Malé množství denního alkoholu může pomoci lidem se srdečními problémy: Studujte

Rozsáhlá nová studie zjistila, že pokud máte srdeční onemocnění, malé množství alkoholu denně vám může skutečně pomoci a chránit vaše srdce.

The studie, publikoval v BMC Medicine, zjistili, že malé množství denního alkoholu by mohlo snížit riziko srdečního infarktu, mrtvice, anginy pectoris (druh bolesti na hrudi) nebo předčasné smrti u lidí, kteří již takovou příhodu prodělali. Údaje jsou překvapivé vzhledem k lednové studii, která zjistila, že i malé množství alkoholu denně může poškodit vaše srdce – ale protože se jedná konkrétně o ty, kteří již srdcem trpí problémy, je to důležitý rozdíl.

S využitím údajů od více než 14 000 lidí sledovaných po dobu 20 let, kteří již prodělali srdeční příhodu (srdeční infarkt, mrtvice, angina pectoris), stejně jako 12 dalších studií, které rozšířily vzorek na více než 48 000 lidí, studie potvrdila, že pití velmi malého množství alkohol denně by mohl být spojen s 27 až 50% snížením rizika druhé kardiovaskulární příhody, pokud jste již měli jeden.

Ale množství alkoholu, které by člověk měl vypít, aby měl nižší riziko druhé srdeční příhody, je skutečně velmi malé množství.

Riziko druhé srdeční příhody byla snížena o 27 procent u lidí, kteří vypili 8 gramů alkoholu denně, a o 50 procent u těch, kteří vypili 6 gramů alkoholu denně. To je někde mezi 42 až 56 gramy týdně.

Pro kontext, jeden standardní nápoj obsahuje asi 14 gramů alkoholu. Chcete-li účinně snížit riziko srdečních onemocnění (pokud již jste ohroženi), měli byste vypít asi polovinu standardního nápoje denně.

Takže i když to není úplně nejvíc pro lidi vzrušující zpráva — a rozhodně není carte blanche vypít každý večer pár sklenic červeného vína k večeři — je zajímavé, že kteří pili malé množství alkoholu po srdeční příhodě, měli menší pravděpodobnost, že budou mít další, než ti, kteří přestali pít celkem.

"Studie se týká lidí, kterým se již stalo něco, co souvisí s kardiovaskulárním zdravím," řekl výzkumník zabývající se alkoholem Emmanuela Gakidouová, který se na studii nepodílel, na CNN. "A zjistili, že pokud budete pokračovat v pití poté, co jste prodělali srdeční příhodu, není to pro vás tak špatné, pokud budete udržovat nízkou spotřebu." 

Není to ani podpora pití alkoholu obecně. Předchozí výzkum (některý od Gakidoua) naznačoval, že pro ostatní lidi není žádné množství alkoholu dobré pro vás, protože to vede ke zvýšenému riziku rakoviny, onemocnění jater, zranění sebe nebo jiných, a zneužívání alkoholu nebo alkoholismus.

Takže pokud teď nepijete, nezačněte pít, protože půl sklenice denně pro vás bude dobré, pokud jste již prodělali mrtvici. Pokud si však občas vychutnáte sklenku Pinot Noir, můžete maximalizovat své zdravotní výsledky tím, že budete pít chytřeji, ne intenzivněji.