shovívavější než já. Ale řekla mi, že jednou z věcí, kvůli kterým se cítí nejmilovanější, je to, jak ji bráním. Myslím, že je snadné projevit uznání, když všechno běží hladce. Takže pro ni hodně znamená, že se dokážu držet při zemi v těžkých časech.“ – Roland, 36 let, Michigan
13. Projevuji uznání tím, že jí posílám memy
„Memy se staly velkou součástí našeho vztahu. Memy, zábavná videa… v podstatě cokoli, co najdeme online, co je vtipné a stojí za sdílení. Jsem si jistý, že mnoho párů sdílí memy, ale myslím, že důvod, proč to moje žena oceňuje, je ten, že ví, že ona je první člověk, který mě napadne, kdykoli najdu něco, co stojí za to sdílet. Jako bych se nemohl dočkat, až jí to ukážu, protože vím, že ji to rozesměje. Mezi námi máme docela jedinečný smysl pro humor. Myslím, že to posiluje to, jak zvláštní součástí našeho vztahu sdílení hloupých vtipů ve skutečnosti je.“ – John, 36 let, Jižní Karolína
14. Projevuji uznání tím, že jí velmi konkrétně děkuji
„Moc děkuji své ženě a dělám to velmi, velmi konkrétně. Je to vtip. Řeknu věci jako: ‚Děkuji, že jsi ty cereálie nasypal do misky tak přesně.‘ Nebo: ‚Miluju, jak zavíráš zásuvky.‘ Je zřejmé, že to nejsou skutečné komplimenty, kterých si cení. Všichni jsou sarkastickí a hloupí. Je to spíše herní aspekt celé věci v kombinaci se skutečností, že si ve skutečnosti všímám malých věcí, které dělá. Protože ji miluji. A jsem do ní zamilovaný. Nikdy není okamžik, kdy bych se nedíval a neobdivoval, když je v místnosti." – Travis, 38 let, Severní Karolína
15. Projevuji uznání tím, že vítám její přátele
„Udělám vše pro to, abych zajistil, že se přátelé mé ženy budou cítit vítáni, kdykoli přijdou na návštěvu nebo když spolu jdeme ven. Moje žena se odstěhovala ze svého rodného města, aby byla se mnou, jakmile se náš vztah stal vážným. Je to asi hodinu a půl daleko, což není velká vzdálenost, ale vzdala se života, který si tam vybudovala, abychom mohli být spolu. Když nás přijdou navštívit její přátelé nebo když je navštívíme my, snažím se ze všech sil být přítomen, vítán a zasnoubený. protože vím, že i když jsou geograficky dál, stále jsou její neuvěřitelně důležitou součástí život. Ukázat jí, že si jí vážím, je pro mě důležité, protože vím, kolik obětovala, abychom mohli být spolu.“ – Aaron, 37, Illinois
