Denne historie blev produceret i samarbejde med Dawn og Swiffer.
Der er ingen glæde i ordet "sur pligt." "Arbejde" bærer ære med sig. "Job" angiver en rolle. "Ansvar" indebærer, ja, ansvar. "Chore" tilbyder ingen af disse kvaliteter. Det er defineret som en "vanskelig eller ubehagelig opgave", fordi "opgave" på en eller anden måde ikke var ubehagelig nok i sig selv. Og sagen med pligter er, at de aldrig stopper. Børn skal altid spise, skjorter kommer ikke foldede ud af tørretumbleren, og uanset hvor godt du fejer, bliver der ved med at pumpe støv ud. Det eneste gode er, at pligter i et ægteskab er en delt byrde, men de skal deles godt op, så ingen føler sig dumpet. Men tidsplaner varierer, ligesom personligheder. Der er ingen ensartet løsning til at finde et system, der fungerer for dig. Så vi spurgte et panel af eksperter, herunder terapeuter, professionelle arrangører og ægtepar på stedet, om, hvordan man får arbejdet gjort retfærdigt.
LÆS MERE: Den faderlige guide til gøremål
Roter de store
Mike LaFave bor i Minneapolis, Minnesota med sin kone. Den bedste metode, der har virket for ham, har været at skifte, hvem der er ansvarlig for aftensmaden hver uge. Denne person laver al måltidsplanlægning, handler om søndagen og laver mad hver aften. Deres børn – 16, 13 og 10 år – vasker op. Der er et par fordele, siger han. Den daglige opgave er ikke nogens eneansvar. Det giver mere variation, da måltider ikke bliver gentaget så hurtigt. Og ungerne får både mor og far at se lave mad. Det samme gælder for støvsugning, rengøring af badeværelser og vasketøj. I deres hoveder er der ingen opdeling for hjemmejobs.
Gør det til et spil
Opgaver opdeles i tre kategorier: dem, du elsker; dem du tolererer; dem du hader med 1.000 soles ild. De to første er nemme at skille ad; det sidste er lidt mere udfordrende. Men for at injicere lidt sjov, David Ezell, en psykoterapeut i Darien, CT, anbefaler at lægge alle job i et regneark og gensidigt beslutte en pointværdi for hver, baseret på deres sværhedsgrad. For eksempel er det ikke så meget værd at hente renseriet som at samle og aflevere det. Kast fem procent af din samlede månedlige indtjening i en pulje, og aftal, at den, der scorer højere, vinder pengene.
"Vi klarer os alle godt i et incitamentsmiljø," siger Ezell. Men bortset fra pengene, vil du få en påskønnelse af, hvad hinanden gør. Eventuelle ubalancer vil blive afsløret, og du kan genkalibrere. Og for gensidigt hadede gøremål kan det gøre dem lidt lokkende at give dem en høj pointværdi.
Få hjælp udefra
Hvis I begge foragter at vaske tøjet, og I har midlerne, så gård det ud. Ingen bliver forargede over for eksempel at sidde fast med opgaven, og du køber dig lidt tid, en værdifuld vare, især for par med unge familier, siger Orna Rawls, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i Stratford, Connecticut. Der er én ting mindre, du begge skal gøre, og du giver en anden noget arbejde. "Det er win-win," siger hun.
Tag en 7-dages udsigt
Se på søndag den kommende uge og se, hvad der skal gøres, og hvem der skal være hvor, om det er aftenarbejdsmøder eller dommerkampe. Derfra er det en split-og-hersk-attitude, og jobbet tildeler sig bare sig selv, siger Caryn Goulet, der bor i Wilmington, Massachusetts med sin mand. Men der er også øje for at balancere belastningen. Hvis en af jer er ude en aften, går den anden ud den næste nat. Hvis en af dem pendler rundt mellem børneting, vil den anden medbringe skiftetøj og noget at spise. "Det lykkes bare," siger Carrie. "Det handler ikke rigtig om, hvem der foretrækker hvad."
Giv nogle tidlige definitioner
En af frustrationerne er, når en sur pligt er ikke gennemført efter den ene ægtefælles standarder. Denne person bliver vred eller påtager sig alle opgaver for at sikre, at de bliver gjort "korrekt", og ender derefter med at blive vred. For at kortslutte den cyklus skal du gennemgå hele listen, og for hver enkelt diskutere og definere, hvad der betyder at blive "gjort", siger Lesli Doares, en autoriseret ægteskabs- og familierådgiver i Raleigh, North Carolina. Hvis en person abdicerer al kontrol over kælderen, Jeg er ligeglad med, hvordan det ser ud er al den nødvendige diskussion. Men ved at lægge ud, at et rent køkken betyder en tom opvaskemaskine og en aftørret komfur, er gætterierne væk. Et andet spørgsmål at stille: Hvor meget tid tager det? Det gør det smartere budgettering, og giver igen en vurdering af, hvor store visse jobs er.
Hav en plan B
Når nogen kan træde til, er der mindre bekymring rundt omkring, siger Murray Suid, der bor i San Francisco Bay Area og har været gift i 50 år. Folk drager til deres styrker. Nogle er gode med økonomi. Andre kan lide at pille ved motorer. Men du er et hold, og hvert hold skal have en backup quarterback. Den fyr ved, at han ikke er så god som starteren, men han ved også, at han kan gøre et anstændigt stykke arbejde. Det er det samme med grundlæggende opgaver, som at betale regninger og håndtere blikkenslageren. Folk bliver syge, er ude af byen eller har bare brug for en pause.
Pas på uret
Nogle jobs er vagtafhængige, såsom at lave morgenmad eller tage skraldet ud. Nøglespørgsmålene er, hvor lang tid noget tager, og hvem der har tid til at få det gjort. Krystal Sabalaske er en professionel arrangør i Langhorne, Pennsylvania og mor til to børn på 13 og 11 år. Som et eksempel genererer familien normalt fire til fem læs vasketøj om dagen. Da hendes mand arbejder på et kontor, og hun har en fleksibel tidsplan, giver det mening, at hun klarer vasken. Hendes mand tager sig så af opvasken, hvilket slår både rod efter middagen og dagens madpakker ud.
Leverer god Intel
Jim Colliton og hans kone bor i Wakefield, Massachusetts og deler 90 procent af opgaverne. Men han er også en standup-komiker, der kan være væk i en uge ad gangen. Når han er hjemme, gør han mere, og når han er væk, vil han efterlade en seddel til sin kone om, hvad hun skal passe på, og ting, som hun ellers ikke ville vide om. Det kan være, om de skal indbetale visse checks eller de specifikke hockeypuder, deres søn har brug for - de har tre børn, 17, 15 og 12. Hun vil gøre det samme med ham. Med enhver form for shopping sparer det tid og undgår nedsmeltningen af det, der køber-den-forkerte-ting. "Alle er på samme side, og det skærer ned på frustration," siger han.
Indbygget gennemgangstid
Når du har delt opgavelisten op, skal du acceptere at gense den om to uger. Man kan være så hensynsfuld som muligt, men man skal stadig se, hvordan gøremålene rent praktisk udspiller sig. Et simpelt: "Hvordan tror du, det går?" holder kommunikationslinjerne åbne og giver hver enkelt af jer frihed til at sige hvad der ikke virker, længe før vrede har en chance for at koge over, siger Debra Roberts, en autoriseret socialarbejder og forfatter af Relationsprotokollen: Sådan taler, spreder og opbygger sundere forhold. Og mens processen skrider frem, skal du huske på, hvordan din kone fungerer. Hvis du ikke kan komme til badekarret, og "Jeg løber bagud, men jeg er på det" er alt, der skal til for at berolige hende, så åbn munden og få disse ord til at komme ud.
