Je normální mít strach z nebezpečí, které lidstvo již dlouho sužuje, od výšek a pádu až po hady a pavouky. Evoluce by naznačovala, že děti se možná rodí se strachem, aby bylo nutné v souvislosti s těmito hrozbami naléhat na zvýšenou opatrnost. Koneckonců nechcete, aby si dítě hrálo s potenciálně jedovatými pavouky nebo skákalo z přebalovacího pultu. Ale nedávný výzkum této klasiky Příroda vs. debata o výchově naznačuje, že je ve skutečnosti pravděpodobnější, že se děti rodí nebojácné. Namísto toho, aby propukly hrůzou, která je již pevně zabudována do jejich mozku, se rychle naučí, kdy se bát, říká David Rakison, docent psychologie na Carnegie Mellon University, který se zabývá výzkumem raného vývoje kojenců.
Evoluce připravila děti, aby se velmi rychle naučily určité strachy – buď prostřednictvím vlastních zkušeností, nebo schopností pozorování, říká Rakison. To platí zejména, pokud jde o hrozby, se kterými lidští předkové bojovali miliony let, jako jsou hadi, pavouci, tma, výšky a uzavřené prostory.
Kdy se u dětí vyvine strach?
Začíná se objevovat strach když miminka začnou lézt a zažít svět nepřipoutaný od svých rodičů, říká Rakison. To jim umožňuje padat z výšek a dostávat se do nejrůznějších děsivých problémů. Ale děti mohou také internalizovat strach tím, že pozorují své nejbližší. Pokud rodič křičí nebo skáče na židli, když vidí například pavouka nebo krysu, dítě si rychle spojí zvířátko se strachem.
Hadi a pavouci samozřejmě nepředstavují pro lidstvo tak velké nebezpečí jako kdysi, zvláště ve srovnání s moderními hrozbami, jako jsou zbraně a cigarety a dopravní nehody. Ale to, že vaše dítě má fobii, nutně neznamená, že ji musíte potlačit, říká Rakison. "Je zdravé mít strach - dítě, které se ničeho nebojí, se dostane do větších problémů než dítě, které se bojí příliš."
Strach z hadů a pavouků
Fobie z hadů a pavouků jsou jedny z nejběžnějších a nejintenzivnějších na světě. Asi dvě až tři procenta světové populace mají an extrémní strach z hadůnebo ofidiofobie. Výzkum ukazuje, že tvoří až polovinu všech zvířecích fobií.Ale strach z hadů není přirozený; je to naučené, naznačují studie.
Když vědci vystavili 48 6měsíčních miminek obrázkům pavouků a hadů, jejich zorničky se rozšířily – stresová reakce a známka vzrušení a soustředění. jámágové květin a ryb nespustili stejnou reakci, podle 2017 studie. Jinými slovy, miminka věnují zvláštní pozornost hadům a pavoukům. Ale asi to není proto, že by se jich báli. jiný výzkum zjistil, že batolata ve věku 18 až 36 měsíců se v přítomnosti těchto zvířátek nechovají vyděšeně ani se jim nesnaží vyhýbat.
Protože starší batolata nevykazují strach v reakci na skutečná živá zvířata, strach sám o sobě pravděpodobně není vrozený. Místo toho děti pravděpodobně rozpoznávají hady a pavouky jako potenciální hrozbu, což naznačuje, že jsou připraveni se jich později v životě bát, říká Rakison.
Pokud se vaše dítě bojí hadů nebo pavouků, snažte se nedávat najevo strach, když se setkáte s oběma tvory, abyste neposílili jejich paniku. V opačném případě je nejlepším způsobem, jak se s jejich fobií vypořádat, tím, že ji uznáte a poskytnete jim o ní informace stvoření — například jak se mohou vyhnout kousnutí tím, že se budou držet dál od vysoké trávy, kde se často vyskytují hadi nalezeno. Když svému děťátku poskytnete fakta, může se cítit více pod kontrolou a v důsledku toho se méně bát. Tento přístup také zdůrazňuje, že v určitých kontextech je vyhýbání se strašidelným lezoucím zvířatům zdravé a ochrání je.
Strach z výšek
Kultovní experiment v 60. letech prokázal, že kojenci mohou vnímat hloubku v době, kdy se učí plazit. Výzkumníci umístili 6 až 14měsíční kojence na plošinu vyzdobenou šachovnicovým vzorem. S plošinou byl spojen průhledný skleněný povrch a šachovnicový vzor pokračoval na podlaze několik stop pod sklem a vytvářel iluzi útesu se strmým spádem. Cílem experimentu bylo zjistit, kolik mladých účastníků skutečně překročí „vizuální útes“.
Pokud nastavíte experiment správně, vypadá kapka nebezpečně, říká Rakison. „Miminka, která ještě nelezou, je můžete postavit doprostřed tohoto vizuálního útesu a nevykazují žádné známky strachu. Miminka, která se začala plazit, se trochu bojí, ale ne moc. Teprve poté, co se děti asi měsíc plazily, a proto pravděpodobně zažily schody, pády a nárazy, začnou skutečně odmítat přejít přes vizuální útes.“
Ale výzkumníci teď věřte že tato přelomová studie spojuje vyhýbání se pádu se strachem. Neexistují žádné přesvědčivé důkazy, které by podporovaly, že se kojenci bojí výšek. Jen se snaží nespadnout z útesu a můžete je vinit? Stejně jako ostatní strachy se ale i strach z výšek dá naučit.
Pokud se vaše dítě bojí výšek, vyzkoušejte expoziční terapii. Tato technika jemně vystavuje vaše dítě situaci, které se krok po kroku bojí, aby na ni mohlo být méně citlivé. Tato forma terapie může pracovat se všemi druhy strachu. V případě strachu z výšek se začněte dívat na obrázky scénických výšek, jako jsou hory, pak přejděte na vysokou houpačku a odtamtud se propracujte nahoru.
