Forstoppet børn nemt kan finde sig selv i toiletbesvær. Og der er snesevis af grunde til, at børn kan blive stoppet. I stedet for pojser hurtigt, nogle børn synes, det er bare nemmere bare at hold den inde. Der er børn, der måske er begyndt med pottetræning for tidligt og ikke er i stand til at genkende kropslige fornemmelser af påtrængende behov. Nogle føler sig måske simpelthen ikke sikre nok og foretrækker at gå derhjemme. Andre kan undtagelsesvis have høje krav til privatlivets fred. Uanset årsagen har forældre brug for at få gang i tingene igen.
"Det kan blive en cyklus, efterhånden som børn bliver bakket op, og så kan det være sværere at gå," siger Dr. Alison Mitzner, en bestyrelsescertificeret børnelæge. "Hvis det gjorde ondt, og de havde smerter med en tidligere afføring, kan barnet frygte smerten igen og begynde at holde den inde."
LÆS MERE: Den faderlige guide til afføring, bleer og pottetræning
Forstoppelse påvirker ikke kun toiletvaner - det kan påvirke appetit, hydrering og endda
"Jeg vil anbefale kostændringer - det virker fantastisk," siger Mitzner. "Tilføj fibre til deres kost og sørg for, at dit barn drikker rigeligt med vand. Sveskejuice fortyndet med vand virker også godt mod forstoppelse."
Blot at hjælpe et barn med at slappe af kan lette ubehag og hjælpe dem med at bevæge deres tarme. Varme bade kan være ret effektive til at hjælpe børn slappe lidt for meget af. Det kan være frustrerende for forældre, når de ikke forventer det, men det kan være en velsignelse for børn, der skal gå. At planlægge gode tidspunkter for børn at prøve at gå kan være overraskende effektivt, så længe forældrene ikke er nøjeregnende og anmassende.
Sådan hjælper du et barn med at afskede hurtigere
- Kost og hydrering - Tilføjelse af fibre til børns kost kan gøre underværker. Sveskejuice er effektiv til at få afføring, og at drikke masser af vand hjælper ikke kun børn med at blive regelmæssige, men forblive regelmæssige.
- Afslapning - Når børn kan slappe af, er det nemmere at tisse. Et varmt bad kan hjælpe.
- Planlægning – Takket være den gastrokoliske refleks har kroppen en tendens til at tisse efter måltider. Det er den perfekte chance for at prøve at sidde på toilettet.
- Se en børnelæge - Hvis forstoppelse fortsætter, er næste trin at konsultere en børnelæge - IKKE håndkøbsbehandlinger.
- At være cool – Brug af potten skal være lavt stressende. Forældre bør lade børnene tage deres tid. De vil til sidst blive bedre til det.
"Du kan sætte dit barn på potten efter et måltid," foreslår Mitzner. "Der er en gastrokolisk refleks, hvor kroppen har en naturlig tendens til at få afføring efter et måltid."
Disse er ret skånsomme måder at hjælpe børn med at flytte deres tarme, meget mere end de håndkøbsløsninger, voksne er afhængige af - som forældre ikke bør prøve på egen hånd. "Hvis forstoppelse stadig er en bekymring, så sørg altid for at kontakte din børnelæge for en yderligere evaluering," rådgiver Mitzner. "Jeg vil ikke anbefale håndkøbsmedicin til børn, medmindre du bliver instrueret af din børnelæge."
Når et barn ikke længere er forstoppet, kan nogle af de ting, der hjalp dem med at blive regelmæssige, hjælpe dem med at forblive regelmæssige – fibre, vand, afslapning og regelmæssig planlægning af gode tider vil alle hjælpe. Men en af de nemmeste måder at hjælpe børn med at udvikle regelmæssige toiletvaner er den enkleste: vær cool.
"Pres ikke dit barn, hvis han eller hun ikke vil gå på potten," siger Mitzner. "Giv masser af positiv forstærkning. Selvom de ikke behøver at gå, når de kommer på toilettet, kan du blive der i et par minutter. Ros dem for den store indsats. Mind dit barn om, at de kan gå igen senere."
Børn, der tager sig tid på potten, kan være frustrerende, men det hjælper ikke at gøre dem selvbevidste om det. At lade dem bruge lidt tid på at finde ud af, hvad der foregår og få tillid til deres toiletvaner, vil være bedre for alle i det lange løb, selvom det skærer ind i fars alenetid.
