Poté, co dokončíte téměř každou úroveň hry na nočník, porazit posledního šéfa nočního učení na nočník může být docela výzva. Vaše dítě zvládlo zůstat během dne v suchu, kadění a možná se i utírají. Ale odemknutí hlavní ceny nočního nácviku přichází jen zřídka rychle. Co tedy mohou rodiče udělat, aby celý proces probíhal co nejhlaději?
Kdy mohu začít noční nočník?
Zůstat v suchu přes noc dětem obvykle trvá déle, než si je osvojí, než mít dny bez nehod, protože noční nočník závisí hlavně na fyziologickém vývoji. „Největším faktorem při nočním tréninku na nočník je to, zda je jejich tělo fyzicky schopno zadržet moč dostatečně dlouho na to, aby počkalo do rána, než se vyloučí,“ vysvětluje. Dr. Jazmine McCoyová, klinický psycholog a zakladatel The Mom Psychologist. "Takže se chceš ujistit, že jsou." vykazující známky připravenosti jako mít velmi málo nehod během dne a úspěch při udržování sucha během zdřímnutí. Hledáte po sobě jdoucí dny, kdy se probouzejí se suchou plenkou nebo se vytahují."
Dr. McCoy ujišťuje rodiče, že by se neměli cítit pod tlakem, aby se vrhli na noční nočník. „Chce to čas,“ zdůrazňuje. "Řekl bych, že počkejte alespoň šest měsíců poté, co bude vaše dítě plně trénováno během dne, abyste mohli začít přemýšlet o přechodu na noční trénink."
Co dělá noční trénink v noci úspěšný?
V její knize První průvodce pro rodiče k nácviku na nočník, Dr. McCoy zdůrazňuje důležitost vytvoření rutiny. Navrhuje, aby se vaše dítě pokusilo na nočník 30 minut před spaním a poté znovu těsně před spaním. „Použijte některá z těch výroků ‚kdy-pak‘,“ radí. "Až půjdeš na nočník, pak si můžeme číst knihy." Nakonec to vytvoří přirozený přechod.“
Důležité je také zajistit, aby močový měchýř vašeho dítěte byl co nejpohodlnější. Šťávy a nápoje, které obsahují potravinářské barvivo, mohou dráždit močový měchýř vašeho dítěte a přispívat k nočnímu pomočování. "Nemusíte před spaním vylučovat tekutiny," říká Dr. McCoy. "Ale vy chcete zapracovat na tom, abyste se alespoň dvě hodiny před spaním vyhýbali džusům."
Skrytým faktorem při nočním tréninku na nočník je zácpa, která může vyvíjet další tlak na močový měchýř a přispívat k nehodám. Věnování pozornosti velikosti a frekvenci kakání vašeho dítěte není jen o vychloubání. Může vás také upozornit na to, proč mohou mít nehody.
Ale protože se učení na nočník u každého dítěte tolik liší, jedna z nejužitečnějších věcí, kterou můžete udělat protože vaše dítě řídí vaše vlastní očekávání, abyste vy i vaše dítě mohli přijmout překážky krok. "Buďte připraveni na nehody, protože k nim dojde," říká Dr. McCoy.
Navrhuje dvojitou podšívku matrace vašeho dítěte, abyste zmírnili bolest při nehodách uprostřed noci. Začněte tím, že podložíte matraci, položíte na ni prostěradlo a poté přidáte druhou podšívku a prostěradlo přes původní vrstvy. Díky tomu je převlékání postele mnohem plynulejší, když jste grogy a vaše dítě je mokré a nepohodlné.
Kdy bych měl mít obavy?
Zatímco většina dětí je ve věku 5 let cvičena v noci, Dr. McCoy poznamenává, že noční pomočování se stále vyskytuje u 20 procent pětiletých dětí a 10 až 15 procent šestiletých dětí. Když děti vstupují do základní školy, primárním zájmem je pak sociální i fyzický zájem.
"Víc myslím na starší děti, které bojují s nočním pomočováním, protože mohou začít ovlivňovat jejich sebevědomí a sebevědomí." vysvětluje doktor McCoy. Pokud váš žák zápasí s nočním pomočováním, je důležité, abyste se ke svému dítěti chovali se zvýšeným soucitem a citlivostí uprostřed jakýchkoli frustrací, které zažíváte, říká. "Je důležité, aby to rodiče měli na paměti, když mluví se svým dítětem o nočním tréninku, jinak to může být spojeno se spoustou hanby a pocitu outsidera."
Zatímco vaším primárním cílem může být, aby vaše dítě zůstalo v noci v suchu, abyste všichni mohli získat více Spát, pomáhat jim udržet si zdravý sebeobraz je jedním z vašich základních rodičovských úkolů úkoly. Může to být složitý tanec, pokud proces trvá. Vaše schopnost povzbudit je přes neúspěchy pomůže vašemu dítěti v současnosti a zároveň vyplácí dividendy v budoucnu.
