Nødhandlingsplan: 5 enkle trin og tips til børn

Som en forælder, leder du konstant efter måder at analysere og minimere (for ikke at nævne desinficere og deodorisere) risici i dit barns liv. Alle sætter pris på indsatsen, men oddsene siger, at der vil være situationer, som er uden for din kontrol. Der er naturkatastrofer. Menneskeskabte katastrofer. Medicinske nødsituationer. Måske bor du bare i Florida. Pointen er, at dit barn skal vide, hvad der kvalificerer sig som en nødsituation, hvad der ikke gør, og hvad familiens plan er, for en sikkerheds skyld.

Dr. Sanam Hafeez er en New York-baseret psykolog, der har specialiseret sig i at arbejde med børn og deres familier. Hun har hørt om den panik, der normalt opstår, når Play-Doh rammer fanen, så hun kom med nogle stensikre råd om, hvad børn kan gøre i en krise. Forhåbentlig vil der ikke være et "hvad er nummeret for 911?" øjeblik, hvis der er en reel nødsituation.

RELATEREDE: En ynkelig del af USA's katastrofebudget går til børn

"Nødsituation" er relativ

Der er en vigtig lektie at lære af den kvinde, der

kastede et anfald i McDonald's drive-thru: Ikke alt er en nødsituation. Dr. Hafeez siger, at det første skridt er at lære dit barn at genkende dette. "Dit barn kan bogstaveligt talt være i en nødsituation og ikke indse det," siger hun. Og det ved Dr. Hafeez af personlig erfaring. “Da jeg var 8 år gammel, brød mit hus i brand. Og jeg var på mit værelse og læste en bog. Jeg anede ikke, hvad der skete,” siger hun. "Min søster kom og hentede mig, og jeg forstod stadig ikke helt - ingen havde nogensinde rigtig talt til os om en nødsituation, og jeg sagde til min søster:" Åh, jeg tror, ​​jeg skulle få min cykel.’ Jeg var et klogt barn, og mine forældre var meget praktiske, men det viser bare, at børn ikke forstår ødelæggelserne noget som en branddunk årsag."

Omvendt er ikke alt, hvad de ser som en "krise", faktisk en nødsituation. G.I. Joes ben forsvinder: Ikke en nødsituation. Dit ben forsvinder: Nødsituation! Dr. Hafeez anbefaler at forklare det sådan: "En nødsituation er noget meget alvorligt eller meget farligt, som hvis mor eller far er såret og ikke kan komme til telefonen, eller du er alene, og ingen kan komme til dig for at få hjælp, eller nogen forsøger at bryde døren ind, eller der er slemme mennesker i huset,” hun siger. Gå videre og giv dem en række scenarier, men husk, at de er designet til at undervise, ikke skræmme.

911 er ikke en joke

Fantastisk, så dit ben faldt af, og dit barn ved nu, at det er en nødsituation. Næste trin: Sørg for, at de ved, hvor telefonen (mobil og/eller fastnet) er, og hvordan man ringer 9-1-1. Dette kan virke unødvendigt i iPhones tidsalder, men de bør huske numre til nødhjælpspersonale og naboer, de kan gå til for at få hjælp.

Dr. Hafeez siger, at de kan øve sig i at ringe på en legetøjstelefon - selvom du måske får det slået af PAW Patrol. Tal om, hvilke oplysninger de skal give: 1) Hvor de er. 2) Hvem de er sammen med. 3) Hvad sker der. Understreg også, at det er vigtigt for dem at følge alle instruktioner, som operatøren giver dem. "Forældre siger altid til deres børn 'Lyt ikke til nogen andre', men de bør lytte til den person," siger Dr. Hafeez. Fremmed fare gælder ikke paramedicineren.

Giv børn detaljerede instruktioner i nødplanen

At dække dine øjne med hænderne virkede måske som en god plan, da du var 5, men du ved nu, at du faktisk ikke er usynlig. "Dit barn ved ikke, hvad 'Gå til et sikkert sted' betyder," forklarer Dr. Hafeez. Hun siger, at du skal give børn klare, specifikke tips baseret på, hvad der er sandsynligt i deres miljø. I skolen skal de finde en lærer eller gemme sig under et skrivebord. I et jordskælv eller en orkan skal de vælge et sted, hvor der ikke vil være hylder ovenover, der kan falde ned på dem. Og hvis det er generel sikkerhed i hjemmet, skal du være klar over, hvilke udgangsruter der er sikre at tage, hvis der er en brand. (Kun hopper ud af høje vinduer arbejder for John McClain).

Rollespilsnødsituationer og naturkatastrofer

Ligesom Daniel Day-Lewis, nogle gange er du nødt til at gå Metode. At udspille nødscenarier og udfordre børn til at løse deres problemer igennem dem vil sikre, at de kan udføre, når tiden kommer. "Øv på ting som,"Hvis der var ild i dette rum, hvilken dør ville du gå ud fra? Hvilke problemer kan du løbe ind i? Hvis du ikke kan finde mor, hvilken nabo ville du så gå til?’,” siger doktor Hafeez. Hvis de siger 'Daniel Tigers hus!', skal du måske arbejde lidt mere på dette.

Fryg ikke børnene

Der er sådan noget som at være over-forberedt. "Jeg tror, ​​forældre skal være så forsigtige med, hvordan de nærmer sig børn," siger Dr. Hafeez. "Du skal forberede dine børn på nødsituationer, men der er nogle forældre, der er så ængstelige og neurotiske, at de uden at mene det giver det videre til deres børn. Hvis du konstant gør dem hyper-vagtsomme, lærer de ikke, hvad de skal bruge i en virkelig nødsituation for at navigere i det selv." Tillid at selv de ikke har din evakueringsplan forpligtet til hukommelsen, vil deres kamp-eller-flugt-respons slå ind og forhåbentlig få dem til at sikkerhed. Så opdel forskellen. Brandøvelser bør være en gang om måneden, ikke en gang om natten.