Tips til, hvordan du bruger dit barns skærmtid fornuftigt

click fraud protection

Barndommens interaktion med medier plejede at være enkel. Sæt dig ned foran fjernsynet, da tegnefilmene kom kl. 6.00. Stå op, når mor ville se Almenhospital. Det eneste, der reddede vores svage, udviklende hjerner, var Sesam-værkstedet. Sesamgade — og i mindre omfang 3-2-1 Kontakt og Elselskabet — lærte os at læse, stave, tælle og være søde til at pelse dukker, alt sammen ved at sidde på vores duffs.

Tv'et tæller stadig, men dets greb glider i en tid, hvor dit lille barn kan rocke noget Monkey Preschool Lunchbox på iPhone, mens han tjekker det seneste afsnit af Dora på iPad. Hvordan styrer du hele skærmen? "Det er de voksne, der betyder mest i at forme miljøet," siger Michael Levine, PhD, medforfatter til Tryk, klik, læs og administrerende direktør for Sesame Workshop's Joan Ganz Cooney Center. "Teknologi bør udvide og udvide menneskelige relationer i stedet for at begrænse dem."

LÆS MERE: Den faderlige guide til skærmtid

Hvis du ikke kender navnebroren til Levines centrum, Cooney var den banebrydende producer, der i 60'erne fik ideen om, at førskolebørn faktisk kunne lære at tænke fra idiotboksen. I dag er hendes center en non-profit, der forsker i alt digitalt, herunder hvornår, hvilken slags og

hvor meget medietid passer til din lille skærmdæmon.


Sæt dine børn på en digital diæt
"Børn mellem 3 og 5 år indtager mellem 3 og 4 timers medier om dagen," siger Levine. "Spørgsmålet er, hvordan man balancerer kosten." Han siger, at bunden af ​​denne digitale madpyramide slet ikke er noget digitalt: "Det er vigtigt for en del af den pyramide at være mediefri."

Giphy

"Cookie Monster ved, at småkager ikke er mad til enhver tid, de er mad en gang," siger han. "Cookie ved, at han skal spise hans farver. Der er hvad der svarer til frugt og grønt på den digitale side. At læse og gøre ting, der relaterer til bevidste uddannelsesmæssige fremskridt, er de sunde kalorier. Der er stadig plads til en masse godbidder, men for børn, der er store medieforbrugere og kæmper i skolen, er du nødt til at genoprette kosten."

Ikke alle skærme er skabt lige
Den store nøgle, hver gang dit barn står ansigt til ansigt med en skærm, er, at der er mere interaktion end forbrug. »Der er stor forskel på at sidde og se, eller lege med en app, og aktivt deltager." Levine siger, at Facetime med bedsteforældrene er noget sundt medietid, mens endnu en fremvisning af Minions er den digitale ækvivalent til en riskage. "En 3-årig, der er parkeret foran deres iPad for at spille det spil, de elsker i 45 minutter, har en meget anderledes oplevelse - ikke nødvendigvis en dårlig oplevelse - men en anden oplevelse end en 3-årig, der har 25 eller 30 minutter videochat. Det er, hvad vi kalder en 'serve og returnere' interaktion. Mere passiv eller inert skærminteraktion er bevist af forskning ikke at have så stor fordel."

De 4 C'er
På samme måde kan du se, at broccoli er bedre for dig end en Flaming Cheeto (fordi den ene har en smag, der findes i naturen, og den anden har smagen af ​​en Taco Bell-reklame), kan du bedømme ernæringen af ​​børnemedier med et par retningslinjer:

  • Sammenhæng: Hvor ser de på en skærm? Har de en videochat med en pårørende eller løser de en puslespil-app? Eller ligger de på sofaen med tungen ude? Hvilken synes du er bedre? (Tip: Det er den første.)
  • Indhold: Hvad er der på den skærm? "Kvaliteten af ​​indholdet er konge," siger Levine. "Har det noget bag sig, som er forskningsinformeret, videnskabsbaseret." Næsten alt, der sendes på PBS - fra Sesam til Super HVORFOR! — har et hold af Ph.D. rådgivere bag.
  • Barn: Er det, der er på skærmen, relevant for din barn? Sørg for, at du giver dem programmering og spil, der passer til deres personlighed. Uanset hvad de brænder for, er der sandsynligvis et show eller en app, der vil fremme det.
  • Kulturel: Ser dit barn mange forskellige slags ansigter på den skærm? For børn skal kunne se sig selv i de karakterer, de ser. Når man tænker tilbage, virkede Scooby Doo-banden, der løser sagen om den hjemsøgte forlystelsespark, altid som et hvide-folks problem.

Spil videospil med dit barnFlickr / Ann

5 måder at deltage i skærmtid
"Der er masser af 'fælles medieengagement'-øjeblikke, som er ekstremt kraftfulde og succesrige for forældre til små børn," siger Levine. Hvis du ønsker at gøre det daglige greb efter telefonen til en bindingstid, så prøv en af ​​disse apps:

  • Toontastisk – Lav deres egne tegneserieeventyr for små børn. Det fungerede for en lille iværksætter ved navn Walt Disney.
  • Lær med Homer – En top lære at læse app til børn 3 – 8. Næste stop Dostojevskij!
  • Motion Math Hungry Fish – De fisk er sultne - sultne og didaktiske!
  • Madden 2016 – Førstepersons skydespil, nej. Men at spille et strategi-intensivt sportsspil med dit barn og derefter tage det med ud i baghaven? Ja.
  • Og hvis du ikke bare vil besøge app-butikken, men give noget tilbage, er her en hurtig måde at få børn til lave videospil.

Brug "ingen skærm" tid fornuftigt
Frem for alt, læs med dine børn i 20 minutter om dagen - som normalt er om natten. Det er alt, hvad de behøver for at øge læsefærdighederne. Hvis dit barn ligner en junkie, der går gennem hævninger, når du tager iPad'en væk, forsøger producenterne at gøre den adskillelsesangst lettere. "Det, jeg ser nu, er udviklingen af ​​et nyt band af transmedieproducenter, der forstår, at det er tv plus spil plus sociale, og faktisk beder børn om at trække stikket ud. Karakterer bliver trætte inde i spillet. Skærme fortæller dig at gå udenfor og lege." Og vi ved alle, at Elmo er bedre til at motivere dit barn, end du er.

Jeg flyttede til Australien og fandt balance mellem arbejde og privatliv

Jeg flyttede til Australien og fandt balance mellem arbejde og privatlivFaderlige StemmerSkærmtid

I løbet af det seneste årti, teknologi har udmærket sig ved at forbruge vores tid og mentale energi under tidligere frie eller stille øjeblikke. Du genkender sandsynligvis mønsteret: morgenalarmen ...

Læs mere
Hvorfor jeg lærer mine børn (og mig selv) at kede sig igen

Hvorfor jeg lærer mine børn (og mig selv) at kede sig igenInternetKeder SigTeknologiAfbrydelse Af StikketKedsomhedDistraktionerSkærmtid

Det harumph kommer først. Så floppet rundt. Et støn. Til sidst de ord, jeg frygter, dem, der driver mig op ad en mur, dem, der rammer som en ispind i øret."Jeg keder mig!"Hvordan? Hvordan?! Hvordan...

Læs mere
Jeg holdt op med at tjekke min e-mail om morgenen og forvandlede mit liv

Jeg holdt op med at tjekke min e-mail om morgenen og forvandlede mit livSociale MedierMentalt HelbredSkærmtidBalance Mellem Arbejde Og FritidSelvplejeTeknologi

Velkommen til "How I Stay Sane", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, der hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv - ...

Læs mere