En babymoon er -en destinationsferie under graviditet — en sidste tur før fødslen, hvor par kan nyde noget selvomsorg og binding før de bliver forældre. Efter alt, mens forældreskabets glæder er det absolut værd, forstyrrer en nyfødt alle aspekter af livet, hvilket gør ferier meget mere komplicerede for alle. Og vigtigst af alt er babymånen ikke kun for mor - en fars livet ændrer sig, også. Men mens babymoons er sidste chance for at sole sig i lediggang før forældreskabets forpligtelser, er de ikke helt ubekymrede. At tage en babymoon på det forkerte stadium af prænatal udvikling har sit eget sæt komplikationer.
"Der er et ideelt vindue. Du vil vente til efter første trimester på grund af morgenkvalme og risiko for abort. Abort er ikke på grund af rejser, men er forfærdelige at have, mens du rejser,” rådgiver Dr. Sarah Kohl, en rejsesundhedsspecialist. "I tredje trimester er du så træt og hævet, at det er svært at nyde at rejse. Også i tredje trimester kan du gå i for tidlig fødsel. Mange flyselskaber har restriktioner på rejser efter 36 uger. Mange kræver en besked fra en læge, hvis de er over 28 uger
Så andet trimester virker som det bedste valg til en babymoon - mor har det godt, morgenkvalme er gået over, og energiniveauet er højt. Men selvom det er sikrere og mere behageligt at rejse i andet trimester, skal forældre overveje, at der kan opstå en medicinsk tilstand under rejser. Vordende forældre bør konsultere deres sundhedsplejerske, når de laver planer, fordi specifikke graviditeter kan have specifikke behov. Også vordende forældre skal praktisere den samme bekymring for prænatal sundhed på ferien, som de gør derhjemme, og tage de samme forholdsregler. Rejsesygeforsikring kan også være en klog investering, selvom forældre bør tjekke det med småt for at sikre, at det dækker graviditetsrelaterede helbredsproblemer.
Fire ekspert Babymoon tips
- Andet trimester er ideelt - morgenkvalmen i første trimester er overstået, men graviditeten har ikke taget den vejafgift, den vil tage ved den tredje.
- Steder kan have deres egne helbredskomplikationer – Zika-virus, malaria og hepatitis er mere udbredt i visse lokaliteter, og de er absolut legitime sundhedsproblemer, som bør undgås.
- Kontakt altid en læge – de kan hjælpe med at vurdere risikofaktorerne ved visse destinationsferier og hjælpe med at håndtere almindelige bekymringer i udlandet, mens de er i udlandet.
- Chill er godt – en rolig ferie i nærheden af hjemmet kan være lige så god som et rejsemål. Det handler om par, der bruger tid med hinanden, ikke at tage gode selfies på Bali.
Det afgør spørgsmålet om 'hvornår' til babymoon. ’Hvor’ er en anden sag. Mens der er en række graviditetsbekymringer, der er overblæst, det er ikke gratis for alle. Visse infektioner, som kvinder kan få i udlandet, har alvorlige helbredskomplikationer.
"Det er virkelig vigtigt at undgå områder med Zika, som mange tropiske øer, såsom i Caribien, Central- og Sydamerika og dele af Asien, Indien og Afrika," advarer Kohl. ”Infektion med Zika kan forårsage alvorlige og varige fødselsdefekter. Det kan ikke siges stærkt nok."
Zika er heller ikke den eneste bekymring. Malaria er ikke længere en stor trussel på den nordlige halvkugle, men ifølge CDC er det et af de mest alvorlige sundhedsproblemer på verdensplan. "Det er virkelig vigtigt også at undgå områder med malaria, da malaria er langt mere alvorlig hos gravide kvinder. Din udbyder kan anbefale effektiv undgåelse af myggestik,” siger Kohl.
Og infektioner som hepatitis A og E kan være et problem, afhængigt af destinationen. Det hele kan virke skræmmende, men det er ikke sådan, at disse ting kommer til at ske; det er bare, at de skal overveje, når de lægger planer. Sundhedsudbydere kan hjælpe par med at bestemme, hvilke destinationer der har større risikofaktorer. En babymoon behøver heller ikke at være et eksotisk eller overdådigt ferieophold.
"Det behøver ikke at være en stor babymoon," foreslår Kohl. "Nogle gange er noget så simpelt som et dejligt hotel i en nærliggende by en dejlig måde at slappe af og nyde hinanden på inden fødslen af dit barn."
En mindre, mere chill ferie kan have andre fordele. Nogle kvinder har øget risiko for blodpropper i benene. Mødre skal også holde sig hydrerede og undgå overophedning, mens de rejser. Uanset hvor destinationen er, skal forældrene sørge for bare at nyde det langsommere tempo, for det kommer også til at forsvinde, når barnet kommer.
"Det er virkelig vigtigt at sætte farten lidt ned og ikke skynde sig overalt," anbefaler Kohl. "Tag dig tid til lur. Når alt kommer til alt, vokser du en smuk baby."
