Následující příběh zaslal čtenář Otce. Názory vyjádřené v příběhu neodrážejí názory Fatherlyho jako publikace. Skutečnost, že příběh otiskujeme, však odráží přesvědčení, že jde o zajímavé a hodnotné čtení.
Když mi nedávno volal kamarád, že jsou s manželkou v očekávání dvojčata, hystericky jsem se zasmála. Byl jsem samozřejmě nadšený, ale když jsem se o té zprávě dozvěděl, nemohl jsem si pomoci, ale v jeho situaci jsem nenašel humor. Craig byl s mou ženou a já na každém kroku naší cesty do porod (a vychovávat) malého človíčka. Poslouchal všechny šílené žvásty, které jsem kdy měl, smál se a nabízel povzbuzení. A teď se chystal mít ne jednoho, ale dva své vlastní malé lidi. A bez ohledu na to, kolik příběhů jsem mu v průběhu vyprávěl první rok a půl mé dcery, ještě absolutně netušil, co ho zasáhne.
Ve skutečnosti, když jsem slyšel ty zprávy, přiměl mě přemýšlet o tom, jak těžké je přesně popsat zážitek z toho, že se stanete novým otcem ⏤ zdá se, že nic nenasvědčuje tomu. Proto, abych se oplatil svému dobrému příteli za jeho podporu, jsem vymyslel osm věcí, které bych si přál udělat, než se mi narodila dcera. Osm věcí, o kterých jsem přesvědčen
Spát v
Prvních šest měsíců je těžkých pro každého. Je to snazší, ano, ale je to stále jen začátek. Moje dcera vstává každé ráno v 6:30 bez problémů. A dává najevo své nadšení do nového dne tím, že oběma nohama buší do roštů své postýlky, což způsobuje rachot. označili jsme „nugetový hrom“. Nejde to ignorovat ⏤ i náš pes se před tím schovává ⏤ a nahradilo to můj alarm hodiny. A zatímco jsme se ženou začali o víkendech dělat týmy, aby se alespoň jeden z nás vyspal, odpočinku není nikdy dost. Je pravda, že spát víc před příchodem mého dítěte na tom nic nezmění. Jediný skutečný rozdíl je v tom, že nyní přikládám spánku mnohem větší význam, že lituji, že nevyužívám klidných ran. Spát a pomalu se probouzet ⏤ přichází hrom.
Jeďte na dovolenou brzy v těhotenství
Říkejte tomu babymoon, říkejte tomu útěk, říkejte tomu dovolená, cokoliv, prostě to udělejte na začátku těhotenství. Šli jsme na naše babymoon do Hilton Head, SC, když byla moje žena ve třetím trimestru. Jistě, bavili jsme se na sluníčku, ale nemohla si užít všechny aspekty výletu, protože v ní rostlo osmikilové dítě. Horko ji zasáhlo víc, chůze na pláž a z pláže byla obtížnější a jídlo bylo zasaženo nebo vynecháno. To ji trochu mrzelo a já s tím nemohla nic dělat. Ve skutečnosti všechno, co jsem se snažil pomoci, jen zdůraznilo, jak odlišný byl zážitek z pláže. Moje rada je odjet na dovolenou brzy v termínu a zůstat tak dlouho, jak jen to půjde.
Přidejte cvičení do své rutiny
Před narozením naší dcery jsem cvičení do svého denního rozvrhu nezačlenila, ale přála bych si to. A to nejen pro zdravotní a wellness přínosy, ale také pro zvýšení energetické hladiny. V těchto dnech nemám nikdy pocit, že jsem se dostatečně vyspal nebo měl dost energie ⏤ zvláště teď, když moje holčička pobíhá jako balón s vypouštěným vzduchem. Vložit hodinu nebo dvě na cvičení do rodinného rozvrhu je možné, ale je mnohem těžší s něčím začít, když už se cítíte zahlceni ⏤ a budete se cítit zahlceni. Znám tatínky, kterým se během prvního roku dítěte podařilo udržet své cvičební rutiny nedotčené, a i když netuším, jak to dělají, mám podezření, že je to proto, že už to měli ve zvyku.
Jezte více. Jezte pomalu
Novorozenec může snadno sedět u jídla v restauraci ⏤ hluk může být dokonce uklidňující. Jednoletá, ne tolik. Většinu jídla teď strávíte zábavou, zaměstnáváním nebo jiným rozptýlením řečeného dítěte, zatímco si oba co nejrychleji šoupnete jídlo do pusy. A pokud dítě chodí, počítejte s tím, že se budete střídat v jídle, zatímco je druhý bude procházet po restauraci a po ní. Pokud se nám s manželkou podaří promluvit, je to téměř vždy o naší dceři nebo na ni. Musíme vyvinout zvláštní úsilí, abychom zaměřili konverzaci jeden na druhého a dostali se hlouběji než události dne. Je to na hony vzdáleno starým časům, kdy jsme si mohli dát na čas s menu, objednat si předkrmy a nechat konverzaci jen tak volně. Užijte si ty dny.
Navštivte co nejvíce filmů, divadelních představení nebo koncertů
Miluju filmy. Získat hlídače (tvrdší, než to zní) a zaplatit hlídači (bolestné, protože v podstatě kupuji čas, abych šel utrácet peníze) je zcela zvládnutelné. Ale dělat to s jakoukoli frekvencí je problém. Pokud to hlídač nezvládne, pak buď musíme večer sešrotovat, nebo někdo zůstane pozadu. Protože by mě ani ve snu nenapadlo být tím chlapem, který přivede mé dítě do divadla, pokud nemáte zlato standard pro hlídání dětí na telefonu 24/7 (babička), očekávejte, že filmy, divadelní hry a koncerty půjdou na vedlejší kolej zatímco. Proto je moje rada jednoduchá: jděte ven a užijte si tolik zábavy pro dospělé, jak jen můžete.
Buďte o víkendech spontánní
Moje dcera se během okamžiku změní z princezny na dýni a v rámci sebezáchovy jsme se naučili, jak se dýni vyhnout. Což znamená, že si hodně naplánujeme víkendy, vždy vezmeme v úvahu její spánek a většinu výletů omezíme na hodinu nebo dvě. Dokonce si plánujeme časy jízdy, abychom se vyhnuli náhodnému zdřímnutí jejího spánku v autě. Nedej bože, aby usnula pět minut od domu, celý ten dvouhodinový spánek by mohl být natočen ve chvíli, kdy zajedeme na příjezdovou cestu. Pod těmito omezeními se ztrácí jakákoli příležitost ke spontánnosti, pokud stejně jako moje žena nedokážete nějak ospravedlnit termín ‚plánovaná spontánnost‘.
Kupte si jednu věc, kterou chcete, ale nemůžete ospravedlnit utrácení peněz
Dobře, tak tohle jsem vlastně udělal, ale stejně. Každý má jednu věc, po které prahnou, ale odmítají utrácet: Moje byla domácí pražírna kávy Gene Cafe. Nikdy bych nedokázal ospravedlnit upuštění 500 dolarů na pražírnu kávy, když jsem tyto peníze mohl utratit za pěkné večeře nebo krátký výlet se svou ženou. Ale když se na našem těhotenském testu objevila druhá čárka, luxusní restaurace a víkendové pobyty se zdály téměř stejně triviální jako můj kávový zvyk. Přesto jsem na radu svého táty ignoroval vzmáhající se instinkt být dobrým dodavatelem a koupil dang pekáč. A jsem rád, že jsem to udělal. V dnešní době je mnohem víc věcí, za které se dají utrácet peníze, než jsem já sám, a nejsem si jistý, jestli bych u něčeho takového dokázal znovu stisknout spoušť ⏤ ne bez obrovského množství viny. Kupte si tu jednu věc hned, zatímco finance jsou jednodušší a plenky neabsorbují 250 dolarů měsíčně.
Začněte meditovat
To není ani vtip. Mezi dětským stresem, pracovním stresem, rodinným stresem, manželským stresem, finančním stresem, jakýmkoliv stresem, je velmi snadné mě během dne vymknout kontrole. Před chvílí jsem si zvyknul mlčet sám se sebou a pomáhalo mi to udržet si pozitivní přístup během prvního roku otcovství. Kecy se hromadí (doslova i obrazně) a střídavě se s manželkou rozplýváme, ale meditace (v jakékoli formě, která se hodí) je rychlé řešení, jak znovu získat perspektivu bez ohledu na situaci možná.
Evan O'Brien je 36letý chlápek z Atlanty s 1,5letou dcerou, manželkou, která je rodinnou terapeutkou, a úžasnou psí koulí, která je oba předcházela. Marketingem se živí.
