Křičím, ty křičíš, všichni křičíme na zmrzlinu! Kromě miminek - ještě nevědí, co jim chybí. Wse vším tím přidaným cukrem to není tak špatná věc. I když se zmrzlina může zdát jako zábavná pochoutka pro vaše dítě, měla by být v nejlepším případě velmi příležitostným dezertem. Kdy tedy mohou mít miminka poprvé zmrzlinu? Ačkoli v některých případech je bezpečných 6 měsíců, ideální je počkat do 12 měsíců, říká Lauren Crosby, MD, pediatr z La Peer Pediatrics v Beverly Hills v Kalifornii.
"Ačkoli to nemusí být nebezpečné, aby vaše dítě mělo malou chuť na zmrzlinu, jakmile je jí 6 měsíců a více, existují určité potenciální problémy," říká Crosby. "Zmrzlina může obsahovat složky, které jsou nebezpečné pro kojence, jako je například med nebo některé potenciální alergeny."
Děti by neměly mít med před rokem kvůli riziku botulismu, což je typ otravy. Podle Centra pro kontrolu nemocí a prevenciMed může obsahovat bakterie způsobující botulismus, takže dospělí by jím nikdy neměli krmit děti mladší 12 měsíců. Pokud krmíte své dítě byť jen kouskem zmrzliny před 12 měsíci, přečtěte si složení, abyste se ujistili, že neobsahuje med.
Zmrzlina může obsahovat i jiné běžné alergeny jako jsou ořechy, arašídové máslo a mléčné výrobky. Pokud vaše dítě reaguje na první odměrku, může být obtížné zjistit, který alergen to způsobil. Z tohoto důvodu, když zavádíte zmrzlinu, možná budete chtít vyzkoušet zmrzliny, které neobsahují potenciální alergeny kromě mléčných výrobků.
Budete také muset dávat pozor na jakýkoli potenciál nebezpečí udušení, říká Crosby. „Přestože kousky jídla, které jsou potenciálně ve zmrzlině, mohou být něčím, co vaše dítě už dříve jedla, zmražené jsou tvrdé, takže se stávají nebezpečím udušení,“ říká.
Bez ohledu na typ zmrzliny je klíčem umírněnost. Zmrzlina by nikdy neměla být pravidelnou součástí jídelníčku vašeho miminka, protože obsahuje příliš mnoho přidaného cukru. Děti do 24 měsíců by se měly vyhýbat potravinám s přidaným cukrem, kdykoli je to možné, protože je předtím jedly tento věk je spojován s obezitou a dutinami a je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění později život. Nemluvě o tom, že jakmile si vaše dítě zvykne na přidané cukry, je těžké se vrátit. "Děti mohou upřednostňovat sladkosti před jinými potravinami, zvláště pokud jsou nabízeny často," říká Crosby.
Takže i když vaše miminko křičí po zmrzlině, kopeček by si mělo užít jen při výjimečné příležitosti.
