For det første den dårlige nyhed: Den gennemsnitlige arbejdsuge for lønmodtagere i USA er nu 49 timer, og e-mail-volumen er stigende med 15 procent hvert år. Hvis disse statistikker resulterede i en øjenrullning og et "Duh" fra dig, så er der en anstændig chance for, at du rutinemæssigt forlader kontoret i tide til kom hjem til aftensmad og en godnathistorie, kun for at slutte til igen og køre gennem e-mails eller indgive TPS-rapporter, indtil du går til seng.
Det er tredje skift, og for et stigende antal amerikanske arbejdere er det den nye normal.
Nu til den gode nyhed: Produktiviteten hos den gennemsnitlige amerikaner er steget næsten 400 pct mellem 1950 og 2000 (tak, computere!). Det betyder, at 11 timers arbejde i 2000 opnåede det samme beløb som 40 timer på Harry Trumans dag - og efter nogle skøn er produktiviteten steget yderligere 25 pct siden da (tak, internet!).
Så dit job, hr. Modern Worker, er at få det tredje skift til at fungere for dig, og ikke omvendt. "Hvis dette er en udløbsventil, der giver medarbejderne mulighed for at skabe tid til et liv i almindelig arbejdstid, så er det absolut en god ting,” siger professor Scott Behson, der underviser i ledelse ved Fairleigh Dickenson University og hvis første bog,
Alternativet er ifølge Behson kronisk overanstrengelse, som har vist sig at mindske ydeevnen, øge stress og negativt påvirke alt fra dine spisevaner til dit ægteskab. Alligevel er Behsons anbefaling at undgå, at arbejdsdage overstiger 7 timer - næsten 3 timer om dagen mindre end gennemsnittet. Hvordan vil du firkante den cirkel?
Med teknologi er det sådan.
5 Værktøjer til at hjælpe dig med at administrere det tredje skift
-
Sanebox, Startende ved $7/måned
Organiser din indeboks ved automatisk at arkivere e-mails i henhold til deres betydning, som bestemmes af en algoritme eller sådan noget. Brug den til at slå de vigtige ting ud i løbet af dagen og gennemse rodet om natten. -
Plukke, Gratis (iOS)
Pick forener alle dine kalendere for at hjælpe med at planlægge møder (eller fodboldkampe) ved at vise, hvornår du kan spare den nødvendige tidsblokering. Udfyld "Familietid" hver aften fra kl. til 21.00, og Pick vil organisere dit arbejdsliv omkring det. -
Taco, Gratis, (Chrome-udvidelse)
Taco er moderen til alle to-do-lister, der synkroniserer med over 40 andre opgavelister, billettjenester og e-mails for at indeksere alle dine dagsopgaver på ét sted. Bland og prioriter arbejdsdagen for at skubbe ikke-tidsfølsomme opgaver af indtil din tredje vagt. -
Skov, $0.99 (iOS, Android, Windows)
Forest forvandler ikke at se på din telefon til et spil for at hjælpe dig med at maksimere tiden med børnene, da disse andre tjenester skåret tid til dem. Tænd for appen, og et virtuelt træ vokser til fuld frugt hvert 30. minut. Stop appen for at bruge din telefon, dræb træet, ødelægge din "skov". -
Timewaste Timer, Gratis (Chrome-udvidelse)
Indbetal $20 til denne digitale helikopterforælder, og du vil blive idømt en bøde på $1 hver dag, du overskrider en time på Facebook. Bekæmp din Pavlovske impuls med negativ forstærkning. Din tidsplan vil takke dig. -
Wioflix?, Gratis (iOS, Android)
Wioflix? anbefaler de bedste film på Netflix i henhold til din genreanmodning ifølge vurderinger fra IMDB, Rotten Tomatoes og Metacritic. Hvad har det med det tredje skift at gøre? Det er den app, du skal bruge, når du spiller hooky fra den.
Hvis din virksomhed ser det tredje skift som et supplement til en hel dags arbejde, i modsætning til en måde at forbedre arbejdslivsintegration og øge effektiviteten, så anbefaler Behson at åbne en dialog med din chef for at indstille forventninger. ”At have tid til familien eller hvad som helst om eftermiddagen eller aftenenog give dem mulighed for at fuldføre arbejdet – det er også godt for arbejdsgiverne,” siger han.
Og hvis at virker ikke, bare lav en underjordisk kabal med ligesindede kolleger med børn, der alle foregiver 80-timers arbejdsuger, mens de faktisk står på ski hele dagen lang - som disse fyre.
