Nejlepší těhotenské a těhotenské polštáře mohou znamenat rozdíl mezi nekonečným, mučivým hledáním a pohodlná poloha na spanía skutečná klidná noc zavřeného oka. Jedna z nejvíce frustrujících věcí být těhotná je to tak, jak měsíce postupují a zvyšuje se vyčerpání, mnoho žen zjišťuje, že kvalitní noční spánek je stále těžší a těžší. (Mezi několik viníků patří pálení žáhy, bolesti svalů, nespavost vyvolaná úzkostí a samozřejmě rostoucí bříško.) Těhotenství polštáře, zachránci těhotným ženám na celém světě, nabízejí tu správnou podporu pro klidný noční odpočinek.
The Americká asociace pro těhotenství radí těhotným ženám spát na boku. Mají dokonce šikovnou zkratku: SOS (sleep on side). Levá strana je ideální pro spaní, protože zvyšuje průtok krve (a tedy živin) do těla placenta. Těhotenské polštáře umožňují, aby úprava proběhla hladce a pohodlněji.
Ale spánek je nepolapitelný spolubydlící, takže zde je několik užitečných tipů:
- Měla by mít pokrčené nohy a kolena a mezi nohy vložit polštář.
- Pokud vás bolí záda, spěte na boku a pro úlevu si dejte pod břicho polštář.
- Pokud je pálení žáhy problémem, podložení horní části těla polštáři může poskytnout určitou úlevu.
Existuje široká škála těhotenských polštářů – některé jsou malé a jednoduché, jiné jsou tak velké, že by mohly vyžadovat větší postel. Různé těhotenské polštáře nabízejí různou úroveň podpory a řadu použití během těhotenství a po něm. Toto jsou některé z nejlepších těhotenských polštářů, které jí pomohou dostat se do pohodlí.
Tento behemot je výjimečný, protože může pomoci poskytnout stejnou podporu pro záda i břicho zároveň. Ačkoli některé páry může odradit masivní velikost tohoto těhotenského polštáře ve tvaru U, zvažte, že může pomoci nahradit potřebu více polštářů, které je třeba neustále upravovat. A pokud jste typ, který se během spánku hodně převrací, symetrický Snoogle nabízí podporu z obou stran. Ženy jej také využívaly jako podporu po porodu císařským řezem a jako asistenci při kojení v posteli. Leacho vyrábí i oblíbený těhotenský polštář Snoogle, který má spíše tvar háčku.
Toto je královna těhotenských tělových polštářů, které poskytují podporu téměř každé potřebné části těla. Je to podobné jako Leacho, ale je dodáváno s odnímatelným kusem, který lze použít jako vlastní polštář na celé tělo, Zaútočila na hlavní polštář pro dodatečnou podporu zad nebo břicha, nebo byla zcela odstraněna, aby bylo možné získat více místa v posteli. Je to skvělé pro ženy, které se potýkají s bolestmi dolní části zad.
Tento dvoudílný polštář, který je efektivnější než jiné těhotenské polštáře, pomáhá fyzicky připomínat spánek na jedné straně. Má dva spojené polštáře oddělené kusem látky: Jeden podepírá zadní stranu, zatímco druhý podpírá přední část. Některé ženy si jej také umisťují mezi kolena, aby si mohly číst nebo sedět v posteli.
Tento polštář, který se přizpůsobí tělu, podporuje spodní část zad, boky a břicho. Používáte ke zvedání horní nebo dolní části těla a pomáhá to s neutrálním polohováním. Položíte se na stranu a pomocí polštáře zvednete požadovanou část těla, dokud nenajdete pohodlnou polohu na spaní.
Možná se jí v noci příliš zahřeje celotělový polštář, nebo možná hledá těhotenský polštář, který se hodí na cesty, aby byly hotelové postele o něco snesitelnější. Podpůrný klín, jako je tento, může fungovat různými způsoby: Zasunutý za záda, zasunutý mezi kolena nebo umístěný pod břichem. Potah je vyroben z měkké žerzejové tkaniny a lze jej sejmout a prát v pračce.
Každý produkt na Fatherly je nezávisle vybrán našimi redaktory, autory a odborníky. Pokud kliknete na odkaz na našem webu a něco si koupíte, můžeme získat provizi pro partnery.
