2-minutters terapi er en almindelig serie giver enkle, effektive råd om, hvordan du sikrer dig, at din ægtefælle synes, du er lige så fantastisk, som dit barn synes, du er.
Et eller andet sted på listen over Top 5 mindst sande forældreklichéer (som er hugget i sten og begravet et sted i Mr. Rogers' Neighborhood, hvis du er undrer mig) er denne knas: "Jeg elsker alle mine børn ens." Den, der først sagde det, kiggede nervøst på sine børn og håbede, at ingen lagde mærke til, at han var det svedtendens.
Dit job er ikke at få dine børn til at føle, at du elsker dem alle sammen; det er for at sikre, at de kender den unikke måde, hvorpå du elsker hver af dem. "Tricket er virkelig at have et forhold til hvert barn, der passer til det barns behov, ikke præcis det samme forhold," siger Guy Winch PhD, psykolog og forfatter til Følelsesmæssig førstehjælp: Helbredende afvisning, skyldfølelse, svigt og andre hverdagslige sår.
Det kan selvfølgelig være lettere sagt end gjort - æbler falder alle mulige afstande fra træet, og din
Det handler om kvalitet ikke kvantitet
"Det vigtigste, jeg fortæller forældrene, er 'Find tid til at være en-til-en med hvert barn'," siger Winch. "Børn vil huske den time, de tilbragte med far hver uge på at gøre dette eller hint mere, end de vil huske hele familien sammen."
Hvis tidsplanerne tillader det, så prøv at tag-teame denne indsats med børnenes mor, da hele dette spil gælder hende lige så meget som dig. Og sved det ikke, hvis du kaster bolden i 30 minutter med det ene barn, men fisker i 3 timer med det andet. Tid tilbragt med hvert barn afhænger af en række faktorer - det aktuelle drama i deres liv, tilgængelighed i dit, aktivitetslængde osv. — så lad stopuret være ude af dette. Faktisk…
Lige tid er overvurderet
Der er 2 børn i hvert klasseværelse: den ene, der klager: "Det er ikke fair", og den ene, der svarer: "Livet er ikke fair." lad dit barn være den kloge.
"Det er bare urealistisk at antage, at du kan holde alting lige," siger Winch. ”Det er ikke altid, ’jeg brugte en time med den her, nu er det tid til at bruge en time med den.’ Det kan være, at du har brug for en time med denne, men den anden ville være sej med 30 minutter, fordi du kan gøre noget meningsfuldt i det tid."
Lige muligheder er også lidt overvurderet
Winch fortæller historien om en far med 2 sønner født med 2 års mellemrum. Fyren følte sig forpligtet til at introducere det andet barn for alt det første barn gjorde, så snart det andet barn nåede den alder, prøvede det første barn det.
"Det tog et par af disse oplevelser for ham at indse, at han prøvede at påtvinge den yngre aktiviteter om han kunne lide dem eller ej,” siger han. »Det fik ikke den yngre til at føle sig speciel. Det ældre barn var til den slags ting, og det var derfor, faren gjorde dem med ham. Men han stoppede ikke op for at overveje, hvad det andet barn var til og gerne ville gøre med ham."
"Vælg ting til hver søskende, som ikke er en direkte sammenligning med det andet barn."
Hvad skal man gøre, når ét barn er bedre til stort set alt
Det er ikke svært at finde et gå-billede af forældrenes forventninger, hvis søskende er bedst kendt for DUI'er og fiasko. En måde at undgå denne skæbne på er at "vælge ting til hver søskende, som ikke er en direkte sammenligning med det andet barn," siger Winch.
Sæt ikke din søn i fodbold, hvis han snubler på sine snørebånd, og hans søster er en ligastjerne. Prøv måske noget med hænderne, såsom klatring (eller skak), i stedet for. "Hvis de ikke kan sammenligne, vil de være meget mere selvstændige, og de vil klare sig fint," siger han. "Og du kan også være stolt og reflektere over for dem, at de har det godt."
Bring ikke dine problemer ind i det
Måske er akademikere enormt vigtige for dig, og måske er dit første barn en skolastisk rockstjerne; Hvis Kid 2 ender med at være mere en "B"-elev, er det mindre vigtigt, hvordan du har det med det, end hvordan Kid 2 har det. "De har det måske ikke dårligt," påpeger Winch. "De tænker måske bare," Åh, for helvede - jeg har flere venner [end min søskende]."
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] "Børn har forskellige evner og bør ikke holdes til nøjagtig samme standard," siger Winch. "De bør holdes til en standard, der er relevant for deres evner."
Det er en god pointe, men måske er den største pointe dette: Slap af. Det faktum, at du er bekymret nok for favorisering til at læse denne artikel, er sandsynligvis et bevis på, at det ikke vil være et problem. Bare reserver en-til-en tid til hvert barn, og sørg for, at de hver især har en aktivitet at kalde deres egen. Sig heller ikke: "Du er min favorit."
