Dine 20'ere er en tid med frihed og energi. Du forventes at udfordre dig selv (og din lever) på college. Dating har en tendens til at være hurtig ild og fyldt med skænderier. Der er god tid til at rejse. Og det hele er gjort muligt af energidrikke, apps, studielån og ikke at få børn. Hvilket kan gøre det lidt problematisk at få et barn i 20'erne. Især fordi klapvogne er ilde set under dollar Jell-O skud aften på Leaping Frog Tavern.
flickr / Nicole Andres
Det er nok til at gøre en fyr ret blå. Og som det viser sig, baseret på aktuel forskning, kan disse blues løbe dybt nok til at være en fuldstændig depression. Værre endnu? Depression hos unge fædre kan være ødelæggende for unge familier.
Deprimerede fædre
Lige efter fødslen kan enhver far ung eller "gammel" være modtagelig for faderlig form for fødselsdepression. Men det er ikke nødvendigvis det, der blev behandlet i en undersøgelse fra 2014 om depression hos unge fædre offentliggjort i tidsskriftet Pædiatri. Hvad forskerne fandt var, at det at være ung, førstegangsfar er korreleret med en højere risiko for depression over en længere periode. Men det samme er at være Cleveland Browns-fan i 20'erne (eller en hvilken som helst alder, egentlig).
Disse indsigter blev indsamlet under en undersøgelse, hvor forskere fulgte over 10.000 unge fyre i 20 år. 33 procent af deltagerne blev unge fædre. Resten blev vildt succesfulde bikinidommere (nok). For disse unge fædre var der en stigning på 68 procent i depressive symptomer i løbet af de første 5 år af deres barns liv, hvilket for at være ærlig alligevel ikke var det sjoveste, du nogensinde har haft.
En advarsel her er, at stigningen på 68 pct var et gennemsnit for disse nybegyndere. Ikke alle så nok af en stigning i depressive symptomer til at skubbe dem ind i en klinisk depressionsdiagnose. Alligevel kom de ikke ud af sengen hver morgen og lavede en glad dans. Altså perspektiv.
Risikoen ved deprimerede fædre
At opdrage et lille barn kan være en alvorlig kamp for fædre i alle aldre. Men at kaste mentale problemer ind i blandingen kan gøre det endnu sværere. Og forskerne bemærkede, at unge, deprimerede, førstegangsfædre kan kæmpe på nogle vigtige områder i en vigtig periode i deres barns liv. De kan:
- Vær mere tilbøjelige til at bruge fysiske afstraffelser som tæsk
- Har en tendens til at råbe eller skrige ad børn
- Undlader at engagere sig i udviklingsopgaver som læsning eller leg
- Bliv forsømmelig
- Vis dårlige kommunikations- og samforældreevner med deres partner
flickr / Jone
Søger hjælp
Forskere bemærker, at bedre depressionsscreening er nødvendig, især for unge, førstegangsfædre. Men der er noget mere, du kan få ud af denne historie. Hvis du er en ung far og bemærker, at du engagerer dig i nogen af de adfærd, som forskerne citerer, kan dette være dit wake-up call for at få hjælp. Herren ved, at du ikke kan finde ud af det fra YouTube på samme måde, som du lærte at lappe et hul i din gipsplade.
Der er nogle gode retningslinjer for at opspore en terapeut, men der er også nogle vigtige ting at indse omkring terapi. For det første betyder det ikke, at du er svag eller beskadiget. For det andet er det ikke en nem løsning, der vil blive leveret til dig i konkrete instruktioner fra din terapeut. Og endelig er der masser af muligheder, så find noget der virker for dig.
Til sidst vil du indse, at forældre i dine 20'ere også er en velsignelse. Det er trods alt ikke sådan, at du skulle sove alligevel. Og du bytter stort set bare et sæt apps og lån for et andet, mens du holder energidrikkene flydende. Nu kan du også lave Jell-O-shots derhjemme. Se? Du går jo ikke glip af noget.
