Denne artikel er lavet i samarbejde med Simple Truth®.
Vi har alle en drøm om de forældre, vi ville være, hvis vi havde uendelig tid og ressourcer. Afslappet og glad med alt, hvad vi har brug for lige ved hånden. Familielivets udfordring er, at denne situation bare ikke eksisterer. Vi forældre på en begrænset budget og en tætpakket tidsplan, og vi får det bedste ud af de situationer, vi befinder os i. Alle forældre har spist aftensmad of den mad, deres barn lige nægtede eller forsøgt at udskænke en frokost til børn bag i et kørende køretøj. At opdrage børn betyder at udvikle evnen til at få det bedste ud af ugunstige omstændigheder.
Det er derfor, forældre bliver så fortrolige med The Snack. Vores dag er ikke planlagt omkring tre overdådige kvadratiske måltider. Det er et vanvittigt strejf fra en hurtig morgenmad til en pose frokost og en leveret-just-in-time middag, der kræver improvisation, afskårne hjørner og en posefuld snacks klar. Det er ikke sådan, at ernæringsværdi ikke altid er vores første prioritet; det er det i princippet aldrig. Og resultatet er, at vi ofte præsenterer vores børn for halvnærende mad, bare så vi kan imødekomme de forskellige krav i vores dag. Men med lidt omtanke er det muligt at finde sundere, mere naturlige snackmuligheder, som børn elsker, og som passer ind i vores vanvittige klatring.
Den faktor, der oftest driver forældre i armene på usunde snacks, er helt klart tidsnøden. På lange, dovne eftermiddage er det nemt at søge i køkkenet efter den optimale snack, selvom det kræver en indsats at forberede. Men for hver lange, dovne eftermiddag, som din familie nyder, er der snesevis af vanvittige streger rundt om hus for at lave morgenskolebussen eller hurtige køreture mellem to efterskoleaktiviteter med hungersnød børn. I situationer som disse er der ikke tid til at bryde bageplader og ispindeforme ud – familier har brug for noget, der er spiseligt nu og sundt i videst muligt omfang.
Der er dog muligheder for familier, der føler tidsklemme – naturlige snacks, bedre for hele familien, som kan implementeres på et øjeblik og ryddes op i det næste. Simple Truth™ Plantebaseret Buffalo Blomkålsdip, for eksempel, er en simpel snack med al den smag, som børn har lyst til, og som kan gå fra køleskab til bord på et øjeblik. Og når det serveres med babygulerødder el Simple Truth Organic™ White Corn Tortilla Chips, du styrer godt uden om sukkerholdige eller overforarbejdede snacks.
Tid er dog ikke den eneste overvejelse for en travl familie: så meget af familielivet sker på farten. Mere og mere spiser vi i skolen, til fritidsaktiviteter eller ved et hurtigt stop ind imellem, uden mulighed for at bringe hele showet tilbage til middagsbordet til et tre-retters måltid. Der er masser af måder at gøre mad bærbar på, men få lækre, der opfylder de kostmål, du har for dine børn.
En god løsning er små, mundrette snacks lavet med naturlige, ikke-GMO-ingredienser. Simple Truth™ Blueberry Cashew Trail Mix Bites, for eksempel, pak alle smagene af trail mix i snackbare stykker, der nemt springer ind i munden i stedet for at grave sig ned i alle sprækker i din bil. Let at smide i en bærbar beholder eller at dispensere direkte fra forsæde til ryg, små snacks som denne er specialbygget til indtagelse på farten.
En anden udfordring til sund snacking, som forældre kender så godt, er det faktum, at vi sjældent er i stand til at arrangere separate snacks til børn, venner og forældre. Når kvarterets børn eller bedsteforældrene kommer på besøg, har vi brug for en enkel mulighed, som alle kan dykke ned i efter behov. Igen er dette problem nemt at løse med en pose kartoffelchips, men det er en smule vanskeligere, hvis vi har øje for bedre ingredienser.
Løsningen her er at gå tilbage til det grundlæggende: børn, voksne og alle derimellem reagerer på fantastisk smag, og der er bedre-for-dig snack muligheder derude, der giver det samme slag som vores skyldige fornøjelser. Nogle, som Simple Truth™ Popped BBQ Protein Crisps, tag en klassisk "junk food" smag og forbedre leveringsmetoden. Disse bytter den stegte kartoffelchips ud med en sprød sojaproteinsprød. Andre f.eks Simple Truth™ saltkringler fyldt med solsikkesmør, er i en helt deres egen genre, men med en sød og krydret smag, som voksne vil nyde lige sammen med børnene. Og fordi de er fri for både jordnødder og trænødder, kan vi stille dem ud med ro i sindet, uanset hvem der er med til en snack.
I dette univers af snacks, nogle sunde og andre knap så sunde, er det ikke sådan, at forældre ikke har gode måder at give deres børn naturlige, nærende snacks på. Det er, at disse snacks ikke altid er det mest oplagte valg i vores hektiske moderne familieliv. Takket være Simple Truth® er det dog muligt at finde snacks, der giver forældre de muligheder og fleksibilitet, de har brug for overvåge endnu en fyldt dag med familieeventyr, mens du også holder øje med de ingredienser, vi tilbyder vores børn.
Krogers Simple Truth® leverer helt naturlige ingredienser til friske kreationer, der passer til enhver kost. Vi har meget kærlighed til disse mærker i denne artikel, og selvom det er sponsoreret indhold, er vi ærlige fans.
