Tips til at sætte grænser med din svigerforældre, ifølge en terapeut

click fraud protection

Første gang du møder din svigerforældre, du har et enestående mål: imponere dem. Det er trods alt gatekeeperne, dem, som du skal passere igennem for at have en lykkelig alle dage med deres barn. Så du går ud af din måde at være imødekommende. Men efter en årrække og et par børn begynder du at blive gatekeeper. Det er dit ansvar at bevare balancen i din familie, og fordi du måske har været en smule for imødekommende før, kan dine svigerforældre være en lidt anmassende. Dette kommer af, at de højst sandsynligt vil hjælpe, men de kan hurtigt gå fra indtagende til invasive.

Derfor er det vigtigt at etablere grænser, der forhindrer svigerforældre i at blive ubudne gæster. Det kræver selvfølgelig en vis takt - og at huske nogle få sandheder. Her er så syv tips til at håndtere anmassende svigerfamilie, der ikke kun holder dem i skak, men også hjælper med at styrke familiebåndet rundt omkring.

LÆS MERE: Den Faderlige Vejledning til Svigerforældre

1. Skift din tankegang.

Film og tv har kvalt os med gargoyle-svigermorens trope, eller den EZ-stol-svinende svigerfar. Det gør os mere tilbøjelige til at tro, at de er ude på at få os og kan skygge for vores beslutning. Det er vigtigt at gøre op med denne tankegang.

"Mange par går ind i ægteskab og ser på deres svigerforældre som en trussel," siger Susan Silver, Psykoterapeut ved Wellington Counseling Group i Chicago. "Dette er ikke nødvendigvis sandt, og det er skadeligt at starte tingene på et så negativt plan."

I stedet anbefaler Silver, at gå forsigtigt ind, antage det bedste, og så revurdere, om du skal ændre kurs. Hvis du gør det, kan det gøre en stor forskel i dit forhold.

2. Tag konkurrence ud af ligningen

Hvorfor? For der er ingen.

"Lad være med at konkurrere," siger Silver. “Romantisk kærlighed og forældrekærlighed er helt forskellige. I nogle tilfælde kan du blive nødt til at præcisere dette for anmassende svigerfamilie. Hvis du fornemmer nogen form for konkurrenceatmosfære dukker op, så forsøg at sprede det så hurtigt som muligt. Først skal du anerkende situationen. Tilskynd derefter din ægtefælle til at bruge noget kvalitetstid alene med sine forældre i ny og næ."

3. Tænk over, hvad de føler

Forestil dig, at din ægtefælle snapper på deres forældre, fordi de fodrede dem med for mange snacks før aftensmaden. Det mente de ikke, men de blev bare fanget af det. Hvad føler dine svigerforældre? Måske skammer de sig over, at deres barn råbte af dem? Flov over deres manglende dømmekraft? Frustreret over at blive behandlet som et barn? Det er vigtigt at tænke over disse situationer - og hvordan du gerne vil behandles, hvis du gik rundt i deres ortopædiske indlægssåler.

"Ofte er det, du giver, det, du modtager," siger Silver. "Så tænk over, hvad dine svigerforældre kan føle i visse situationer, og prøv at justere din holdning og opfattelse derefter. Du kan ikke – og bør ikke – være den, der skal gå på kompromis, men absolut være åben over for noget, der giver og tager. Vær en forhandler. Prøv at skabe en win-win. Og vigtigst af alt, husk, at du modellerer adfærd for dine børn."

4. Synkroniser med din ægtefælle

Dette er helt afgørende. Partnere skal være på samme side om, hvilke grænser de ønsker at håndhæve over for deres forældre, og hvordan de håndhæver dem. Ellers er der ingen ændring i at tilbyde grænser.

"Lad din partner vide, at han eller hun kommer først," råder Silver. "Så overbring denne grænse til dine svigerforældre på en blid måde. Vær eksplicit, hvis det bliver nødvendigt, bare vid, at det er din opgave at få dine svigerforældre - og endnu vigtigere, din ægtefælle - til at føle, at han eller hun er nummer et. Dette vil opbygge tillid og engagement, som er to vigtige søjler i ethvert ægteskab."

5. Fastlæg faste besøgstider.

Mønstre er altid nyttige i familiens dynamik. Så når det er muligt, skal du lave en fast mødeplan, så dine svigerforældre kan se frem til kvalitetstid lige så meget som dig. "Det kunne være noget så simpelt som en søndagsmiddag," foreslår Silver. "Eller det kunne være noget i retning af en årlig ferie. Ethvert regelmæssigt tidspunkt, hvor dine svigerforældre kan være sammen med dig eller dine børn, vil være sundt for alle, og vil give lindring, når det ikke konstant skal genforhandles."

6. Giv dem tid med børnene.

Det siger sig selv, men dine svigerforældre, hvis de er klar til opgaven, fortjener tid med deres børnebørn. Springer siger, at det er vigtigt at hjælpe dem med at knytte bånd og føle sig nødvendige. "Hvis du kan stole på dine svigerforældre med dine børn, så lad dem vide det, når det er muligt ved at give dem deres egen tid sammen," siger Silver. "Det vil hjælpe dem med at opbygge særlige forhold til hinanden og vil give dig ekstra tid til dig selv - et stort plus, hvis det er en sand opgave at bruge tid sammen med dem."

Faderlige råd: Søvnregression er forældrehelvede på jorden

Faderlige råd: Søvnregression er forældrehelvede på jordenSvigerforældreLille BarnForvirretSøvn TræningSpørg Godfar

Kære godfar,Jeg har brug for hjælp, for mit lille barn vil ikke sove. Hun er lige gået over i sin store pigeseng, og hendes yndlingsdel ved den er, at hun bare kan komme ud af den og komme ind på v...

Læs mere
Hvad jeg ville ønske, at min kone vidste, at jeg havde brug for: 12 mænd forklarer

Hvad jeg ville ønske, at min kone vidste, at jeg havde brug for: 12 mænd forklarerÆgteskab RådSvigerforældreÆgteskabMeddelelseForholdsrådKomplimenterSvigermorMaskulinitet

Ægteskab er en holdsport. Og nogle gange mangler der hold meddelelse (ser på dig, Cleveland Browns). Vi forstår det: Det er ikke altid så nemt at fortælle din partner, hvad du har brug for fra dem....

Læs mere
Hvordan håndterer følelsesmæssig manipulation fra forældre og familiemedlemmer

Hvordan håndterer følelsesmæssig manipulation fra forældre og familiemedlemmerFølelsesmæssig ManipulationFamilieproblemerSvigerforældreBedsteforældre

Når vi er unge, kan vores forældre ikke gøre noget forkert. De er hele vores verden, og vi lever kun for at behage dem. Når vi bliver ældre, ændres forholdet naturligt, og den rolle, vores forældre...

Læs mere