Proč je čokoláda dobrá pro zdraví mozku

Nekontrolovaná chuť na sladké může vést ke zvýšenému otci, mizerným zubům a cukrovce. Vzhledem k tomu, že jedním z vašich otcovských úkolů je rozhodně neonemocnět cukrovkou, je snadné vidět cukroví jako nepřítele. Ale možná budete chtít zvážit vyhlášení příměří s čokoládou, protože to s tím souvisí nedávná longitudinální studie konzumace čokolády k vyšším kognitivním funkcím.

---

Výzkum byl destilován z nesouvisející studie, která sledovala souvislost mezi krevní tlak a funkce mozku od 70. let. V letech 2001 až 2006 výzkumníci také sledovali stravu účastníků a tato data rozšířil tým z University of South Australia. Zjistili, že lidé, kteří konzumovali čokoládu jednou týdně, měli silnější vizuálně-prostorovou paměť a organizace, pracovní paměť, skenování a sledování, abstraktní uvažování a mini-mentální stav vyšetření. Ten poslední je test, který určuje kognitivní poruchu, ale pokračujte a řekněte svému partnerovi, že to znamená, že čokoláda vám pomáhá číst myšlenky vašeho dítěte.

Giphy

To vše je jen třešeň navrchu v čokoládě

existující výzkum, který zjistil, že kakaové flavanoly mohou zastavit kognitivní pokles související s věkem. A výsledky překonaly proměnné, jako je vzdělání, kardiovaskulární rizikové faktory, stravovací návyky a dokonce i věk – což znamená, že možná budete chtít trochu povolit Juniorovo čokoládové vodítko. Pak znovu, vzhledem k nedávným zjištěním souvisejícím s cukr a dětské mozky, možná ne. Takže... více čokolády pro vás!

H/T Washington Post