Studie ukazuje, že složka v modrém sýru vede k delší životnosti

Zatímco výzkum došel k závěru, že sýr ano crack pro děti (a rodiče, pokud to sdílejí), pravděpodobně můžete tento zásah do mléka odvolat. Dobrá zpráva je nedávná studie zveřejněno v časopise of Přírodní medicína zjistili, že sýry obsahující sloučeninu spermidin mohou pomoci zvýšit životnost. Špatnou zprávou je, že je většinou v plísňovém sýru a vaše dítě toho možná ještě není fanouškem – bez ohledu na to, co jejich vůně naznačuje.

dívka jíst řetězec sýr

flickr / Brittany Randolph

Když výzkumníci dali některým myším vodu se spermidinem, zjistili, že myši měly nižší hladinu krve tlak, lepší srdeční funkce a opakovaně přežily myši v kontrolní skupině, které byly podávány voda. Tento trend přetrvával, i když byl krevní tlak myší záměrně zvýšen prostřednictvím stravy s vysokým obsahem soli (aka lahodné). Vzhledem k tomu, že nejste myš, nechali 800 lidí odpovědět také na dietní dotazníky, které ukázaly, že lidé s dietou s vysokým obsahem spermidinu měli snížené riziko kardiovaskulárních onemocnění a o 40 procent nižší riziko srdce selhání. Vidět, že to přispívá k růstu

tělo výzkumu Spojením spermidinu s dlouhověkostí života je čas naučit vaše batole jejich další slovo: uzeniny.

modrý sýr zrající v jeskyni

flickr / Megg

Je v pořádku, pokud se vaše dítě zajímá pouze o stránku stereotypů o koupání francouzské kultury. To pro vás znamená více plísňového sýra a pro vaše dítě existuje spousta dalších potravin bohatých na spermidin místo toho můžete jíst – hrušky, maso, listovou zeleninu, zelený hrášek, brokolici, květák a brambory, abychom jmenovali málo. Jak jste mohli mít podezření z názvu, spermidin se také nachází ve spermatu, ale nesdílejte tento zábavný fakt se svým partnerem. To vám k délce života vůbec nepomůže.

[H/T] New York Post

Stačí 6 hodin spánku? Takto málo spánku můžete získat a stále fungovatRůzné

V průměru strávíme asi třetinu svého života Spící — více než 9 500 dní. To je spousta času, zvláště pokud vás to tlačí. Ale spánek je doslova jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro své tě...

Přečtěte si více

'Tomorrow Never Dies' V 25: Když Michelle Yeoh a Pierce Brosnan vytvořili Bond Rom-ComRůzné

Michelle Yeoh byla právě jmenována „Ikonou roku“. Časopis Time. Je snadné zjistit proč. Kromě jejího skvělého výkonu v roce 2022 Všechno a všude najednou, Yeoh byl skvělý v eposu Marvel z roku 2021...

Přečtěte si více

Čas strávený u obrazovky je pro děti špatný – ale dostat je ven pomáhá, zjistila studieRůzné

Nová studie vědců z Japonska to potvrzuje čas na obrazovce pro malé děti má negativní vývojové účinky, ale také zjišťuje, že nepříznivé dopady jsou poněkud vyváženy jistým lékem: pobytem venku.Výzk...

Přečtěte si více