Du undersøgte, du øvede dig ansat en træner, du tog gruppetimer. Og heldigvis for alle arbejdskraft gik fantastisk. Så hvad nu? I de fleste tilfælde, hvis din partner fødte på et hospital, vil din læge og personalet klare mange af de tunge løft i de første par timer efter din baby er født. Forvent din nyfødt at blive vejet, målt og givet Apgar-testen - en række observationer, der vurderer en nyfødts generelle helbred. Ved en normal fødsel vil de første par timer blive brugt på at lære dit nye familiemedlem at kende og hjælpe din partner med hendes første forsøg på amning. Hospitalet kan også lave en Ballard-scoretest, som inkluderer måling af dit spædbarns hoved- og brystomkreds for at hjælpe med at bestemme svangerskabsalderen.
Afhængigt af dit hospital er det snart tid til at tage hjem med din baby. Det er overflødigt at sige, at den første dag eller to dage kan være overvældende. "Det er en stor ukendt, og ansvaret kan pludselig ramme dig," siger Laura Jana, M.D., en børnelæge i Omaha, Nebraska, og forfatter til Heading Home with Your Newborn. Den gode nyhed: På trods af de velmenende råd fra venner og din svigermor om alle de millioner ting, du bør gøre, er hvilken egentlig must-do-tjekliste kort og meget overskuelig. Følg disse retningslinjer for, hvad der virkelig betyder noget den første dag, du tager baby med hjem. Alt andet er prikken over i'et.
RELATEREDE: Sådan interagerer du med din overraskende sociale nyfødte
Nyfødt baby dag 1 tjekliste: Maksimer fodringsmulighederne
"Mange nybagte forældre bliver overrumplet af den måde, deres nyfødte vil interagere og engagere alle i det ene minut, og så dybt og dybt i søvn det næste," siger Dr. Jana. "Det er, som om en kontakt er vendt." Det kan kaste tingene af sig, når nye forældre venter på, at en baby falder til ro, før de forsøger at amme, kun for at opdage, at spædbarnet er koldt. "Jeg vil råde forældre til at prøve at amme, så snart barnet er vågnet," siger Dr. Jana. "Det er en af de vigtigste ting for dig at fokusere på i løbet af denne første dag."
Selvom amme i sig selv normalt er en mors opgave (i det mindste for ammede babyer), kan du gøre din del ved at hente din baby, hvis de ligger i en vugge, og bringe dem til din partner. "Vis din støtte på andre måder, som at spørge hende, om hun vil have noget at drikke i denne tid, da det er almindeligt at føle sig dehydreret," siger Dr. Jana. Når dit barn er færdig med at spise, kan du bære dem tilbage til deres vugge eller forsigtigt vugge dem.
Nyfødt baby Dag 1 Checkliste: Glem rutine
I disse tidlige dage med din baby er der ikke noget, der hedder en fast tidsplan, og jo sværere du prøver at tvinge en, jo mere stressede vil alle blive. "Dit bedste bud er at prøve at sove, når din baby gør det og vågne, når din baby gør det," siger Dr. Jana. "Alle er trætte i denne tid, og den nemmeste måde at indhente hvile er at følge din baby i stedet for at holde sig til en forudbestemt rutine."
Nyfødt baby dag 1 tjekliste: Hold øje med tisse og afføring
Du aner ikke, hvor fikseret på din babys badeværelsesvaner, du er ved at blive. Især hvis dit spædbarn slet ikke går på toilettet i løbet af den første dag eller to. Bare rolig, siger Dr. Jana. På trods af, hvad du har læst i mange forældrebøger, sker det ikke altid at tisse og tisse med det samme. "Der skal komme en modermælk ind, og barnet skal mestre at sutte, før det jævnligt tisser og tisser," forklarer hun. "Processen kan tage tre til fem dage, så gå ikke i panik, hvis han forsøger at amme, og du ikke får handling i den anden ende."
Nyfødt baby dag 1 tjekliste: Lær dit barn at kende
Dybest set handler de første 24 timer med din nyfødte om at spise, sove og se efter tisse og afføring, siger Dr. Jana: "Når du destillere det ned til de tre prioriteter, det kan føles meget mere overskueligt." Så hvad skal du fokusere på i resten af forløbet tid? "At blive fortrolig med din nye baby er virkelig vigtigt og ofte overset," siger hun. "Jeg vil se nye forældre komme til et to-ugers kontroltjek, og de kæmper stadig med at lægge en heldragt over hovedet på deres barn, fordi de er bange for, at de kommer til at 'knække' deres baby. For nogle mennesker kommer det naturligt, men for mange tager det tid at føle selvtillid." Den eneste måde at lære at håndtere dit spædbarn på er gennem øvelse. Start nu for at hjælpe dig selv med at blive mere sikker på, hvordan du dulmer, bærer, putter og trøster din baby.
