Sedavý čas může být pro zdraví dětí škodlivější, než se dříve myslelo, podle nové studie zveřejněné v Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Tým složený z výzkumníků z University of Bristol ve Velké Británii, University of Exeter ve Velké Británii a University of Východní Finsko vedené Andrewem Agbajem, lékařem a klinickým epidemiologem z University of Eastern Finland zkoumalo data z 530 17letých k určení vlivu doby sezení, světelné aktivity a střední až silné aktivity na srdeční fyziologii a funkce.
Účastníci byli zapsáni v letech 1991 až 1992 a navštěvovali pravidelné zdravotní návštěvy počínaje sedmi lety a pokračovaly po celý život. Ve věku 16 let byli účastníci vybaveni zařízeními, která měřila úroveň jejich aktivity ve formátu „počet aktivit za minutu“.
Ve věku 17 let byli účastníci vyšetřeni za účelem stanovení tukové a svalové hmoty, glukózy v krvi, lipidů, zánětlivých markerů a kouření. Informace o socioekonomickém stavu, rodinné anamnéze kardiovaskulární onemocnění
Výzkumníci zjistili, že účastníci byli sedaví (méně než 100 aktivit za minutu) po dobu přibližně osmi hodin den a věnovali se střední až intenzivní aktivitě (více než 2296 impulzů za minutu) po dobu přibližně 49 minut za den. Účastníci se každý den věnovali přibližně sedmi hodinám lehké fyzické aktivity (100–2296 impulzů za minutu).
Tým zjistil, že děti, které se zabývaly více sedavým časem, měly větší levé srdeční komory než ty, které se zabývaly buď lehkou aktivitou, nebo střední až intenzivní aktivitou. Prodloužená doba sezení byla spojena s trojnásobným zvýšením velikosti levé komory a snížením schopnosti komory efektivně pumpovat krev. Je zajímavé, že zvýšení velikosti a snížení funkce bylo také pozorováno u těch, kteří se zapojili mírnější až intenzivní fyzická aktivita, ale ne v takové míře jako ti, kteří byli sedavější.
Ti, kteří se věnovali lehčí fyzické aktivitě, nevykazovali žádné výrazné změny ve struktuře ani funkci levé komory.
Výsledky jsou důležité, protože změny levé komory u dospělých byly spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulární onemocnění a úmrtí na srdeční příhody – a naznačuje, že pohyb může snížit riziko těchto příhod škodí.
„Tyto nové důkazy rozšiřují naše znalosti o nepříznivých účincích sezení na zdraví srdce. Mezi dospělými je známo, že zvýšení srdeční hmoty o 5 g/m2 může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí o 7 – 20 %. Zapojení se do střední až silné fyzické aktivity také mírně zvětšilo srdce, ale zdá se přijatelný negativní vedlejší účinek s ohledem na několik dalších zdravotních přínosů středního až silného cvičení. Proto odborníci na veřejné zdraví, tvůrci zdravotní politiky, správci středních škol a učitelé, pediatři a pečovatelé jsou vyzýváni, aby usnadnili účast dospívajících na fyzické aktivitě, aby umožnili zdravé srdce,“ Dr. řekl Agbaje v prohlášení o nálezech.
Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jsou tyto výsledky opakovatelné mezi různými populacemi. Všichni účastníci byli ze stejné oblasti – Avon, v jihozápadní Anglii – a byli převážně běloši. Existuje také možnost, že účastníci během sledovaného období, které bylo pouhých sedm dní, upravili svou úroveň aktivity, protože věděli, že jsou sledováni.
