Zatímco nastávající rodiče mohou chápat skutečnost, že ve chvíli, kdy se jejich dítě narodí, jejich vlastní potřeby dají způsobem k potřebám jejich dětí, opravdu nic nemůže připravit člověka na to, jak okamžitá nebo úplná tato proměna je. V jednu chvíli bezmyšlenkovitě popadnete galon mléka a v další chvíli přemýšlíte, zda má dostatek vápníku, aby pokrylo rostoucí potřeby vašeho dítěte. Vytvoření prostoru pro všechny ty měnící se potřeby a odpovědnosti vyžaduje čas a nástroje. Dát dětem určitou zodpovědnost v závislosti na věku domácí práce nejen ulehčuje rodičům zátěž, ale pomáhá dětem rozvíjet pocit nezávislosti, kompetence a odpovědnosti. Tabulky práce jsou jednoduchý, výkonný nástroj – součást Time-management hack, částečná podpora rozvoje dítěte, která pomáhá dětem pochopit celý týden a zároveň je připravuje na celoživotní výběr a odpovědnost.
Shromáždili jsme některé z nejlepších týdenních žebříčků práce, včetně přizpůsobitelných, magnetických a nasucho smazatelných žebříčků práce, které jsou vybaveny nálepkami, hvězdičkami a dalšími motivujícími malými odměnami. Ať už si koupíte plán práce,
Co tedy dělá dobrý žebříček práce? Pro začátek: jednoduchost.
Tabulka dobré práce by měla být jednoduchá
Je důležité „začít v malém, abyste dosáhli úspěchu,“ říká Dr. Nsamran. "Ačkoli to zní neintuitivně, když je toho hodně, co je třeba udělat, domácí práce mohou být strašné a zdrcující." pro dospělé i děti." Začněte své děti jednou nebo dvěma domácími pracemi, nejlépe něčím, co znají s. Děti jsou motivovány dělat více, když zažijí úspěch s menšími úkoly. Později můžete přidat další úkoly, jakmile se s touto rutinou sžijí.
Tento magnetický plán práce má jednoduché rozložení s přizpůsobitelnými cíli, které lze upravit tak, aby vyhovovaly potřebám vaší rodiny. Ilustrované magnety na úkoly pomáhají nečtenářům představit si, jaké jsou jejich povinnosti. Má prostor až pro tři děti a obsahuje prostor pro definování odměny, kterou děti dostanou, jakmile získají daný počet hvězdiček, což dětem připomíná, na čem pracují.
Tabulka dobré práce by měla být konkrétní
„Úkoly jako ‚uklidit si pokoj‘ nebo ‚udržovat pořádek na stole‘ jsou pro děti příliš vágní a nechávají příliš mnoho prostoru pro vyjednávání,“ dodává Nsamran. Při vybírání resp přidávání úkolů do tabulek práce, hledejte domácí práce, které konkrétně popisují, co by dítě mělo dělat. Namísto toho, abyste své dítě požádali, aby si uklidilo pokoj, přesně specifikujte, co chcete udělat, jako je ustlaní postele nebo odložení hraček.
Kristen Bell jednou sdílela úžasně jednoduchou myšlenku: Děti získávají hvězdy za dokončení domácích prací. Jakmile získají určitý počet hvězdiček, dostanou odměnu. Můžete si vypůjčit její nápad a realizovat jej pomocí tohoto magnetického plánu práce.
Tato tabulka práce slouží jako perfektní víceúčelová plánovací tabule pro celou rodinu. Dodává se s 32 předem připravenými aktivitami ve 4 kategoriích domácích prací, které jsou specifické a připomínají dětem účel jejich povinností: být zdravým (a čistým) členem šťastné rodiny a dobrým přítel. Ponechává vám také prostor pro přidávání vlastních úkolů podle přesných potřeb vaší rodiny.
Tabulka dobré práce dává prostor pro rotaci
Dr. Nasamran radí, že alespoň jedna z prací v tabulce by měla být ta, kterou děti již dělají alespoň 50 procent času. Opět to pomáhá budovat motivaci a úspěch. Je důležité, aby děti měly pocit, že mohou být v úkolu úspěšné, aby to nebylo příliš skličující. „Děti, stejně jako dospělí, mohou mít sklon vyhýbat se náročným úkolům. Zahrnutí jednoho snadného úkolu vedle náročnějšího úkolu může dětem pomoci získat impuls, aby mohly začít.“
S 34 magnety na úkoly, 210 barevnými hvězdami a 3 jmenovkami je tato tabulka úkolů extrémně flexibilní. Funkce suchého mazání se hodí, když potřebujete střídat domácí práce mezi dětmi. Nasucho smazatelné desky jsou vaše nejlepší sázka s touto tabulkou úkolů, takže přepínání úkolů je tak jednoduché, jako otřete jména jmenovky.
Tabulka dobré práce poskytuje okamžité odměny
Při výběru našich žebříčků domácích prací dávejte pozor na takové, které umožňují okamžité odměny. „Dětem se daří z pochval a odměn za dobrou práci. Okamžité odměny jsou pro děti efektivnější, než čekat do konce týdne nebo měsíce, než budou pochváleny nebo vyslouží odměnu,“ radí Nasamran. Podívejte se na tabulky domácích prací, které umožňují dětem přidat nálepku, odškrtnout dokončenou práci nebo získat malou výsadu ihned poté, co dokončí práci. Nezapomeňte sdělit, jaký druh odměny nabízíte. Důležitá je transparentnost.
Díky barevné povaze této tabulky domácích prací je pro děti vzrušující a snadno je také motivujete. Má funkci magnetické tabule, takže ji lze snadno vystavit na lednici.
Tabulka dobré práce učí odpovědnosti
Stejně jako je důležité dělat úkoly správně, je také důležité učit své děti o větších životních lekcích spojených s každou prací, stejně jako o důsledcích jejich nedodržení povinnost. Můžete se rozhodnout přidat behaviorální cíle do tabulky práce a odměnit své děti za dobré chování.
Jednou z velkých výhod tabulek práce je naučit své děti disciplíně a odpovědnosti. Tato tabulka práce od Melissy a Douga slouží jako perfektní nástroj. Zahrnuje 89 magnetů, které představují úkol ve formě domácích prací, stejně jako dobré chování, sledování odměn a cílů, které jsou také uvedeny v této tabulce prací.
Aby bylo použití tabulky domácích prací úspěšné, je důležité, aby rodiče měli na paměti určité věci:
Jak využít tabulky domácích prací pro děti: Několik užitečných tipů
- Vytvořte spojení 1:1 pro úkol a výztuž. To znamená, že pokud vaše dítě vysype odpadky, dostane jednu hvězdičku nebo nálepku. Nevytvářejte systém, kde by děti nedostávaly uznání za to, co udělaly, například to nastavit tak, aby musely 5 dní vysypávat odpadky, aby získaly jednu hvězdičku. V tomto scénáři by nezískali žádný kredit, pokud by to udělali 4 z 5 dnů, a vždy je důležité oslavovat pozitiva.
- Nikdy neberte hvězdy. Pro rodiče může být lákavé vyhrožovat odebráním hvězd za negativní chování, ale to se vrací, protože se to zdá svévolné a snižuje motivaci pokračovat.
- Buďte konkrétní ohledně odměn. Některé rodiny se rozhodnou nepoužívat odměny a místo toho budou používat nálepky, aby držely krok s tím, kdo co a kdy udělal. Některé rodiny mohou považovat hvězdu nebo nálepku za odměnu a některé budou mít hvězdy nebo nálepky představující práci na něčem hmatatelném. Buďte od začátku konkrétní, jakou metodu používáte, aby vaše dítě vědělo, co může očekávat.
- Uchovávejte data. Pokud pomocí grafu vidíte, kdo a kdy dělal kterou práci, je užitečné uchovat si historická data. To znamená, že pokud dítě A tento týden zametlo kuchyň, máte důkazy, že když dítě B protestuje, že příští týden není řada na něm. S tím mohou pomoci grafy, které mají více dní nebo týdnů, nebo si to můžete zaznamenat někde poblíž.
Leigh Ellen Watts Magness, licencovaná klinická sociální pracovnice, registrovaná herní terapeutka ve společnosti Růstová terapie
